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減肥日記 / 嚴格實行網友提供的不復胖的減肥食譜和運動,目標6月底45kg!
想當初吃了排毒餐輕鬆瘦下了6kg到45,可是上了大學沒做飲食控制加上愛情的滋潤,漸漸的胖會來,到現在的50kg. 3年多來我也反反覆覆的減肥也曾受到46,但都是節食加上激烈運動才有瘦,但後來吃太多又胖,反反覆覆一直減但又容易因為美食的誘惑受不了,前陣子還胖到53,後來飲食控制又一直做運動,幾個月下來也才受了3kg,都快失去信心想放棄了.但是看著夏天漸漸到了,外面瘦的女生每天穿的很短,好羨慕喔~ 自
16年前
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減肥日記 / 嚴格實行網友提供的不復胖的減肥食譜和運動,目標6月底45kg!
想當初吃了排毒餐輕鬆瘦下了6kg到45,可是上了大學沒做飲食控制加上愛情的滋潤,漸漸的胖會來,到現在的50kg. 3年多來我也反反覆覆的減肥也曾受到46,但都是節食加上激烈運動才有瘦,但後來吃太多又胖,反反覆覆一直減但又容易因為美食的誘惑受不了,前陣子還胖到53,後來飲食控制又一直做運動,幾個月下來也才受了3kg,都快失去信心想放棄了.但是看著夏天漸漸到了,外面瘦的女生每天穿的很短,好羨慕喔~ 自
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