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maggie0201
施巴 / 施巴5.5運動沐浴乳使用經驗分享
我覺得對於運動後流了滿身的汗來用...才最適合平常洗澡~~我還是喜歡用香香的沐浴乳...
17年前
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maggie0201
減肥運動 / 減肥運動/有住樹林的朋友嗎?
我..我家住樹林..可是我不需要減肥 = ,=...
19年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 滷味怎麼吃才不會胖?
想避開油的東西..所以最近最挑滷味吃...但不曉得是不是要避開什麼東西呢?醬料的熱量是不是也很高丫?...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
對呀..真的是毅力問題啦!而且..我都是全副武裝,先穿塑身九分褲.再穿雕塑上衣8分袖,然後腰部還圍了一圈紅外線什麼之類的..我都是買便宜貨啦..所以不在此多做介紹,只是個人認為這樣加速新陳代謝罷了!可是..說真的,你感覺自己體重...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
我是照著做ㄋㄟ..沒有漏掉什麼!東西也都沒有增量或減量!我都有在做運動哦..空中腳踏車每天200下..仰臥起坐一天50下左右.而且我都有穿塑身衣哦^^(因為希望某些部份能不動如山)瘦的快呀....我覺得還好哦..毅力真的很重要..還有重要的一點...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
to miki娃娃:我想..都是會復胖的哦..只要你沒運動的話,而且..瘦下來還是要持續的運動..而不是瘦下來之後就開始狂吃.那無論什麼方法都會復胖的= =...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
to iimk:的確是會眼冒金星哦@@但沒辦法..為了美!復胖的話我覺得有運動復胖的機率就不大..而且在瘦下來之後,飲食還是要持續避油避宵夜啦@@三日三餐都只吃蘋果的我沒試過.但三餐只吃水果的我有試過..成效約1.5...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
忘了說.我身高158..現在體重46公斤.以前胖時是51公斤>,<!雖然還沒有達到苗條有型的身材...但至少有小一圈了..衣服尺寸也從m到s號了哦^^!但我想要再瘦2~3公斤左右..因為我的臉頰長不出肉來(蔡依林應該很羨慕..我是天生..她是後天花...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
從12月1日到今天12月7日我使用了節食運動減肥法..瘦了2公斤左右..吃得飽又可以瘦^^!把我的方法po上來給各位水水們早餐:藤黃果優酪乳1杯(紙杯*2) 全麥麵包*2+1大...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
to iimk:我都會去大賣場買那種2大罐份量的..記得不能管好不好喝.反正我挑熱量最低的,早上一杯..下班要回去再喝一杯,每一杯份量約300cc,其餘時間就是喝水,(其中有偷吃了幾顆蘋果..就沒有其它食物下肚過了)一個禮拜就瘦了很多..會...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
昨天看日本綜藝台...有個營養師說..可以用每餐都吃黃豆來代替米飯...烹調方法不限制..但還是要少油比較好。黃豆好處是可以讓肚子有飽食感..還會產生一種什麼東西.可以加速新陳代謝...比你不吃東西的新陳代謝還要來得強..而且黃豆裡有一種成份會讓你腸胃臑動.....
