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A洲
減肥 / 請問減到多少KG比較好
請問各位... 我最近減肥了幾個月,大概半年總共減了45KC,因為親戚朋友都看過我之前很肥的樣子,所以都說我減到現在的體重就好了,不用再繼續減重。可是以標準來算,我身高180cm,至少要到77KG才是正常範圍,現在體重還有80KG,還要再持續努力,所以想請問各位,男生身高180cm,體重多少是比較理想的呢?!?想了解一下大家的看法,謝謝囉!
16年前
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A洲
減肥 / 請問減到多少KG比較好
請問各位... 我最近減肥了幾個月,大概半年總共減了45KC,因為親戚朋友都看過我之前很肥的樣子,所以都說我減到現在的體重就好了,不用再繼續減重。可是以標準來算,我身高180cm,至少要到77KG才是正常範圍,現在體重還有80KG,還要再持續努力,所以想請問各位,男生身高180cm,體重多少是比較理想的呢?!?想了解一下大家的看法,謝謝囉!
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