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粉嫩淘氣
減肥食譜 / 美麗網友提供健康好用減肥法(真的會瘦)
其實我個人用過非常多的減肥法 1.過午不時 就是中午以後不吃東西 (這讓我的皮膚變超級遭) 2.只吃澱粉 有用但是忍的痛苦 且會沒有力氣 3.飯跟肉分開吃 個人覺得效果還好 可能適用超重很多才必才比較有用吧 4.計算熱量 不知道有沒有用 因為熱量難算也不準 還被我媽罵說我是神經病 5.過水不吃油 其實還蠻有效的 可是很麻煩 我爸媽都叫我說你正常吃 等身體習慣之後就不會胖了 想想也蠻有道理的 之前我
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粉嫩淘氣
減肥食譜 / 美麗網友提供健康好用減肥法(真的會瘦)
其實我個人用過非常多的減肥法 1.過午不時 就是中午以後不吃東西 (這讓我的皮膚變超級遭) 2.只吃澱粉 有用但是忍的痛苦 且會沒有力氣 3.飯跟肉分開吃 個人覺得效果還好 可能適用超重很多才必才比較有用吧 4.計算熱量 不知道有沒有用 因為熱量難算也不準 還被我媽罵說我是神經病 5.過水不吃油 其實還蠻有效的 可是很麻煩 我爸媽都叫我說你正常吃 等身體習慣之後就不會胖了 想想也蠻有道理的 之前我
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