FG SHOP
登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
用可愛取勝近期回覆
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
‹
›
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
‹
›
用可愛取勝近期回覆
發文
發表話題
近期回覆
用可愛取勝
減肥食譜 / : )跟著奶姬一起減肥 GO 第二版
請問一下,對於本身瘦(163/45)還想更瘦的人,軟糖有效還是NANA呢?我看了整篇下來覺得肉.澱粉.菜1:3雖然簡易但真要實行好像要很有毅力,而NANA從MC要來前五天都不吃澱粉,那MC很奇怪的怎麼辦?PS.因為我MC都會ㄧ個月來二次,那不就ㄧ個月有十天不能...
16年前
0
498
用可愛取勝
美麗藝能界 / 我ㄉ瘦身經驗
版主新來的喔..不知道FG有視破自導自演的功能嗎?...
18年前
0
5
用可愛取勝
減肥 / 求助優~
以體脂肪率來算18以下算瘦175公分應該是55以下算瘦吧!...
18年前
0
2
用可愛取勝
我16年的減肥歷程
拼了如果用我的算法身高的平方除以體重妳的體脂肪率是21市面上很多測體脂肪都不準除非是到醫院用大型的全身測量不然...參考就好了!像我,163/42..算出來應該是16結果我家的體脂...
18年前
0
27
用可愛取勝
我16年的減肥歷程
拼了的話:我想問大家我的體脂率.高達28%請問要如何減體脂肪啊..我本身新陳代謝差.不會流汗我知道多做有養運動有幫忙..我沒辦法像大家一樣可以在家自己動.有誰可以介紹不錯.便錢有便宜的健身中心啊...
18年前
0
27
用可愛取勝
減肥 / 我154。5公分。。。37公斤。。23。5腰
你開玩笑的吧?!...
19年前
0
29
用可愛取勝
明明上半身已經很瘦了∼可是那雙腿卻還是那麼粗
爬樓梯,每次要爬到最大極限8層樓記得不可以惦腳尖,要整隻腳掌踩在階梯上,這樣才不會蘿蔔腿很有效,每天爬個八層樓,保證下半身瘦!...
19年前
0
10
用可愛取勝
減肥日記 / OL減肥誠徵族友(人數不拘,希望大家一起努力!加油)
小璇:再養一次習慣阿!我覺得身體是一個很奇妙的機器你平時怎麼對他,他就會怎麼表現給你看多吃的只為滿足口慾的食物熱量,他就用肥肉,贅肉來警告你其實5分飽已經是很了不起了!我之前看訪問...
19年前
0
56
用可愛取勝
減肥日記 / OL減肥誠徵族友(人數不拘,希望大家一起努力!加油)
我也是OL,一天要坐八個半小時的辦公室從來沒胖過,163/43 體脂肪率一直維持在19以下我想坐辦公室還不會胖大概是跟我對我自己太機車了一點的緣故!我只要今天吃太多,明天一定只吃早餐,午餐跟晚餐省略!...
19年前
0
56
用可愛取勝
減肥日記 / 好難過~我真的很胖嗎?!為什麼家人說我胖...?!
不是吧!一點都不胖!像竹竿一樣也叫美嗎?那是一種病態,好嗎?...
19年前
0
4
用可愛取勝
減肥日記 / 寶貝媽ㄉ瘦身日記
小建議:我看大家的日記發覺,晚餐的澱粉跟油脂攝取的太多了!建議大家寧可增加粗纖維質的攝取,也不要胡亂吃一大堆垃圾食物!有人的晚餐是10顆水餃,一顆水餃熱量有50卡,10顆就有500卡了,太多了吧!晚餐要吃低卡.少油.杜絕澱粉(澱...
19年前
0
492
用可愛取勝
塑腿與美腿日記^.^
親愛的小綠~空中踩腳踏車對頸椎.脊椎是很危險的動作喔!體適能運動視此運動為禁忌動作,千萬不要做..之前也有醫生已經發出嚴重警告了~~...
19年前
0
11
用可愛取勝
瘦大腿 / 大腿內側的肉肉要怎ㄇ瘦呢???
側身躺著手臂墊在頭下方(保護頸椎)頭到腳呈一直線上側腳抬起撐著數1.2.3.4.5後併攏,持續抬50下之後抬起上腿固定(不必太高)將下腿(就是緊貼地面的腿)抬起併上腿數1.2.3.4.5後放下,持續30下每天做一套,保證...
20年前
0
28
用可愛取勝
瘦大腿 / 大腿標準算法...
鋁箔包要量跨下那個地方啦!量中間每個人應該都很小吧!...
20年前
0
9
用可愛取勝
瘦大腿 / 大腿標準算法...
我也覺得太大跟我實際的大腿圍差了5公分說實在的!這跟標準體重是一樣道理..跟標準一樣都太......................
