（日記＋討論）第一次吃小諾,七天我瘦了3公斤...

身高164  體重58  (目標48)
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元月18的早上九點(現在還是固定早上九點服用)
吃下第一顆小諾...
前七天  我的食量  可以一整天都不吃東西耶!
況且...我七天就從58瘦到55..

剛開始我還很認真的每天記錄我三餐的熱量
很誇張喔...我一天都不會超過1000大卡
(雖然亞培的營養師說  一天不能低於1000大卡)

而每天晚上我都會去快步走  走40分鐘

但是因為小諾控制食慾的關係,所以我真的只喝水就飽了(每天水都喝大約2000ml)

肚子...小腿...都很明顯的有瘦下來...

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但是...
今天是我服用小諾的第11天...
這幾天我的情緒很不穩,因為我希望快點瘦
自己給自己的壓力很大...

＊去年五月,我靠節食從53瘦到47  一個月的時間)
　但
    在去年七月的時候.因為換了新男友.三餐正常.我就已經胖到59公斤了...短短兩個月的時間,我胖了12公斤＞＜
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這兩天我不知道怎麼搞的! 
早上九點一樣固定吃小諾...
這幾天有固定吃早餐...
中餐幾乎都沒有吃...

但是  一到了晚上...
小諾  控制了我的食量  讓我不餓
但是我就是想要吃東西~~

我都把自己吃的很撐很撐...
吃東西的時候,速度很快,吃的時候覺得心情好好...

但吃完之後  馬上就會有罪惡感...

而我就會馬上去附近的速食店借用他們的廁所 
催吐  把他通通吐出來...

吐了又吃,吃了又吐...
（已經持續３天的催吐了）

今天(元月28號)量體重...體重是57.5公斤

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我的心情好低落喔!
我試過很多很多的減肥藥
＃  廣告謝老師減肥茶一個月份4000
＃  懶人減肥法_胺基酸1500
＃  加上這次的小諾2650

為什麼都沒有用呢?

☉　接下來的日記　我會附送上我服用小諾的心情和瘦身狀況，希望大家能夠給我意見，或是支持…