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momomo416
減肥 / 我從今天9/1開始減肥,有誰要跟我一起共勉之~
我的帳號是:momomo416@hotmail.com 要一起減的人一起加入來聊聊唷 早餐:超低卡優格1杯+紅葡萄柚1顆+水煮蛋1顆or香蕉1/2根 午餐:自製全麥三明治(熱量約不到250卡) 生菜+苜蓿芽多夾些增加滿足感 蕃茄2-3片 低脂起司一片(我選的約34片) 火腿1片(水煮過) 黑咖啡1杯or無糖茶 晚餐:優格1杯+紅葡萄柚1顆 從9/1開始絕對要瘦,有人要跟我一起努力嗎? 妹子155
19年前
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momomo416
減肥 / 我從今天9/1開始減肥,有誰要跟我一起共勉之~
我的帳號是:momomo416@hotmail.com 要一起減的人一起加入來聊聊唷 早餐:超低卡優格1杯+紅葡萄柚1顆+水煮蛋1顆or香蕉1/2根 午餐:自製全麥三明治(熱量約不到250卡) 生菜+苜蓿芽多夾些增加滿足感 蕃茄2-3片 低脂起司一片(我選的約34片) 火腿1片(水煮過) 黑咖啡1杯or無糖茶 晚餐:優格1杯+紅葡萄柚1顆 從9/1開始絕對要瘦,有人要跟我一起努力嗎? 妹子155
19年前
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momomo416
減肥 / 我試過的減肥菜單粉有用
早餐:超低卡優格1杯+紅葡萄柚1顆+水煮蛋1顆or香蕉1/2根 午餐:自製全麥三明治(熱量約不到250卡) 生菜+苜蓿芽多夾些增加滿足感 蕃茄2-3片 低脂起司一片(我選的約34片) 火腿1片(水煮過) 黑咖啡1杯or無糖茶 晚餐:優格1杯+紅葡萄柚1顆 從9/1開始絕對要瘦,有人要跟我一起努力嗎?妹子155 63公斤,一起留msn勉勵囉~交個朋友吧
19年前
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momomo416
減肥 / 我試過的減肥菜單粉有用
早餐:超低卡優格1杯+紅葡萄柚1顆+水煮蛋1顆or香蕉1/2根 午餐:自製全麥三明治(熱量約不到250卡) 生菜+苜蓿芽多夾些增加滿足感 蕃茄2-3片 低脂起司一片(我選的約34片) 火腿1片(水煮過) 黑咖啡1杯or無糖茶 晚餐:優格1杯+紅葡萄柚1顆 從9/1開始絕對要瘦,有人要跟我一起努力嗎?妹子155 63公斤,一起留msn勉勵囉~交個朋友吧
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