登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
妮妮S2發表話題
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
妮妮S2發表話題
發文
發表話題
近期回覆
妮妮S2
一起來分享自己的瘦身操吧~
我個人是會在洗澡的時候開始按摩(非常基本的淋巴線消腫按摩) 睡覺前也會先抬腳 (也常常偷懶沒有抬) 但是前幾個月學到了一招"讓腳變直的方法" 平躺雙手放鬆在腿部兩側後把雙腳舉起90度(盡量)腳背開始用力一腳腳尖向上一腳腳板向下壓 會有酸酸的感覺 然後在持續這樣左右左右換 我都做左右算一次做二十次休息一下再繼續做一次 做了這樣幾個月後發現真的有效過欸!! 本來的腳大腿是直但到了小腿肚就往外翻 現在變
13年前
0
0
妮妮S2
不自覺的就會開始駝背
駝背會讓背變厚 而且也不好看 但是只要一坐下就會駝背....以前都不會可是現在是越來越駝背該怎麼辦........ 雖然已經有寫在桌上提醒自己了 可是還是只要一不小心就會開始駝背...... 有人也有這樣的問題嗎??? 有比較好的方式提醒自己不要駝背嗎.......
13年前
0
40
載入發生錯誤