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美芝
12/22 修身堂「瘦身咖啡」減肥計較開跑~
這咖啡是要空腹時先喝,喝完半小時後才能吃早餐.不過看美芝瘦好快,所以先喝後喝好像沒差. 羨慕ㄟ...
16年前
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美芝
12/22 修身堂「瘦身咖啡」減肥計較開跑~
12/22 早餐:咖啡*1 (100cc) 全麥厚片烤土司*1 中餐:全麥厚片烤土司*1 燙花枝*1盤 晚餐:大熱狗*1 金桔檸檬*1杯 爆米花少許 整天:茉香綠茶包1500cc 11:00pm 體重:55.5kg 體脂:22.2
16年前
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美芝
【少吃+運動】減肥計劃【三個月】59kg=>48kg
Hello 美芝, 我也覺得,年紀大了之後,越來越難瘦了(胖倒還是一樣快) 我也想在兩三個月内瘦下10公斤 (62 - 52) 目前是61.5 其實已經反反復復減肥很多次了,可是每次都...不了了之 >``< 一起勉勵
16年前
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美芝
【少吃+運動】減肥計劃【三個月】59kg=>48kg
第一次寫減肥日記~~ 無論如何一定要成功 以前的體重大約都維持在52kg,對於身高158cm的我,其實是算肉肉的,不過也並不是非常非常胖,所以都不以為意,有時後稍微胖個一兩公斤,少吃個一兩天就瘦回來,但是……………… 這陣子量體重,體重居然已經高達59kg,而且少吃個一兩天也米辦法瘦下來~~ 難道真的是年紀大了,新陳代謝變慢了嗎?? 鳴鳴鳴~~ 人家鼻要啦!! 所以決定要認真開始減肥!! 不能在三
16年前
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