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SabrinaYe
新手健身 哪裡有便宜好穿的運動衣物?
準備開始要勤跑健身房練身體 但目前還沒準備好去健身房適合穿的衣物… 看大家好像都穿運動背心跟貼身有彈性的長褲 有去晃過運動用品店看過了覺得價位有點高.. 健身教練是推薦我迪卡農、或是網拍品牌VC STYLE 感覺兩家都蠻不錯的所以好難選…水水們有什麼看法嗎?
5年前
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睫毛翹
媽媽不愛運動也懶得外出怎麼辦?
可能是上了年紀的關係吧! 這一二年媽媽變得不愛運動也懶得外出去玩 因為走沒多久就累了 怎麼辦? 很難有什麼事吸引他出門~~
5年前
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Cornelia可妮
女性們,平時有健身的習慣嗎?
隨著一年一年,年齡的增加, 雖然現在是2x歲,明顯感受到,代謝變得非常弱~肚子脂肪量好像也慢慢增加,原本以前都超平坦沒有肉的耶...:cry: ""平時大家們,有什麼健身的習慣是有效的雕塑曲線/瘦身的嗎? "" 大家一起分享吧:laughing: 讓我們一起有個好身材,平坦肚與翹臀吧:raised_hand::raised_hand:
5年前
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kanamisaa
堅持早睡早起會有驚喜 可增強皮膚新陳代謝
早睡早起能夠增強皮膚的新陳代謝,皮膚代謝的最旺盛的時間段是晚上10點到淩晨2點,在這個時間段裏如果陷入沈睡是最好的,這也是美容覺的由來。 敖夜能夠降低人的新陳代謝,並且在熬夜的時候肚子免不了會很餓,所以會吃很多宵夜,這樣無形中就會使人變得肥胖。堅持早睡早起壹段時間之後,作息規律了,新陳代謝加快了,再以運動和飲食為輔,好身材是分分鐘都能夠獲得的。 堅持早睡早起壹段時間以後就會發現自己的身體素質好像變
5年前
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想瘦
士林空中瑜珈私人課程問題
前陣子有去體驗空中瑜珈,我個人蠻喜歡的 但是因為真的是太菜鳥了大家都好厲害,有點跟不上 很多細節也不確定自己有沒有做對 想問看看士林這邊有沒有比較私人的空中瑜珈教室/教練可以體驗看看呢? 想要學員不要太多那種,求推
5年前
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liener18
運動/台中True yoga通館(可轉館
為台中True yoga+True fitness通館會籍 不限上課堂數,有飛輪.有氧.瑜珈等等課程可以選,也可以去金典true fitness健身 若需要轉館,各個館費用不同,如果有需要我再問問你想轉館的業務,但我會負擔轉館費2,000及轉讓費300 一對一教練課2,200再麻煩你自己負擔 目前辦理暫停中,還有30個月 轉讓價格43,000 有興趣麻煩line聯絡(ID:liener18),謝謝
5年前
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sundress
大家有買過按起來舒服的電動按腳機嗎?
最近盡量逼迫自己 就算下班了也要去運動 不然都沒在運動 體重一直節節上升真的很可怕 從禮拜開始到現在快十天 大概也去運動了有四天覺得還不錯 感覺有運動後好像體力也比較好 下午也沒有那麼容易覺得累 但是因為我運動都是去跑步比較多 可能太久沒跑了每次跑完隔天腳都好酸 有在考慮買一台按起來舒服的電動按腳機 不曉得有人有買過 會比較推薦可以買哪一台嗎?
5年前
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Buzz Lin
[轉讓] WG 麗水Express 轉讓費我出+贈最後一個月
【到期時間】109.4.15 【卡片說明】月繳 588 (信用卡) 688(金融卡) 【其他說明】 轉讓費300我出+最後一個月已付 畢業要搬家 急徵轉讓 意者請加line buzzlighteryear
5年前
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fumiao
南紡BEING sport統一健身房會籍轉讓
各位好: 因為工作和課業繁忙無法兼顧,所以轉讓會籍! 地點:台南南紡夢時代,統一健身房 會籍日期:2021/08/27 費用:988 元/ 月 (轉讓費我會承擔) 聯絡方式:favorjump@gmail.com 有意者再麻煩來信討論,謝謝!
5年前
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HiHiAva say::
愛上飛輪課!
