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亞尼活力法倍多膠囊食品
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
To roxane其實我也是會餓啊,餓到手腳發軟~~就是用意志力撐下去啊~~很餓的時候就灌水,一直灌到飽,不然就用力敲敲我的胃也比較不會那麼難過了我好期待瘦下來然後去百貨公司盡情的shopping&n...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
To 妍子、瞳瞳其實訂計劃也是為了控制自己的進度啦不然我都會放縱自己的停滯期說我覺得有計劃的話,就會一直提醒自己進度要超前,工作狂處女寶寶的特性 ^o^今天早上(4/29)量停滯在...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
To 妍子、瞳瞳其實訂計劃也是為了控制自己的進度啦不然我都會放縱自己的停滯期說我覺得有計劃的話,就會一直提醒自己進度要超前,工作狂處女寶寶的特性 ^o^今天早上(4/29)量停滯在...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
今天早上量66.0,完了,真的進入停滯期了~~和昨天是一模一樣的體重,一定是因為我昨天中午吃了一整個雞腿便當的關係所以今天決定斷食,以坦克車的威力暴力突破停滯期~~早餐:不吃午餐:不吃晚餐...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
今天早上量66.0,完了,真的進入停滯期了~~和昨天是一模一樣的體重,一定是因為我昨天中午吃了一整個雞腿便當的關係所以今天決定斷食,以坦克車的威力暴力突破停滯期~~早餐:不吃午餐:不吃晚餐...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
希望能有標準体重的媽媽~妳已經5公斤才停滯,我才3公斤就停滯了耶~停滯期最好要做點運動哦,會突破的比較快不用擔心啦,我停在66等妳啦 >_< (不是自願的)妳的暱稱好讚哦~和我...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
希望能有標準体重的媽媽~妳已經5公斤才停滯,我才3公斤就停滯了耶~停滯期最好要做點運動哦,會突破的比較快不用擔心啦,我停在66等妳啦 >_< (不是自願的)妳的暱稱好讚哦~和我...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
TOMOKO~我看到的理論是長期攝取高碳水化合物,會破壞下視丘加速屯積脂肪,(不知道我有沒有理解錯誤)而MONK減肥法可以修復下視丘,但需要一年以上,妳就可以成為現在妳最羡慕的那種~~吃不胖的死瘦子 ...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
TOMOKO~我看到的理論是長期攝取高碳水化合物,會破壞下視丘加速屯積脂肪,(不知道我有沒有理解錯誤)而MONK減肥法可以修復下視丘,但需要一年以上,妳就可以成為現在妳最羡慕的那種~~吃不胖的死瘦子 ...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
愛美小胖胖~真的啊,其實冬粉也吃蠻飽的說~以後就改吃大冬粉好了麵食是好吃不油不過也餓的比較快說中午吃飯的話我晚上都可以撐到八、九點才餓吃麵的話五點多就餓了我還想減到(172-70)&nbs...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
愛美小胖胖~真的啊,其實冬粉也吃蠻飽的說~以後就改吃大冬粉好了麵食是好吃不油不過也餓的比較快說中午吃飯的話我晚上都可以撐到八、九點才餓吃麵的話五點多就餓了我還想減到(172-70)&nbs...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
嗚嗚嗚~今天中午去買乾麵的途中,看到大雞腿,就改成買雞腿便當了~~嗚嗚嗚~~平白多吃了300卡~~晚上要去跑步啦今天早餐:炒麵半盤 400卡 桑椹汁100cc 60卡午餐:雞腿...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
嗚嗚嗚~今天中午去買乾麵的途中,看到大雞腿,就改成買雞腿便當了~~嗚嗚嗚~~平白多吃了300卡~~晚上要去跑步啦今天早餐:炒麵半盤 400卡 桑椹汁100cc 60卡午餐:雞腿...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
我的減重目標:第一週三公斤->急瘦期(加一點減肥初期的脫水)4/24 開始減 -> 694/30 66 &n...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
我的減重目標:第一週三公斤->急瘦期(加一點減肥初期的脫水)4/24 開始減 -> 694/30 66 &n...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
