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Fit小隊長
明星減肥/陳麗君珍奶三餐喝 腎結石頓悟瘦身
旅遊皇后陳麗君曾因飲食、作息不正常,引發腎結石。(圖/陳麗君、水舞提供) 新聞來源:yahoo! 記者賴安娣/專題報導 國際旅遊皇后陳麗君5月才推出性感寫真集,不吝惜展現34C火辣美胸和一雙長腿,踏入演藝圈後積極保持苗條體態。青少年時期不愛惜自己身體,一天喝2、3杯珍珠奶茶,熬夜、亂吃東西壞習慣全來,打亂身體機制還引發便祕問題,甚至出現輕微腎結石,所幸現在她積極投入運動、飲食也重新調整,恢復身體健
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Fit小隊長
LULU老師駐站「FG纖體|保健」,留言許願獎新書!
Dear All: 好消息!! FG Fashion People瑜珈天后-LULU老師來「FG纖體|保健」擔任駐站達人喔~ 話不多說,先來個Lulu老師美麗窈窕秘笈搶先看 >>吃不胖的人生 >>如何瘦身不瘦胸 什麼?妳還意猶未盡? 想要知道其他Lulu老師苗條獨門訣竅?或是絕對好吃的瘦身食譜?還是辦公室也能偷偷做的一分鐘瑜珈? 希望Lulu老師在FG可以跟大家分享什麼內容,現在一起大聲說!! 至
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Fit小隊長
只能做不能說!「整形」演藝圈 不能公開的秘密
整形這2個字,不管在日韓,還是兩岸三地的演藝圈,似乎都是只能暗地裡做,卻不能公開承認的秘密,來看看有哪些明星,勇敢承認自己在臉上身上動手腳。 整形在演藝圈不稀奇,日韓算是先驅,將從AKB48畢業的板野友美,漂亮的臉蛋,讓她人氣紅不讓,也被日本整形診所評選為2013春季整形範本,排行榜第一名,擠下日本歌壇天后濱崎步,和雜誌名模佐佐木希,但板野友美卻被懷疑,漂亮臉蛋根本是整出來的。 日本網友整理出板野
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Fit小隊長
【百大醫美集氣送好康】中獎名單公布
中獎名單如下: *元和雅醫美整形診所靚白美人券 何姿X 095xxxx636 楊X閔 098958xxxx 林X玲 0910xxxx36 陳嘉X 0972xxxx61 吳X君 096300xxxx 陳X芬 097309xxxx 鄭X玫 09xxxx1225 陳X子 09395xxxx1 楊茹X 0987xxxx20 *尚安診所靚白美人券 陳X烈 0952xxxx56 林X妮 098xxxx568
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Fit小隊長
百大醫美票選暖身賽,G幣加碼送&靚白美人券/醫美保養品等你抽!
Dear all 第三屆百大醫美票選暖身賽開跑, 快來為妳喜愛的熱門診所集氣應援, 這次共有四間熱門候選診所提供豐富獎品,邀請大家幫他們集氣喔!! 即日起至8/13日止,只要分享各熱門候選診所活動頁面,並加入該診所粉絲團,即有機會拿豐富大獎! 快來看看怎麼做(☞゚∀゚)☞ 【集氣拿好康】 好康一: 分享活動頁面(http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/ac
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Fit小隊長
小豬放連假 纏床瘦一圈 自爆逆生長3秘訣
小豬您真愛說笑~~人魚線是睡出來的嗎?! 不過逆生長3秘訣是值得大家學習學習的啦!! ================================================ 小豬放連假 纏床瘦一圈 - 揮毫寫起打油詩 自爆逆生長3秘訣 新聞出處:自由時報 記者張釔泠/台北報導 「小豬」羅志祥上週末撿到4天大假,這是上半年來他首度有連假可放,他沒出門趴趴走,反而在家與床纏綿,睡到頻呼很爽,
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Fit小隊長
明星減肥便當/宋紀妍熱量很計較 水煮餐超健康
最近因為臉型變好看,被疑動刀的宋紀妍,說是自己因為按摩變瘦~ 是真是假~值得讓人一起來實驗一下 不過小隊長看到她的減肥便當之後,會瘦也真是沒有道理啊~ 因為精算卡路里,不隨意亂吃,但又不餓著,可是很聰明的作法啊! 看看你平常吃的食物熱量表:http://fit.fashionguide.com.tw/index.php/tools/food_calorie?cid=19 =============
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Fit小隊長
辣!許維恩噴汗露「馬甲線腰」 美胸自拍:該健身了
不禁臉蛋美,身材又好~~羨慕啊!! 美麗的關鍵:靠運動維持身材 大家記得!不管用什麼方法減肥,還是要適度適當的運動,身體才會健康喔! 夏天到了!大家一起努力瘦身吧!!! 快跟著Fit隊長加入>>油脂肥肉擊退大隊 一起窈窕美麗 ================================================== 影劇中心/綜合報導 許維恩2013年1月驚爆戀上「Circus裸奔少年K
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Fit小隊長
【新聞】整上癮 南韓模特兒整成風扇臉
NOWnews – 2013年5月10日 上午8:23 國際中心/綜合報導 據英國《每日郵報》5月7日報導,南韓一名模特兒因為整容成癮,在醫生拒絕為其進行更多整容手術後,她竟自己朝臉上注射食用油,最終導致毀容。 為了保持皮膚柔軟,Hang Mioku28歲開始接受整容,隨後移民日本,在那裡又接受多次整容。她很快對擁有光滑、柔軟皮膚上癮。但她的臉顯著增大後,醫生拒絕繼續為其手術,並指出她已患有心理疾
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Fit小隊長
排毒瑜珈你做了嗎?
