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cuteshelby
減肥運動 / 有人利用游泳減肥的嗎??
請問板上有美眉是採用游泳減肥的嗎? 因為實在不喜歡天氣熱還汗流浹背的運動, 所以去游泳陸續一個月了,大概平均一周去3~4次, 每次游1hr的蛙式(當然中間來回要小休息一下沒辦法很連續一直游啦~ ^^"),體重上的變化可能不是很大,大概少2kg左右,不過曲線似乎有變好ㄛ~ 起碼現在比較有腰身了:P 雖然看網路上都說自由式的減肥效果比較好, 但我自由式實在沒辦法維持,來回一趟就喘到不行,只有蛙式才能持
15年前
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cuteshelby
減肥運動 / 有人利用游泳減肥的嗎??
請問板上有美眉是採用游泳減肥的嗎? 因為實在不喜歡天氣熱還汗流浹背的運動, 所以去游泳陸續一個月了,大概平均一周去3~4次, 每次游1hr的蛙式(當然中間來回要小休息一下沒辦法很連續一直游啦~ ^^"),體重上的變化可能不是很大,大概少2kg左右,不過曲線似乎有變好ㄛ~ 起碼現在比較有腰身了:P 雖然看網路上都說自由式的減肥效果比較好, 但我自由式實在沒辦法維持,來回一趟就喘到不行,只有蛙式才能持
16年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
其實在fashionguide潛水已經一兩年了,特別喜歡看減肥日記版,因為看到好多美眉為了身材發揮驚人的毅力,也提供了很多很棒的方式,所以為了表示這次減肥的決心,我也要來記錄自己的減肥過程! 我是個29歲的上班族,以前讀書的時候雖然也不瘦,但起碼體重都維持在53左右,還不算胖。 上了班之後每天在辦公室坐至少八小時,加上油膩的餐飲,身材簡直就像吹氣球一樣,一路飆到68 @_@ 去年因為準備結婚,我曾
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
其實在fashionguide潛水已經一兩年了,特別喜歡看減肥日記版,因為看到好多美眉為了身材發揮驚人的毅力,也提供了很多很棒的方式,所以為了表示這次減肥的決心,我也要來記錄自己的減肥過程! 我是個29歲的上班族,以前讀書的時候雖然也不瘦,但起碼體重都維持在53左右,還不算胖。 上了班之後每天在辦公室坐至少八小時,加上油膩的餐飲,身材簡直就像吹氣球一樣,一路飆到68 @_@ 去年因為準備結婚,我曾
17年前
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