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我家有個元斌
諾美婷/(日記+討論)我第一次使用小諾...七天瘦了3公斤...
身高164 體重58 (目標48) ************************** 元月18的早上九點(現在還是固定早上九點服用) 吃下第一顆小諾... 前七天 我的食量 可以一整天都不吃東西耶! 況且...我七天就從58瘦到55.. 剛開始我還很認真的每天記錄我三餐的熱量 很誇張喔...我一天都不會超過1000大卡 (雖然亞培的營養師說 一天不能低於1000大卡) 而每天晚上我都會去快步走
17年前
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我家有個元斌
諾美婷/(日記+討論)我第一次使用小諾...七天瘦了3公斤...
身高164 體重58 (目標48) ************************** 元月18的早上九點(現在還是固定早上九點服用) 吃下第一顆小諾... 前七天 我的食量 可以一整天都不吃東西耶! 況且...我七天就從58瘦到55.. 剛開始我還很認真的每天記錄我三餐的熱量 很誇張喔...我一天都不會超過1000大卡 (雖然亞培的營養師說 一天不能低於1000大卡) 而每天晚上我都會去快步走
17年前
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我家有個元斌
(日記+討論)第一次吃小諾,七天我瘦了3公斤...
身高164 體重58 (目標48) ************************** 元月18的早上九點(現在還是固定早上九點服用) 吃下第一顆小諾... 前七天 我的食量 可以一整天都不吃東西耶! 況且...我七天就從58瘦到55.. 剛開始我還很認真的每天記錄我三餐的熱量 很誇張喔...我一天都不會超過1000大卡 (雖然亞培的營養師說 一天不能低於1000大卡) 而每天晚上我都會去快步走
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