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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

懶惰美女我出現摟~~~放假胡亂吃一通還好到處趴趴走運動量增加體重小持平摟妳真利害還能變瘦ㄝ到台北玩還能夠抗拒美食給你拍拍手~~~~我要努力摟  要突破7的魔咒加油加油阿...

21年前

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

懶惰美女我出現摟~~~放假胡亂吃一通還好到處趴趴走運動量增加體重小持平摟妳真利害還能變瘦ㄝ到台北玩還能夠抗拒美食給你拍拍手~~~~我要努力摟  要突破7的魔咒加油加油阿...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

度假回來今早體重  57.2突然發現  從9/20開始到現在  已經三個禮拜了我的體重一直都在57左右盤旋就是沒辦法再往下掉ㄝ剩下四天了我要加油再掉一公斤...

21年前

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

度假回來今早體重  57.2突然發現  從9/20開始到現在  已經三個禮拜了我的體重一直都在57左右盤旋就是沒辦法再往下掉ㄝ剩下四天了我要加油再掉一公斤...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

10/8  起床體重  57.0  (-0.6)ㄎㄎㄎ    因為十點才起床早餐    全麥吐司夾起司生菜      &nbsp...

21年前

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

10/8  起床體重  57.0  (-0.6)ㄎㄎㄎ    因為十點才起床早餐    全麥吐司夾起司生菜      &nbsp...

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圓圓妹

減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

懶惰美女哈哈    連假對我們來說真是個考驗呢我也是明天就要出發摟希望回來後我們都沒有破功喔YAYA~~~放假去摟~~~...

21年前

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圓圓妹

減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

懶惰美女哈哈    連假對我們來說真是個考驗呢我也是明天就要出發摟希望回來後我們都沒有破功喔YAYA~~~放假去摟~~~...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

10/6  晚上終究是破功了被男友硬拉去吃"知多家"我盡力選了個涼麵套餐    假裝沒看到豬排@@再把大部分的東西都丟給他把他養肥一點降我看起來可以小隻ㄧ點...

21年前

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

10/6  晚上終究是破功了被男友硬拉去吃"知多家"我盡力選了個涼麵套餐    假裝沒看到豬排@@再把大部分的東西都丟給他把他養肥一點降我看起來可以小隻ㄧ點...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

百分百蘋果子你可以靠自己的力量一個月內減了快五公斤千萬不要去吃藥阿有副作用  成本高  說不定還會復胖一步一步慢慢成功的感覺才值得驕傲的喔  ^^來寫日記吧加油喔~~...

21年前

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

百分百蘋果子你可以靠自己的力量一個月內減了快五公斤千萬不要去吃藥阿有副作用  成本高  說不定還會復胖一步一步慢慢成功的感覺才值得驕傲的喔  ^^來寫日記吧加油喔~~...

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

AMYHSIAO18你的版名是什麼呢?霧颯颯找不到阿~~快告訴我吧我們可以互相督促喔加油加油~~~~...

21年前

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

AMYHSIAO18你的版名是什麼呢?霧颯颯找不到阿~~快告訴我吧我們可以互相督促喔加油加油~~~~...

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

10/6  早上體重  57.6(-0.4)  我大概可以依前一天肚子的飢餓程度來預測隔天的體重了今天的就蠻準的  因為昨天還蠻餓低早餐  全麥吐司夾起司蛋&nb...

21年前

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

10/6  早上體重  57.6(-0.4)  我大概可以依前一天肚子的飢餓程度來預測隔天的體重了今天的就蠻準的  因為昨天還蠻餓低早餐  全麥吐司夾起司蛋&nb...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

懶惰美女    黑阿  年紀大真的有差ㄝ感覺代謝沒有以前那麼好了當學生的時候一直座著小腹也不會那麼快就跑出來不像現在><補日記10/4  早上體...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

懶惰美女    黑阿  年紀大真的有差ㄝ感覺代謝沒有以前那麼好了當學生的時候一直座著小腹也不會那麼快就跑出來不像現在><補日記10/4  早上體...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

報告10/2  57.0(-0.4)六日的進度都超快的因為都睡很晚量體重的時間延後ㄌ早餐    豆沙包一個          &nb...

21年前

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

報告10/2  57.0(-0.4)六日的進度都超快的因為都睡很晚量體重的時間延後ㄌ早餐    豆沙包一個          &nb...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

TO  懶惰美女麵包  白飯是我低最愛阿現在盡量克制不去想香噴噴的白米飯但早上都還會吃麵包ㄝ不過現在都換全麥的中午要吃飯的話也盡量找糙米這種的GI值不高比較不容易被身體轉化為脂肪吸收...

21年前

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

TO  懶惰美女麵包  白飯是我低最愛阿現在盡量克制不去想香噴噴的白米飯但早上都還會吃麵包ㄝ不過現在都換全麥的中午要吃飯的話也盡量找糙米這種的GI值不高比較不容易被身體轉化為脂肪吸收...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

TO  麵龜<---可愛的名字168/58  已經算是標準內了吧像我  163/53  是我的夢想ㄝㄏㄏㄏ減肥好像多少都會受到胸部ㄝ我才掉兩三公斤就有明顯感覺...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

TO  麵龜<---可愛的名字168/58  已經算是標準內了吧像我  163/53  是我的夢想ㄝㄏㄏㄏ減肥好像多少都會受到胸部ㄝ我才掉兩三公斤就有明顯感覺...

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圓圓妹

減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

TO  懶惰美女不要氣餒喔小紅來體重本來就會上來一點阿等到她走了就會突然降下不少喔所以千萬不要看到數字升高就開始洩氣喔我近體重也是起起伏伏的而且我也發現自從上個月開始少吃減重小紅來的量也...

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減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

TO  懶惰美女不要氣餒喔小紅來體重本來就會上來一點阿等到她走了就會突然降下不少喔所以千萬不要看到數字升高就開始洩氣喔我近體重也是起起伏伏的而且我也發現自從上個月開始少吃減重小紅來的量也...

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圓圓妹

減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

TO  懶惰美女來給你灌灌水添人氣摟颱風天在家裡面對一堆零食好掙扎阿  ~~~~~千萬不行破功記得上來寫日記喔...

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減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

TO  懶惰美女來給你灌灌水添人氣摟颱風天在家裡面對一堆零食好掙扎阿  ~~~~~千萬不行破功記得上來寫日記喔...

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圓圓妹

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

9/30  早上體重  57.8哈哈哈    不知是不是真的泡溫泉流汗的關係又出現7字頭了    高興高興早餐  自製全麥吐司兩片夾起司蛋和生菜&nb...

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

9/30  早上體重  57.8哈哈哈    不知是不是真的泡溫泉流汗的關係又出現7字頭了    高興高興早餐  自製全麥吐司兩片夾起司蛋和生菜&nb...

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減肥日記 / 希望目標:50KG 希望達成日:12/24(希望不只是希望!!!)

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

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減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

減肥 / 減肥日記/163cm58kg--->冬天來臨前的大奮戰

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