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
to咖啡貓:那的確很容易復胖哦...因為當時也不管三七二十一就只想快速瘦沒想那麼多...所以我不建議使用這種瘦身方法..如果不會復胖的話..我現在就不用減肥了= ,=...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
TO miki:這我就不清楚了!但我第一次用這個食譜時.有先刻意避開生理期,但我想..要不要在生理期使用這個食譜不是重點,我覺得一樣要持續減肥的計畫.不能在生理期來時就大吃特吃..這樣是要等到何年何月才會瘦呀?...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
今天量了體重...從星期一到今天,我實行的是榮總減肥食譜,總共瘦了3公斤左右..很明顯的小了一圈..我會再努力再瘦3公斤..但想換個方式..我怕再使用下去會有停滯期^^!...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
to 拿鐵女孩:我試過最有效的是優酪乳減肥法...從早到晚就喝優酪乳和水..我用了6天瘦了快5公斤..但這很病態也很不健康..所以不建議你們去使用>,<!如果採斷食或節食方法減肥的話..一瘦下來就大吃大喝的就一定會復胖!...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
以上的減肥法有個表格..但一次只限定po1500個字..所以看起來會有點亂..如果需要的人留信箱給我..我再寄給你們好了...!...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
to miki:我告訴你我的方法好了茶&#38954;:我都泡熱的無糖綠茶喝(因為公司有茶包),而且女生冷飲真的不能很多..我也是最近也慢慢改回來的!水煮鮪魚罐頭大賣場有在賣哦..我買的是三興水煮鮪魚罐頭..三罐95...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
以上是我所知道的減肥法...效用和作用我都有順帶po上去..再請水水們依照自己的體質或習慣去實行囉^^希望大家都有好成績!...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
普洱茶減肥法 當胃�積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖,喝此茶可以有效去除油脂唷! .普洱茶葉、乾菊花5朵。.熱水沖泡。可以幫助消化、消除油脂。 ...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
美瘦身茶 ☆不苦不澀,藥性溫和且不傷胃,玫瑰香中略帶一股清甜,清清爽爽的口感,飲用時氣味芬芳好入喉。 .玫瑰花:消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞、改善內分秘失調並調理血氣 .決明子:潤腸通便、清肝明目、降血脂.仙...
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
喝醋減肥法 .買一般的米醋或是天然釀造的醋,加入蜂蜜和水調合,在每天早上出門前喝一杯。 .醋本身有安基酸,可以消耗體內的脂肪。 .能幫你整腸有便祕的朋友也可以使用。 一個月減3-5...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
美鳳減肥法 ☆瘦身湯製作方法:2~3粒蕃茄+一個包心菜+兩個青椒+一小把芥菜+兩粒新鮮洋蔥,依個人喜好加調味料,加水用小火煮到菜軟為止。.第一天:吃水果但香蕉除外,以及無糖飲料。.第二天:吃綠色生菜(豆類玉米除外) ...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
肥密技 食譜療法 需求時間&成果 美白瘦身湯 .瘦豬肉6兩洗淨切片 .冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3兩洗淨,泡水2-3小時。 .10碗水煮滾,加入所有材料...
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
操 .每個動作至少做8遍 .將眉毛往上揚起,像眉頭深鎖,用中指順著眉頭往眉尾方向外拉.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠,讓鼻孔一張一縮.將眼睛張開到最大然後放回.快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈.將嘴...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理,確實有瘦身效果,課程包含每週3次以上的有氧運動,再加上效果最佳的熱量控制,配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分,只要有決心可以抵擋美食誘惑 一個月...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
miki:你的問題我不會回答ㄋㄟ..這些減肥方法是我同學用信件轉寄我的..我只是po在這裡與大家分享 ^^!!...
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
今天星期三.我從星期一就就開始了...體重少了1.3公斤左右,食慾慢慢的在減少,但每天中午休息時刻,公司的便當香味真折磨人呀= ,=!我覺得..第一天開始到第三天是最難熬的..但自己感覺自己身體在慢慢瘦身之後...其實自己也會變得更努力了 ...
20年前
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
紅豆減肥法 據說一星期可減5-10公斤。方法 : 煮一大鍋紅豆 , 不加糖 , 當三餐宵夜吃 ,&nbs...
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maggie0201
減肥瘦身 / 榮總減肥食譜
榮總減肥食譜 第一天早餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,花生醬 二茶匙,葡萄柚 半個中餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,...
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maggie0201
請問小S去針灸豐胸的是在哪?
其實是不是隆的..有時候真的可以看的出來!我們拿田麗和天心比較(CUP應該差不多)注意的話會覺得擠出來的乳溝不同!隆的看起來會像碗狀..然後會覺得非常挺..有點硬梆梆的感覺..再看天心的...乳溝是呈現一條線的型狀..露出來的肉肉就會覺得特別軟ㄋㄟ!因...
20年前
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