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幸福的SARY

減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記

今天早上天氣出奇的好耶~~~還沒看新聞.應該是珍珠走掉了吧!!!這樣你今天就要考試了...加油唷!!!我在北部幫你祈禱喔~~~我的聲音應該不會被風吹走吧!!!我先去運動了唷!!!...

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幸福的SARY

減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●[第三版]減了6公斤，姐妹們一起奮鬥喔！

今天早上天氣出奇的好耶~~~還沒看新聞.應該是珍珠走掉了吧!!!小紫就可以安全回家了~~~我先去運動了......

19年前

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減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●[第三版]減了6公斤，姐妹們一起奮鬥喔！

今天早上天氣出奇的好耶~~~還沒看新聞.應該是珍珠走掉了吧!!!小紫就可以安全回家了~~~我先去運動了......

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

一月份...61.3kg二月份...60.5kg(-0.8)三月份...55.8kg(-4.7)四月份...53    kg(-2.8)5/10.....55    kg最終目標....

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

一月份...61.3kg二月份...60.5kg(-0.8)三月份...55.8kg(-4.7)四月份...53    kg(-2.8)5/10.....55    kg最終目標....

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia姐~~~雖然你今天小紅有來可是.你的經期仍是屬於不正常的喔正常的經期不會有落紅後.停一天有可能是你平常比較少喝四物的關係吧!!!對了...薏仁是屬於寒性食物小紅期間儘量避免吃寒性食物喔!!!因為...

19年前

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia姐~~~雖然你今天小紅有來可是.你的經期仍是屬於不正常的喔正常的經期不會有落紅後.停一天有可能是你平常比較少喝四物的關係吧!!!對了...薏仁是屬於寒性食物小紅期間儘量避免吃寒性食物喔!!!因為...

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減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記

熊熊~~~小紫考完換你考啦~~~加油唷~~~你們那邊的天氣應該很差吧!!!要注意身體唷~~~早晚溫差應該很大吧!!!...

19年前

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減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記

熊熊~~~小紫考完換你考啦~~~加油唷~~~你們那邊的天氣應該很差吧!!!要注意身體唷~~~早晚溫差應該很大吧!!!...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

一月份...61.3kg二月份...60.5kg(-0.8)三月份...55.8kg(-4.7)四月份...53        kg(-2.8)最終目標...45kg!!!...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

一月份...61.3kg二月份...60.5kg(-0.8)三月份...55.8kg(-4.7)四月份...53        kg(-2.8)最終目標...45kg!!!...

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減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●[第三版]減了6公斤，姐妹們一起奮鬥喔！

小紫~~~這禮拜要回家了喔~~~要注意安全唷~~~颱風影響越來越大耶~~~土司我都買全麥的耶~~~感覺熱量比較少對了~我還會烤過因為聽說烤過熱量會變低唷!!!...

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減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●[第三版]減了6公斤，姐妹們一起奮鬥喔！

小紫~~~這禮拜要回家了喔~~~要注意安全唷~~~颱風影響越來越大耶~~~土司我都買全麥的耶~~~感覺熱量比較少對了~我還會烤過因為聽說烤過熱量會變低唷!!!...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia姐對呀~~~可以去大賣場挑唷!!!我覺得我之前到55應該是小紅的水腫所以才會一次降那麼多耶雖然降的很快可是離我的目標還有一大截耶~~剛剛看新聞颱風對屏東影響很大耶不知道新...

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

nelia姐對呀~~~可以去大賣場挑唷!!!我覺得我之前到55應該是小紅的水腫所以才會一次降那麼多耶雖然降的很快可是離我的目標還有一大截耶~~剛剛看新聞颱風對屏東影響很大耶不知道新...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

早餐牛奶一杯豬肉三明治午餐龍門凍圓晚餐黃金條半條這幾天一值都有再作運動遵守運動30分以上希望有效等等要去逛特易購了要買一些生...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

早餐牛奶一杯豬肉三明治午餐龍門凍圓晚餐黃金條半條這幾天一值都有再作運動遵守運動30分以上希望有效等等要去逛特易購了要買一些生...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

一月份...61.3kg二月份...60.5kg(-0.8)三月份...55.8kg(-4.7)四月份...53    kg(-2.8)最終目標...45kg!!!今日體重:53.5kg(-1...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

一月份...61.3kg二月份...60.5kg(-0.8)三月份...55.8kg(-4.7)四月份...53    kg(-2.8)最終目標...45kg!!!今日體重:53.5kg(-1...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

熊熊~~~其實如果你是2-3萬的話我建議你買基金耶以長期來說的話啦!!!其實投資方法有很多種我覺得熊熊可以慢慢去找出適合你的理財方式我先說說我的我的理財方式是:股票.基金.黃金存摺(這個今...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

熊熊~~~其實如果你是2-3萬的話我建議你買基金耶以長期來說的話啦!!!其實投資方法有很多種我覺得熊熊可以慢慢去找出適合你的理財方式我先說說我的我的理財方式是:股票.基金.黃金存摺(這個今...

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減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記

熊熊~~~其實如果你是2-3萬的話我建議你買基金耶以長期來說的話啦!!!其實投資方法有很多種我覺得熊熊可以慢慢去找出適合你的理財方式我先說說我的我的理財方式是:股票.基金.黃金存摺(這個今...

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減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記

熊熊~~~其實如果你是2-3萬的話我建議你買基金耶以長期來說的話啦!!!其實投資方法有很多種我覺得熊熊可以慢慢去找出適合你的理財方式我先說說我的我的理財方式是:股票.基金.黃金存摺(這個今...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

一月份...61.3kg二月份...60.5kg(-0.8)三月份...55.8kg(-4.7)四月份...53    kg(-2.8)最終目標...45kg!!!今日體重:54kg(-1)...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

一月份...61.3kg二月份...60.5kg(-0.8)三月份...55.8kg(-4.7)四月份...53    kg(-2.8)最終目標...45kg!!!今日體重:54kg(-1)...

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減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記

熊熊其實我不知道側抬效果大不大耶因為我同時有空中騎腳踏車.抖腿所以不知道我大腿是哪種瘦的我抖腿就是蹲馬步耶!!!這個很酸唷!!!ㄇ字型的動作我懂了~~~我會從今天開始試試的...謝啦!!!...

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減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記

熊熊其實我不知道側抬效果大不大耶因為我同時有空中騎腳踏車.抖腿所以不知道我大腿是哪種瘦的我抖腿就是蹲馬步耶!!!這個很酸唷!!!ㄇ字型的動作我懂了~~~我會從今天開始試試的...謝啦!!!...

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減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●[第三版]減了6公斤，姐妹們一起奮鬥喔！

小紫哈哈...這幾天大家都因為母親節破功可見媽媽多偉大呀!!!我也是連吃2天了要開始振作了啦!!!...

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減肥日記 / ●小紫仔仔減肥日記●[第三版]減了6公斤，姐妹們一起奮鬥喔！

小紫哈哈...這幾天大家都因為母親節破功可見媽媽多偉大呀!!!我也是連吃2天了要開始振作了啦!!!...

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減肥日記 / 布偶熊a正常早餐量＆瘦下半身的減肥日記

熊熊ㄇ字型的動作是什麼呀???我現在也想瘦大腿所以我一有空就抖腿或是躺著側抬腿現在只要有可以瘦大腿的方法都要試試...因為我的腿真的很大一隻...

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

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減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

減肥 / 豬寶寶的減肥日記...邁向夏天篇

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