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減肥 / 減肥/矯正骨盆就能瘦?!
在網路爬文的時候發現有一篇文章說 矯正骨盆就能瘦欸!!! 文章是這麼說的 因為這是人的身體定律,位於身體中心的骨盆一旦緊縮,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實,而且胃一旦縮小,食欲就會受到抑制,攝取的卡路里低於消耗的卡路里,自然就能達到減重效果。 平躺下來,將左手放在右腰前方骨頭的凸出處(髂骨前上棘),右手放在右腰後方骨頭的凸出處(髂骨後上棘),然後伸展或轉一轉腳踝,就可以感受到骨盆正在活動。 腳小
10年前
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毛孔粗大&抗痘 推薦保養品
感覺皮膚都會過一段時間就突然爆痘 都要過好幾天才會消 然後臉上本來就很多粉刺QQ 加上T字泛油光 毛孔粗大 聽說出油是因為保濕不夠 該加強保濕嗎? 針對毛孔粗大 粉刺 油光 痘痘 到底該用什麼保養品 可以請水水們推薦一下嗎._.?
10年前
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推薦清爽防曬~
夏天到了 好多品牌的防曬都推陳出新 現在是用專科藍色那罐 雖然很清爽又不用卸妝 可是讓我不想回購的一大缺點是它的味道="= 感覺有種說不出來的味道..所以想換品牌 我喜歡類似凝露或水凝乳的質地 感覺很清爽 請問水水有沒有比較推薦會想讓你回購的防曬呢><?
10年前
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開架的美白化妝水哪款比較好用呢?
現在看到巴黎萊雅的廣告感覺好心動 試用過也覺得觸感不錯 不過美白效果就不知道了 請問水水有覺得哪款開架的美白化妝水效果顯著的呢? 很多人都推肌研白潤 是不是要長期使用才會有效果?
11年前
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