看到版上不少水水都有再練瑜珈鍛鍊線條。 瑜珈也可以幫助身體排毒,以下大隊長就來特別分享「排毒瑜珈」 這種瑜珈可將營養豐富的血液導引至器官,並且透過有系統性的伸展及壓縮動作,幫助身體排毒。 常常練習也會比較有精神喔! STEP1 坐在椅子上,右手扶左膝外側,吸氣,左手往後延展,五隻手指打開,視線看中指,維持5個呼吸,手往上舉再回到原來的位置。 STEP2 先坐在椅子1/3 位置,雙手放在椅子上,緊接
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Fit小隊長
運動消耗卡路里進階版!!不可不知小工具
之前分享的運動消耗卡路里不夠用?! 這次來量身訂做!輸入性別、身高、體重、運動激烈程度及時間來算消耗多少熱量喔! 大隊長幫大家以「333運動法」先算出每次30分鐘消耗多少供大家運動參考啦~ 想要第一手獲得各式各樣資訊,快點【讚】加入「油脂肥肉擊退大隊」跟小編一起玩耍~↓↓ 油脂肥肉擊退大隊:http://www.facebook.com/fit.fashionguide FG醫美纖體頻道還有許多超
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Fit小隊長
油脂肥肉擊退大隊出動!粉絲團按讚齊甩油
油脂肥肉擊退大隊出動!! 快跟隨Fit小隊長齊甩油,迎接火辣辣的夏日喔~ 最實用的醫師、營養師、專家纖體新知,部落客狂瘦秘笈, 食物卡路里小尖兵,你最想要知道的減重問題,通通報給你知~~ 也跟隊友互相打氣、心得分享! 馬上按讚加入↓↓ >>油脂肥肉擊退大隊<<
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Fit小隊長
活動訊息 / 上班族午休塑身課程召募中!!
Dear all~ 入選名單: ivy469525 菲比獅 八比 恭喜以上入選者!! 為確保能順利聯絡到您,請先確認您的會員資料是否正確(姓名、電話、地址),如有錯誤請立即於會員中心做修改,小隊長會盡快與您聯絡喔!(fitguide@fashionguide.com.tw) =========================================================== 5天
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Fit小隊長
強化基礎代謝 甩油事半功倍
〔自由時報記者林相美/台北報導〕夏天想減重,護理師提醒,熱量消耗包括三種項目,其中基礎代謝可消耗七成熱量,是最耗熱量的活動,許多人選擇挨餓減肥,反讓代謝減緩,而肌肉可消耗的熱量又超過脂肪,如何將身上脂肪變成肌肉,是減重的一大關鍵。 台北市立聯合醫院陽明院區護理長何璇昨天解釋,包括基礎代謝、食物處理及身體活動是全日熱量消耗的三種項目,基礎代謝是靜止不動時,身體維持心跳、體溫、呼吸等基本功能所需熱量,
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FitGuide小隊長
活動訊息 / ★夏日最夯減重聖品 - 統一陽光無糖高纖豆漿《獲選公佈!!》
Dear all~ 入選名單: 美纖 啾啾-0 芊芊妞 stanti 水色糖 櫻緋羽 紫岑 愛戀柔柔 陳萍 秀秀1119 我享受~瘦 ashley511 柳橙多多 妡娠 小金魚媽咪 恭喜以上入選者!! 為確保商品能順利寄到您手中,請先確認您的會員資料是否正確(姓名、電話、地址),如有錯誤請立即於會員中心做修改,並在6/27(三)前來信通知我們喔!(fitguide@fashionguide.com
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FitGuide小隊長
【FitGuide公告】BBH帳號登入減肥日記帳號疑問詳解~
Dear 大家 最近新版會員中心上線,大家用的還習慣嗎? 也很感謝大家能對暫時的系統不穩定諸多體諒~乾溫噢^O^ 因近來收到許多BBH帳號登入減肥日記的疑問,以下做個登入流程解答~ 當您在會員中心透過「BabyHome」帳號登入,您會遇到兩種狀況: ●登入狀況一:我沒有FG帳號,或不想進行整合 Step1、系統會自己帶出您的「暱稱、性別」 Step2、您只要再填入「生日、Email、勾選網友是否能