好久沒有規律運動的自己,近期報名飛輪課,讓自己養成規律運動的習慣。 還沒上課前一直廳上過課的朋友說真的會爆累,但心裡想,部過就是騎腳踏車嗎?有那麼誇張嗎? 上課後完全可以體會之前朋友說的爆累,而且爆汗!!!可是就是有一種魔力,會讓你想要繼續上下去 因為我覺得這真的是一個高效率的運動,不需要裝備,只需要50分鐘,就能逼出你平常連續運動一星期的汗量! 大家快點動起來,讓肥肉遠離
5年前
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張家祥
健身房會籍轉讓
請問有人需要台南夢時代健身房的會員嗎?我老婆還有一年約,會費是988 想找人轉讓。有興趣者歡迎留言
5年前
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Bonnie
有人跟我一樣是抹茶控嗎?
那天和大學朋友一起在咖啡店裡敘舊 剛好店裡有抹茶拿鐵,身為抹茶控我一定大力的給他點下去 不知道為什麼自從大學畢業旅行第一次去日本之後,就對抹茶產生濃厚的興趣 而且不管吃什麼喝什麼,只要看到抹茶一定都是優先點它 後來開始工作之後再去日本時,在貨架上看到滿滿的抹茶 讓我很想整個貨架上的抹茶直接掃回台灣 要說量的話,大概就像這樣吧!!辻利宇治抹茶粉是我的最愛 抹茶可以加很多東西也可以直接喝 但我還是最喜
5年前
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王紫涵
揪伴堅持運動習慣,讓健康一路亮綠燈
生命的維持除了基本營養攝取足夠之外,每個人也必須透過運動來維持身體機能與健康。有太多的案例都在在顯示,飲食的不均衡加上因為過於忙碌的不運動,都是上班族的健康從黃燈轉為亮起紅燈的開端。 尤其是春節連假放肆大吃大喝後,更需要利用運動來調整體態,不過哪些運動比較快速達到效果呢?答案是…沒有一定的標準,從自己喜好、方便來選擇運動,如果有同伴可以一起運動也很棒,同伴間可以互相比較、勉勵跟提醒,更有機會讓運動
5年前
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舉手要快點
腳跟有刺痛感該看什麼科?
放這幾天假因為天氣超好, 於是帶家人到處走走,也擔心人潮過多, 於是都去郊區跟山上, 但是今天一整天腳跟偶爾出現刺痛感, 非常痛, 但也還勉強能再行走, 走著走著好像又不痛了, 很奇怪@@ 有人知道這該看什麼科嗎?
5年前
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balaam91
威格拉有哪些功效?威格拉簡要介紹
威格拉(VIGORA)主要成分含枸櫞酸西地那非Sildenafil Citrate以及天然植物成分,對男性性功能障礙ED具有強效的治療作用,跟其他幾大偉哥產品相比較,更增加了延時,前列腺保養,陰莖增大,日常滋補等多種功能。 “威格拉VIGORA”(美譽度與“印度神油”齊名)德國頂級偉哥,由印度HAB藥品研發公司生產,德國瑞曼德斯醫藥公司經營的威格拉VIGORA,在全球市場獲得了廣大消費者的擁護和支
5年前
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五拳超人
就算練了胸肌 女乳症還是明顯?有沒有推薦的高雄權威?
我之前發現自己有女乳症,聽朋友的建議開始上健身房練胸,練到現在線條是出來了,但奶頭那附近還是凸凸的?穿背心時就更明顯了= =" 現在打算去醫美診所處理一下,想打聽高雄有沒有專門處理女乳症的權威? 麻煩知道的推薦一下!感謝
5年前
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花生牛奶
姐姐對強化盆底肌的G動椅很有興趣,這個真的好用嗎?
因為姐姐生了雙胞胎後沒空上網爬文,讓我來打聽一下最近挺熱門的G動椅,只要坐28分鐘就等於12000次高強度凱格爾運動?可以改善產後的很多問題?G動椅真的有那麼厲害嗎?G動椅療程的費用?
5年前
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耶耶耶喔
有女生穿的運動壓力褲推薦的牌子嗎?穿運動壓力褲可以控制靜脈曲張嗎?
今年開始運動,這個月發現自己每次運動完,膝蓋都會有點痛,想要買女生穿的運動壓力褲,支撐一下自己的膝蓋,有推薦的牌子嗎?另外穿運動壓力褲可以改善靜脈曲張嗎?長時間久坐,小腿後面的血管好明顯….
5年前
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小卷卷
產後鬆弛跟漏尿問題去做李久恆整形的G動椅效果如何啊?
打聽到李久恆整形有一款最新的G動椅/G動28 只要輕鬆坐著28分鐘就等同於做了12000次的極限凱格爾運動 可以有效改善產後尿失禁、漏尿問題外 男女都可以做,還能提高那方面的幸福指數 我有這方面的需求,有人做過的嗎? 想問一下G動椅的效果如何呀?
5年前
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猛男壹號
跑步一定要穿運動內衣嗎?運動內衣怎麼選?
