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peipig
減肥 / 一個簡單不花錢幫助瘦身的方法
因為這一個半月來 每天都會量體重跟體脂 發現了一件事有助於體重和體脂下降的方法 那就是早點睡 並且有睡飽 聽起來很簡單但其實很難做到 就我而言 我在這些日子量體重發現了這件事 但我就是沒辦法真的確實做到 我發現只要我前天有早點睡並且有睡飽 隔天體脂就會下降 體重有時候有但沒有體脂那麼明顯 但要是一比較晚睡的時候 就有可能又變高 因為我的體重超不穩定的 一直很難有什麼大突破 但至少發現這件事可以分享
15年前
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peipig
大家都用那個量? 電子or指針
突然很好奇大家都用什麼量體重呢 都是電子還是指針的呢 也聽說電子量起來會比較重 如果是電子的 大家都買什麼牌子的 價位是多少呢 一直在考慮要不要買 因為指針真的看得好辛苦喔
15年前
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