我的減重目標:第一週三公斤->急瘦期(加一點減肥初期的脫水)4/24 開始減 -> 694/30 66 -> 4/28已經到囉第一個月六公...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
我的減重目標:第一週三公斤->急瘦期(加一點減肥初期的脫水)4/24 開始減 -> 694/30 66 -> 4/28已經到囉第一個月六公...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
這幾天都覺得我自己吃的很少了哦(其實只是不吃晚餐而已)結果每次來這個版都發現大家好像都快成仙了~~我對本版的水水們寄予無比的崇敬啊~~我是一天沒吃澱粉會餓死的人~~不過我發現好像感覺越餓瘦的越快,...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
這幾天都覺得我自己吃的很少了哦(其實只是不吃晚餐而已)結果每次來這個版都發現大家好像都快成仙了~~我對本版的水水們寄予無比的崇敬啊~~我是一天沒吃澱粉會餓死的人~~不過我發現好像感覺越餓瘦的越快,...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
今天4/28 早上量 66.0,四天瘦了3.0公斤了好開心哦~~今天的飲食規劃早餐:炒麵1盤 + 桑椹汁100cc午...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
今天4/28 早上量 66.0,四天瘦了3.0公斤了好開心哦~~今天的飲食規劃早餐:炒麵1盤 + 桑椹汁100cc午...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
今天4/28 早上量 66.0,四天瘦了3.0公斤了好開心哦~~今天的飲食規劃早餐:炒麵 + 桑椹汁100cc午餐:乾麵 + 燙青菜晚餐:不...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
今天4/28 早上量 66.0,四天瘦了3.0公斤了好開心哦~~今天的飲食規劃早餐:炒麵 + 桑椹汁100cc午餐:乾麵 + 燙青菜晚餐:不...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
kiki271~妳吃這麼少體重還會升高,是不是小紅要來了呢?還有如果突然大量運動(指平常沒有運動習慣)隔天也會多0.5~1公斤的樣子~不然就拉長到一個星期去看,一定會降下來的,要繼續加油哦~~...
20年前
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
kiki271~妳吃這麼少體重還會升高,是不是小紅要來了呢?還有如果突然大量運動(指平常沒有運動習慣)隔天也會多0.5~1公斤的樣子~不然就拉長到一個星期去看,一定會降下來的,要繼續加油哦~~...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
前蘇聯一位生理學家研究指出,哪怕是最簡單的腦力勞動也可引起身體消耗大量的能量。腦力勞動的強度越大,消耗營養物質越多。利用這一原理,產生了用腦減肥法。就是說身體肥胖的的人可以通過腦力勞動來使身體變瘦。腦力勞動是一種巨大的“靜”中消耗,不亞...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
前蘇聯一位生理學家研究指出,哪怕是最簡單的腦力勞動也可引起身體消耗大量的能量。腦力勞動的強度越大,消耗營養物質越多。利用這一原理,產生了用腦減肥法。就是說身體肥胖的的人可以通過腦力勞動來使身體變瘦。腦力勞動是一種巨大的“靜”中消耗,不亞...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
TOMOKO~我發現妳今天的熱量來源幾乎都是高糖或醣類的東西耶像車輪餅5個~這樣會傷害下視丘而變成易胖體質哦(台灣MONK創始人的醫生、唐安麒、我的營養師都這麼說)就算熱量是一樣的,如果妳要吃飽的話還是多...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥日記 / 處女寶寶完美主義發狠20公斤減肥集中營
TOMOKO~我發現妳今天的熱量來源幾乎都是高糖或醣類的東西耶像車輪餅5個~這樣會傷害下視丘而變成易胖體質哦(台灣MONK創始人的醫生、唐安麒、我的營養師都這麼說)就算熱量是一樣的,如果妳要吃飽的話還是多...
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發狠減肥中的處女寶寶
減肥瘦身 / 一起來減肥好不好~~第4版<在夏天前瘦下來>
來po po今天吃的早餐:皮蛋肉鬆粥 300卡午餐:牛蒡培根珍珠堡 + 五塊雞塊 + 健怡可樂...
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