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FitGuide小隊長
【FitGuide公告】1/9 減肥日記登入功能不穩定請注意喔~
Dear大家 因為FG網站為提昇服務品質,正進行資料轉移 FitGuide減肥日記登入功能會有不穩定的狀態 目前工程師正努力進行調整中喔~~ 還請大家耐心等候,造成不便敬請見諒<(_ _)> 等到調整完畢後,就會恢復穩定囉~~ PS.為了不影響大家的減肥大業,大家可先把今天的減肥日記記在word或記事本裡, 等系統穩定後再貼進FitGuide減肥日記就好囉^O^ FitGuide小隊長敬上
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FitGuide小隊長
2011 FitGuide夏日減肥營得獎名單出爐!
HiHi各位團員們! 2011 FitGuide夏日減肥營已經圓滿結束啦~ 大家在這兩個月當中瘦了多少咧?(�▽�)~* 欸~不管瘦多瘦少,只要有瘦就好!之後還要繼續給它努力拼下企!! 畢竟瘦多一點是為了走更長遠的路,迎接秋冬火鍋的到來啊~~~(大誤) 應該有人要問小隊長到底是要廢話到何時了吼?! �□�” 哈哈哈~那咱們就不要再囉嗦,今兒個是要來報喜的呀! 本次活動的中獎名單已經揭曉了~趕快看下
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fitguide服務小組
【熱門焦點】請推薦好吃無負擔的"低卡跨年大餐"!!
跨年夜那天妳打算怎麼度過呀? 一年的最後一天了,總不能再虐待自己吃一些乏善可陳的減肥食物吧! 但又不能太放縱免得把肥肉帶到明年去o(≧v≦)o 請推薦"好吃不怕胖"的跨年大餐, 讓我們快樂無負擔得迎向100年吧!
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fitguide服務小組
【熱門焦點】地雷食物~~哪些火鍋料絕不能碰!!(移動)
天氣冷颼颼,吃火鍋是最幸福的享受了, 但是....聽說火鍋料熱量都很高耶!!!! 你們知道哪些火鍋料是吃了會讓你悔恨終身的地雷食物嗎? 拜託來通報一下, 讓大家都能輕鬆無負擔的享受美食!!厚ya
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fitguide服務小組
【熱門焦點】地雷食物~~哪些火鍋料絕不能碰!!
天氣冷颼颼,吃火鍋是最幸福的享受了, 但是....聽說火鍋料熱量都很高耶!!!! 你們知道哪些火鍋料是吃了會讓你悔恨終身的地雷食物嗎? 拜託來通報一下, 讓大家都能輕鬆無負擔的享受美食!!厚ya
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fitguide服務小組
活動訊息 / 【FitGuide開站三冠王爭霸戰】,得獎名單公佈!!
感謝大家熱情參與我們的【FitGuide開站三冠王爭霸戰】活動(鞠恭), 得獎名單已經出爐嘍! ♥邀請王: 黑松 光纖清暢元 Oo小希oO DR.KIWI 黃金奇異果酵素 情人果 日系小物-美腿滾輪器 羽狼 美人花草輕茶 白工女王 ♥分享王: 黑松 光纖清暢元 綿羊媽 暢快系列 燃燒の生活 糖心果 Anosa熱力窈窕睡碎貼 618 美人花草輕茶 easyzen ♥ㄅ讚王: 黑松 光纖清暢元 荳娃
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fitguide服務小組
想要有效控管你的肥肉!!你一定要有一本【減肥日記】
試試史上最快速最有效的減肥法,開啟屬於你個人的減肥日記!!! STEP1: 請在FitGuide網站登入點選上方的 (還不是FG會員的記得先去加入喔) p.s:請輸入e-mail跟密碼登入 STEP2:填寫個人相關資訊 (個人網址不能只是英文或數字,一定要是"英文+數字"喔!!) STEP3: 確定送出後產生的那組網址,就是你的個人日記網址喔!! YA!!您個人的專屬減肥日記就產生啦!! 開啟我的
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fitguide服務小組
【重要公告】9/28下午2:00起將暫停部份日記及討論區功能!!
