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susan121
春季多跳绳 摇出好身材
春季是最适宜锻炼的季节,跳绳作为一种大众健身运动,对女性而言尤为适合。从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,是一种耗时少、耗能大的无氧运动。 每当过完一个寒冷的冬季,很多女士便以为可以松一口气,因为吃下去更多的美味,忽视了运动,那么脂肪会很快堆积。到底什么样的运动更加适合春季?很多有着丰富减肥经验的人告诉我跳绳是一个不错的选择,这个答案得到了不少健身专业人士的肯
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susan121
對抗草莓鼻偏方大收集(去黑頭)
●用蒸汽蒸面 洗臉後10分鍾才去黑頭,毛孔都收緊啦,怎麽還能及時去掉黑頭?所以洗面後蒸面約3?5分鍾,待毛孔擴張後就整治黑頭,方便又快捷。當然如果家中沒蒸面機,可以盛壹盆滾水,與水距離20?25厘米蒸面,壹樣有效果。 ●去黑頭前塗軟化液 不要以爲洗完臉,毛孔擴大了就可以清黑頭,其實,毛孔上尚留有我們日積月累的死皮存在。想讓黑頭更容易清除,當然先要抹去鋪在它身上的塵埃(死皮),所以軟化液可分解死皮細
15年前
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susan121
心型水油皮膚測試機
http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=c06b74feb0e4690e50bf7c92e6ae4fc0&x_id=0db2 ♥ 我的心型水油皮膚測試機介紹 ♥網誌分類:♥skin care♥ | 圖片 網誌日期:2009-01-11 12:31 今天介紹一下詢問度極高的水份測試機 基本上每一次有水份測試機的出現就會有人詢問
15年前
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susan121
我個人減肥密方
我個人減肥密方,最簡單的:每天睡覺前喝10-15毫升白醋。 簡單,安全,健康,還可以美容。 30天我就從65公斤減到58公斤,大家可以試用下 我的個人博客是:http://hk.myblog.yahoo.com/hjf8883/article?mid=30 有好多美容和減肥密方,歡迎大家去看看
15年前
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susan121
保濕噴霧
保濕噴霧:買壹部噴霧機,(現在有多功能的,還帶有光子美膚)用四份的水和壹份的牛奶混合,沒事的時候就噴噴,保濕作用很好,方法也簡單,我用了感覺還有可以美白的作用呢,呵呵,不過夏天的時候要謹慎用,牛奶容易壞:) 有美白的作用。有興趣的姐妹可以用用,感覺還可以。
15年前
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susan121
介紹壹種超好用的發膜
介紹壹種超好用的發膜:准備壹個小碗,把壹個雞蛋和壹份洗發液融合在壹起攪拌,如果有牛奶可以稍微加點,效果更好,在洗完壹遍頭發後塗抹在頭發上,然後戴上浴帽5到10分鍾沖洗幹淨,再用護發素洗壹遍,大功告成!我以前頭發做的太多,摸上去像草壹洋,我真想剪了去,這個方法我是在網上找的,用了三次頭發摸上去就很光滑了,個人很喜歡,最重要的是這個方法沒有壹點腥味,還香香的,有興趣的姐妹可以試試阿!
15年前
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susan121
5點美容誤區
壹、不用晚霜,怕肌膚太油膩。 天氣冷了,晚上真是不想再往臉上抹什麽霜了。再說了,不用晚霜,肌膚就不會那麽油膩,清爽的感覺真好! 後遺症:冬天的肌膚是最容易因爲幹燥而出現細小皺紋的時候哦!所以不管多冷,晚上都少不了要爲肌膚補充這當的水分和營養。 二、爲了省事,使用壹種顔色的唇膏。 好多美眉在冬天�不太喜歡抹口紅,最多就只用壹種顔色的唇膏。覺得這洋攜帶方便,也比較省事,當然最主要的是不想動手。 後遺症
15年前
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susan121
使睫毛變長的方法
使睫毛變長的方法,就是把橄榄油和維生素E塗在睫毛上,我用了大概兩個禮拜,睫毛真的變長了,雖然不像網站上說的那麽神奇能長1.5CM,我本來的睫毛是很短的,個人覺得這種方法也不錯,但是缺點就是要塗這些東西過夜的,多多少少會沾點到被子上,而且氣味我也不是很喜歡,希望睫毛能夠變長的姐妹們可以試壹下。方法是:先取出壹粒維生素E膠丸(藥店有賣,很便宜),用壹只牙簽紮破,然後擠出壹點沾在唇刷上,然後就開始塗眼睫
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susan121
過來人教妳怎樣瘦腰最有效
性感小蠻腰是每個女人爲之不停奮鬥的目標,也是每個男人關注的地方。怎樣才能瘦腰和擁有性感小蠻腰,以下就爲從不同角度爲MM們收集了各式塑造""小腰精""的瘦腰方法,各種健康瘦腰的方法層出不窮,運動瘦腰的方法、飲食瘦腰等壹系列的方法都爲推薦給MM們,網友教妳怎麽做個""小腰精"",想美的MM們可不容錯過哦! 飲食篇 1. 杏仁 這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維,還有強力的抗氧化劑――維生
10年前
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