首頁 FG報報 NEW焦點評鑑專家認證特優評鑑口碑體驗討論區部落格

熱門評鑑報告 more

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜

夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水

盈翠絲活化髮根養髮液

雪芙蘭全能緊緻3A系列組

雪芙蘭全能緊緻3A系列組

AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲

好好生醫燕窩酸益生菌

K.C WIN-WIN滴薑黃EX

K.C WIN-WIN熬夜霜

VL0720發表話題

發表話題近期回覆

VL0720

綠膳纖的減肥日記

6/21~7/21的綠膳纖減重年紀35歲體重89.9->85.2 體脂肪42.2(最高值)->39.5(最低值) 目前生理期又回到41 內臟脂肪20->18 因為職業關係,作息時間為早上10:30起床,11:00用早餐,下午2:30中餐,晚上9:00晚餐,凌晨3:00睡早餐蛋沙拉三明治+奇異果汁中餐白飯一碗+菜色不限 (餐前兩顆綠膳纖) 晚餐青菜+煎蛋+魚肉or雞肉 (餐前兩顆綠膳纖

10年前

0

29

載入發生錯誤