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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
可是我覺得軟糖可以吃得很開心 有一餐吃肉+菜一餐吃菜+澱粉還不錯說 nana剛開始不能吃澱粉所有店粉不可以吃 水果也不行就連我超愛喝的無糖綠茶也不行(不能喝綠茶好難熬)...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
軟糖方法只有限制早上要吃水果 其他只要澱粉不跟蛋白質一起吃就好 軟糖的食譜是營養師開的先去睡覺 早睡早起 身體好...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
軟糖方法只有限制早上要吃水果 其他只要澱粉不跟蛋白質一起吃就好 軟糖的食譜是營養師開的先去睡覺 早睡早起 身體好...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
如果大家沒有辦法做到nana餐的要求 還有一種聽說是一天會掉0.2kg的方法 也是nana提供 早餐正常吃吃你想吃的然後午餐就不吃澱粉其他隨你吃就可以了晚餐就只能吃青菜搂重點是水要喝足2000c...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
如果大家沒有辦法做到nana餐的要求 還有一種聽說是一天會掉0.2kg的方法 也是nana提供 早餐正常吃吃你想吃的然後午餐就不吃澱粉其他隨你吃就可以了晚餐就只能吃青菜搂重點是水要喝足2000c...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
今天水喝超多喔 應該有三千多 先保持這樣 讓自己適應不要肥就好 期待有效果...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
今天水喝超多喔 應該有三千多 先保持這樣 讓自己適應不要肥就好 期待有效果...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
歡迎加入喔 PO今天吃的 体:48早餐:蔥花蛋+豬排一片+薏仁漿(本來要買無糖便利商店賣完)>___<午餐:下午兩點  ...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
歡迎加入喔 PO今天吃的 体:48早餐:蔥花蛋+豬排一片+薏仁漿(本來要買無糖便利商店賣完)>___<午餐:下午兩點  ...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
另外想問妳們早餐都吃什麼 我早餐不知道吃什麼了 明天不吃漢堡ㄖ...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
另外想問妳們早餐都吃什麼 我早餐不知道吃什麼了 明天不吃漢堡ㄖ...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
早上空腹500cc水沒有便便体:48.2早餐:漢堡蛋(不加梅奶滋不加番茄醬)+薏仁漿一杯11:00杏仁茶無糖一杯午餐:(下午兩點半)湯麵+一點青菜下午:芭樂一包(4...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
早上空腹500cc水沒有便便体:48.2早餐:漢堡蛋(不加梅奶滋不加番茄醬)+薏仁漿一杯11:00杏仁茶無糖一杯午餐:(下午兩點半)湯麵+一點青菜下午:芭樂一包(4...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
我好想買新的體重機 很怕家裡那台量久不準確 我適用電子的 請問有誰推薦哪牌的好用的 我看康是美跟7x4賣都一千多耶下不了手...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
我好想買新的體重機 很怕家裡那台量久不準確 我適用電子的 請問有誰推薦哪牌的好用的 我看康是美跟7x4賣都一千多耶下不了手...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
po一下阿 早上九點就要到公司趕時間旺季良體重 早上500cc水早餐:漢堡蛋(沒+梅奶滋沒+番茄醬)一杯薏仁漿午餐:烤雞腿便當(飯只吃三口)去皮雞腿 豆腐 碗豆&n...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
po一下阿 早上九點就要到公司趕時間旺季良體重 早上500cc水早餐:漢堡蛋(沒+梅奶滋沒+番茄醬)一杯薏仁漿午餐:烤雞腿便當(飯只吃三口)去皮雞腿 豆腐 碗豆&n...
17年前
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瑄妮
FG試用報告【herbacin小甘菊柔皙護手霜試用報告】
我只能說小甘菊超好用 每天幾乎都會擦 以免雙手長期沖洗皺巴巴...
17年前
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瑄妮
FG試用報告【資生堂 TISS 兩用卸妝油 試用報告】
這款還不錯用 可以有效把防水睫毛膏去除 乾淨溜溜...
17年前
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瑄妮
FG試用報告【herbacin小甘菊經典護手霜試用報告】
我有買一調 因為工作常常要一直沖洗到手 整個手都皺巴巴 還有變得粗粗的 擦上護手霜馬上滋潤很多 味道也很好聞...
17年前
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瑄妮
減肥 / 減肥日記 / 7/31前要減7公斤~不挨餓減肥法!
看了你前面的食譜 差點暈倒 不是勾芡就是精緻食品減肥大忌 加油...
17年前
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瑄妮
減肥 / 減肥日記 / 7/31前要減7公斤~不挨餓減肥法!
看了你前面的食譜 差點暈倒 不是勾芡就是精緻食品減肥大忌 加油...
17年前
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瑄妮
我想變瘦..
運動雖然重要 不過如果光是運動沒有搭配飲食也是沒有用的...
17年前
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瑄妮
我想變瘦..
運動雖然重要 不過如果光是運動沒有搭配飲食也是沒有用的...
17年前
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瑄妮
瘦小腿 / 有蘿蔔的妹妹夏天敢穿短褲短裙嗎?
冬天是福利其有靴子檔 夏天就慘了 可以穿迷你裙布過要遮住就要在搭內搭褲搂...
17年前
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瑄妮
瘦小腿 / 有蘿蔔的妹妹夏天敢穿短褲短裙嗎?
冬天是福利其有靴子檔 夏天就慘了 可以穿迷你裙布過要遮住就要在搭內搭褲搂...
17年前
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瑄妮
瘦手臂 / 請教如何讓手臂的肉肉移到胸部呢??
很誇張耶 真的可以推嗎@@...
17年前
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瑄妮
瘦手臂 / 請教如何讓手臂的肉肉移到胸部呢??
很誇張耶 真的可以推嗎@@...
17年前
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瑄妮
粉餅在公司被偷了 想買新的請推薦
誰這麼噁心 連人家用的粉餅也偷 爛人...
17年前
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瑄妮
減肥食譜 / 請大家跟我一起實行軟糖公主食譜
我想減肥可以ㄔㄧ點自己想吃的 就一點點 我想一直忍忍到最後你會爆發然後爆食更可怕 還是要放鬆心情調適一下 不過不要過量就是 我想如果你這餐吃太多 下一餐...
17年前
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