20年前
0
9
用可愛取勝
瘦身 / 減肥/使用諾美婷減肥日誌~歡迎大家加入...
漪漪先幫你說"加油"另外!記得三餐一定要定時且定量而且要好好計算熱量基本的熱量需求一定要充足因為,如果每天都不吃或者吃一餐身體的基礎代謝率往下掉...
20年前
0
490
用可愛取勝
減肥日記 / 目標45/我的減肥日記
to.45kg粉嫩美妹妳這樣亂吃反而不容易達成目標還不如好好分配三餐比重又加上妳有游泳的習慣正確飲食加上運動來提昇基礎代謝率這樣才能正確.快速.有效的減重...
20年前
0
394
用可愛取勝
減肥日記 / 目標45/我的減肥日記
to時尚小貴婦如果我晚上11.12點肚子餓了喝果汁的話會不會胖啊??會!建議妳不如喝熱鮮奶,鮮奶裡的鈣還有助於減肥,並具有安定神經,助眠的功效喔~...
20年前
0
394
用可愛取勝
請大家幫我看我這樣吃能瘦嗎
要多吃水果阿~水果有豐富的維他命C還有很多纖維質不但增加抵抗力還可以養顏美容助代謝幹嘛不吃?...
20年前
0
43
用可愛取勝
減肥瘦身 / 以前很容易瘦下來~~現在肥了就是肥豬啦...> <"
小萬我每天睡前一定會做暖身跟肌力訓練還有瑜珈的人面獅身.側身抬腿跟凱格爾操我是覺得每週一定要運動三次.每次一定要超過一個鐘頭而且大量流汗讓心跳加速到平時不運動的二倍是必須的運動可以...
20年前
0
12
用可愛取勝
減肥瘦身 / 以前很容易瘦下來~~現在肥了就是肥豬啦...> <"
我163/44三圍是32C.23.34之前因為吃避孕藥調經期的關係胖到了53.54後來停藥之後怎麼減都瘦不下去長褲從S號一路攀升到L號照鏡子看了都想哭>"<~~~~~~~~~...
20年前
0
12
用可愛取勝
要怎麼瘦小腹呢??
我找不到清楚的圖片可以說明只找到旁邊這張基本上,跟旁邊這式很像!只是手肘的部分要撐起來意思就是全身只靠手肘跟腳尖的力量撐著而且要收腹(腹部要撐住),夾臀(臀部要收緊下壓)用說的很難...
20年前
0
77
用可愛取勝
要怎麼瘦小腹呢??
皮拉提斯的動作,人面獅伸...超級有用!很多明星都會教這一招,做一下等於做了20下的仰臥起坐我一天都做六下,做完肚皮那邊的好像繃緊一樣,好有效!...
20年前
0
77
用可愛取勝
減肥 / 大家ㄉ大腿都幾公分???
我163cm大腿45cm小腿29cm我當然希望能再小一點是最好的啦!不過,不能的話維持這樣也不錯.....
20年前
1
128
用可愛取勝
三重蘆洲幫招生
有人知道蘆洲柳提公園嗎?那�要新開一家早午餐暨親子書坊,有點期待!...
16年前
0
432
用可愛取勝
幫我推薦一下
各位蘆洲幫幫忙的朋友.早安:可以麻煩幫我推薦一下蘆洲好一點的美髮店嗎?最好連設計師一起推薦..我本來都一直在快樂的中華店剪頭髮可是今天打電話預約才發現設計師已經離職了因為我頭髮很長,對減法的要求又很龜毛所...
18年前
0
1
用可愛取勝
午茶時分的LV之53---擁有LV,擁有屬於我的幸福
鋼彈的話:別ㄉFREE版我不予致評...在午茶時分的花園�,我們不會比較金錢(因為很"俗")更不會比包包多~~我們有ㄉ是人與人之間ㄉ感情與默契~誠信與思維.....妳不覺得那些愛現又愛說又愛哭又&qu...
19年前
0
497
用可愛取勝
午茶時分的LV之53---擁有LV,擁有屬於我的幸福
讓我調查一下喔~各位!我在FREE版上看到有人說這版上的人都是比誰LV多比誰錢多各位認為呢?拿LV真的只為比較,不是因為品質嗎?...
19年前
0
497
用可愛取勝
午茶時分的LV之30---LV像一座秘密花園
飛飛~的話:kate有啊昨天我買十個= =沒吃完0.0"還剩幾個所以就今天當飯吃^++++++^我今早醒來下巴長了一個小痘= =&qu...
19年前
0
455
用可愛取勝
午茶時分的LV之26---LV,我每一瞬間的歡愉
薏仁:如果我沒記錯,如果是TIFFANY的正品裁長度是不用錢的!至於裁掉的部分接上去我就沒試過妳可以打去TIFFANY的櫃上問問阿!!...
19年前
0
460
載入發生錯誤
上一頁
1
下一頁