親愛的會員: 由於FitGuide新版即將上線,系統必需進行資料移轉的動作, 因此從2010/9/28下午2:00起 到2010/9/29下午2:00止, 將暫停以下功能: 1、發表/修改/回應--個人日記 2、張貼/回應--ifit討論區話題"" 但您還是可以正常的瀏覽網站所有內容, 造成不便請見諒,謝謝!! 如有任何疑問,歡迎來信FitGuide服務小組 fitguide@fashiongui
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ifit服務小組
注意>>ifit大改版~【FitGuide】即將全新上線,資料移轉通知
各位親愛的會員: 感謝您一直以來對ifit的支持與愛護,為給會員們一個更舒適便利的瘦身環境, 讓大家控制體重之餘,還可以在這裡放鬆愉快的相互分享心情,加油打氣, 我們將推出全新的體重管理服務 ,並更名為【FitGuide華人第一體重管理網站】!! FitGuide將延續ifit原有的各項服務,並且還會增加一些新的功能, 在此要通知各位網友: 待新版上線時,我們也會同時將您原本ifit的資料搬移到F
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ifit服務小組
【ifit & FG會員整併】~~還不是FG會員的網友們注意嘍!!
親愛的會員: ifit服務即將整併到FashionGuide網站, 若您還未成為FG的會員,請您務必於9/26之前登入ifit網站, 並點選公告下方的 ""快速加入FG會員""(請參考圖示) 若超過期限未完成整併的ifit會員,您的身份及資料將會被取消, 請大家盡速於9/26之前完成此動作,以維護您的會員權益喔! 造成不便敬請見諒,謝謝!! ifit服務小組
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ifit服務小組
★FITGUIDE測試大隊★全新招募,熱門纖體產品通通免費試用!!
大會報告、大會報告~各位會員注意嘍!!! 感謝大家這段時間熱情參與ifit測試大隊我們也始終摒持著”真實、不作假”的最高原則,希望提供最公正的試用報告給大家做參考,如果過程中有疏漏或設想不周的地方,還請各位見諒呀! 為了讓測試的流程更為流暢、測試報告更具公信力,並且為網友們爭取更多更新的塑身纖體產品來試用,我們ifit測試大隊即將大翻新嘍! “ifit測試大隊”將正式的更名為: 「FITGUIDE
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ifit服務小組
★ifit測試大隊★爆紅燃燒系成份--【消腩錠】入選名單公佈!!
入選名單: Cecillialee 傅小佩 Beauty=自信 啾啾-0 紫岑 莉賽爾 妶翎 stanti Q米蛋 毛絲 綿羊媽 i2000c 42 我享受~瘦 艾凘特 尋馬 吳小楓 love球球 nb125 笑到呼啦啦 恭喜以上入選者!!為確保商品能順利寄到您手中,請先確認您的會員資料是否正確(姓名、電話、地址),如有錯誤請立即於會員中心做修改,並在8/10(二)前來信通知我們喔!(ifit@f
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ifit服務小組
★ifit測試大隊★【Dr.KIWI黃金奇異酵素】試用入選名單公佈!!
入選名單如下: chu-pu 小屁姐 ★↙�㊣AMY㊣�↗☆ GRIN 紅豆包 布里人 呆呢獸 秀女 碰媽 鍾豬豬 <會員中心做修改,並在7/21(三)前來信通知我們喔!>> (ifit客服信箱: ifit@fashionguide.net) Dear all~ 來自紐西蘭、由內而外的黃金纖魅力 俏媽咪季妹妹的美麗窈窕密技!! 即日起~7/18,只要在此話題下回文爭取, 與大家分享:「妳最羨慕哪位
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ifit服務小組
★ifit測試大隊★睡眠塑身術~""Dr.Q 胺基酸麗纖錠”入選名單!!
入選名單公佈: 幸福的仰角 stanti 嘟嘟羚 叮噹喵~ Beauty=自信 甜心茹寶貝 楊小邪 Rini 傅小佩 妶翎 香蕉飯團 莉賽爾 小紫仔仔 給我信心給我毅力 Q米蛋 紫岑 貊寶貝 啾啾-0 綿羊媽 <> (ifit客服信箱: ifit@fashionguide.net) Dear all~ 睡覺也能瘦,有沒有這麼好康的事呀!! ifit測試大隊要讓您體驗最輕鬆舒適的減肥方法~ 即日起~
14年前
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