說到運動內衣很多女性應該不會陌生,不少女性都有運動的習慣,穿平時的內衣運動會覺得很不舒服,運動內衣是專門在運動的時候穿的,會讓人更加舒服,對胸部也有保護的作用,有人說跑步的時候也要穿,那跑步一定要穿運動內衣嗎?運動內衣怎麼選? 1、跑步一定要穿嗎 跑步最好穿運動內衣。 跑步屬於中高強度運動,跑動的時候胸部會受到震動,穿運動內衣跑步比穿普通內衣跑步會更舒服一些。 2、跑步穿運動內衣的好處 運動內衣的
5年前
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Joyce Yang
(會籍轉讓)全真瑜珈 True Yoga通館會員
(會籍轉讓)全真瑜珈 True Yoga通館會員 全真瑜珈 True Yoga/ True Fitness/ True Dance 通館會員會籍轉讓 會費 1800元/月X 19個月=34200(轉讓會費需現金一次付清 可以直接約您方便的會館那邊轉讓並付款, 也保障您的權益) 會籍是18個月又29天, 所以我以19個月算但是直接取整數32000 32000/19= 1684等於每個月1684 [
5年前
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湘湘
常路跑的人建議做近視雷射嗎?
我自己很愛路跑跟騎單車 但之前有跑到眼睛發炎 去看醫生才知道原來跑步戴隱形眼鏡不太好 9月份開始有很多路跑賽可以參加,讓我認真考慮7月底前要去做近視雷射 目前只知道術後可能要停止練習至少一個月,盡量安排配合是沒問題的 不過比較擔心術後要運動會不會有後遺症? 想問問動過近視雷射的跑友們,術後跑步還適應嗎? 能不能分享一點經驗,謝謝!
5年前
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an_an
「轉讓」/ Being Sports 京站_統一伊士邦會籍
由於簽了兩年約,使用了一年。由於工作異動,轉讓下一年會籍給需要的人~ 地點:台北京站館 期約至:2020 / 11月中 月繳:1288 元 (最後一個月我這邊已付清) 所有課程(飛輪.有氧.瑜珈等),游泳池、健身房設施、烤箱、三溫暖、蒸汽浴,不限次數時間使用。 心得:課程也很豐富,在北車京站交通便利。去年到今年使用下來覺得很不錯,推:) 需一同前往京站伊士邦健身房辦理轉讓 有意者請與我聯絡,謝謝:
5年前
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小星晨
請益運動完飲品推薦喝什麼?
荒廢很久沒有運動 最近體重增加太多 決定開始上健身房減肥!! 運動後都要補充水分 有在健身、減肥的大大們 會建議喝什麼比較好?
5年前
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別說我胖
走路外八會磨壞鞋子嗎
變胖之後不知為啥走路都變外八了 前陣子去買鞋 才發現舊鞋磨損得好誇張 都見底了 店員說那跟走路姿勢有關係 是真的嗎? 那外八要怎麼矯正啊
5年前
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翡翠炸蝦
發問!我想健身!求推坑新竹健身房!
小妹新竹人 沒接觸過健身 對健身房裡面的設施很陌生 所以想找教練 請問大家有推薦的健身房嗎? 有女教練的最好~ 因為男友會吃醋><
5年前
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妞妞瑄
詢問台北健身課程推薦
想要練身材,看滿多人都會去上健身房課程 請問台北有推薦哪間的費用跟教學比較好的嗎? 希望課程可以豐富一點,不想只上單一運動 麻煩大家分享,謝謝
5年前
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Shen
有在健身的話一定要學這個mayfitbowl方便又低脂!
https://www.niusnews.com/=P1cnnbn3?sc=pvu2q 有人也有追蹤健身網紅May嗎? 他的May fitbowl感覺都超好吃😍 #健身只能吃冷盤 #沙拉好膩又空虛 #想吃中式料理卻怕太油膩容易胖 #出國 #聚會 #健身房
5年前
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玲玲
求彈性好的壓力褲
現在運動已經習慣了非壓力褲不穿 穿一般運動內搭的緊度已經滿足不了我 目前手上的壓力褲有nike、adidas、UA 最好穿覺得是UA,緊度適中,彈性也不錯,但價格最貴 想再試試其他牌子,大家有推薦的嗎?
5年前
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羽毛隨風飄
用過矯正鞋墊的水水~
我的腳有輕微的扁平足~上次逛百貨公司看到"上健康"這個品牌專櫃進去做檢查,鞋墊QQ的,櫃員說用他們家的矯正鞋墊可以改善腳的問題,因為只穿了五分鐘,價錢不便宜不敢亂買 想問有穿過矯正鞋墊的水水,矯正鞋墊是真的有效用嗎
5年前
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