愛上飛輪課!

好久沒有規律運動的自己，近期報名飛輪課，讓自己養成規律運動的習慣。

還沒上課前一直廳上過課的朋友說真的會爆累，但心裡想，部過就是騎腳踏車嗎?有那麼誇張嗎?

上課後完全可以體會之前朋友說的爆累，而且爆汗!!!可是就是有一種魔力，會讓你想要繼續上下去

因為我覺得這真的是一個高效率的運動，不需要裝備，只需要50分鐘，就能逼出你平常連續運動一星期的汗量!

大家快點動起來，讓肥肉遠離