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魔法小巫
我在努力中
五點起來真的很猛 ,我十點就不太行了,電腦又壞了,沒辦法上來我的天,這幾天這樣十點多睡五點起來真的很累不過沒辦法真的太胖了要聽話。我想要廋所以一定要堅持不過真的很想問有人想不想要跟我去高雄亞力山大一起運動的這樣一個人運動好無去,而且一早超冷的五點真的好累第四天了整個中午不敢睡五點就起來覺的很乖不過有累冷騎到sogo真的好冷
16年前
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魔法小巫
> <原來要這樣留言
我71次的 68公斤 168公分 我中午休息12∼2點想睡又想吃該如何?下午六點才下班如果那個沒來跟沒大風雨我就一定會去sogo的亞力山大運動一小時泡三溫加洗澡一小時。想問的是nana餐的小問題加上我不知道如何吃,一、水真的喝了3000但多喝可以嗎?五點後就不吃不喝了。晚上睡覺前喝的Q10飲可以喝嗎。二、青菜、魚、肉一定要水煮的嗎吵的可以嗎三、如果水果要二份那我一次吃完一果大蘋果或大芭樂(二個拳頭
16年前
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