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芸兒
愛情 / 令人想不透~~
有些男生真的會有一定套路去釣女生,一定要小心,我最常見的就是忽冷忽熱,追妳的時候甚麼話都說得出來,但隔沒幾天卻又突然莫名其妙的完全不連絡。我為什麼說這是套路是因他們真的是故意的,很多自以為是玩家的都懂這一招,小心為上。<br /> ...
12年前
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17
芸兒
減肥食譜 / 最好ㄉ減肥食譜 給真正有決心要瘦身ㄉ人!!!
TO babymeow嗚嗚嗚太好了終於等到你回我了~我早餐大多不吃,不然就是吃個苦茶油,午餐的話就吃比較多,但仍然是避開澱粉類,大概就是一個便當不吃飯的量,晚餐的話吃滷味大多是一份高麗菜+一份高麗菜捲+一份蘭花乾,重量的話我就實在是...
17年前
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芸兒
減肥食譜 / 最好ㄉ減肥食譜 給真正有決心要瘦身ㄉ人!!!
TO babymeow唉唉我現在面臨了停滯期我之前準備考試,體重直線上升七公斤,後來靠別版的一個月不吃澱粉五天兩個月下來瘦了四公斤,現在在59,已經整個都停住了><......現在我早餐大部分都不吃,因為...
17年前
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484
芸兒
請問騎腳踏車可以減肥嗎?
怎麼可能,我天天騎,而且最少一個小時,有時候吃多了還飆到三個小時(早晚各一個小時半)我也沒變瘦,頂多只有沒變胖,但是我食量還蠻大的,所以我想還是要靠飲食控制吧!!光騎腳踏車不控制飲食還是沒用的啦......而且我現在大腿肌肉好硬......欲哭...
19年前
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7
芸兒
版主公告--FG將成立官方美容瘦身商品試用社團
我也要報名!!...
20年前
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芸兒
減肥瘦身 / 大家夏天和冬天的體重一樣嗎...?
完全的不一樣阿,我去年冬天整整肥了五公斤,到現在都還沒減回來,今年冬天過的真的很戰戰兢兢=.=.........
20年前
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2
芸兒
有關減肥的問題
晚上量體脂比較低的原因是因為你的體內有食物了,量體重比較重,相對的體脂肪所佔比例也較小,所以最準的應該是早上量的數據唷...
20年前
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5
芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
7/18早:沒吃午:一盤青菜+魚頭+一杯麥片晚:淡水阿給+一碗魚丸湯室內腳踏車一個小時昨天去福隆可能玩太累了吧~有吃熱狗居然還瘦了0.2~開心:D...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
7/15早:一顆蘋果午:一顆蘋果晚:......法國大餐><"吃超撐的......後來回家狂騎腳踏車一個小時好險隔天體重沒變=.=...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
耶耶小紅終於走囉~~一定要好好把握瘦身黃金期^O^7/14早:半碗牛奶泡麥片午:一顆蘋果+兩顆蓮霧晚:打算不吃阿阿......海洋音樂祭近了><"得努力衝刺不可...大作戰阿.........
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
妳醬哪叫吃的很多......不要對自己太嚴苛啦!!對了妳現在幾公斤阿??妳醬減實在是......還是多吃點吧......7/12早:一顆蘋果+一份三明治午:半份羊肉燴飯晚:一顆芭樂+一顆桃子+一些起士一起好好加油喔...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
to Nevermore你真的好強喔@@妳醬再不瘦的話我給妳打......天那......妳醬子不會有問題嗎??而且吃瀉藥不好啦......怎麼那麼不健康......妳以前有減過肥嗎??不要這種減肥方式......吃的少是一定會便秘的...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
天那......Nevermore那你現在有瘦嗎??妳好拼喔!!!我最近那個來,邀約又變超多......剛剛才去吃法國料理......可惡阿......7/9早:一顆桃子+一顆李子午:一份生菜莎拉晚:法國大餐.........
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
7/8早:一份吐司夾火腿蛋起士三明治午:一份青菜+一包蒟篛乾晚:一堆水果+兩塊起士小紅終於來啦......難怪之前減的那麼慢,還瘦不下來......害我灰心斃了><"...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
呼...今天去廁所狂拉了三次,我看拉出來的大概一公斤有了吧......告別便秘的感覺真好^o^...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
TO *~Pud & Puff~*妳......怎麼啦@@......怎麼吃蜜汁雞排勒......妳吃的那一份就等於我昨天一整天的熱量ㄝ......保重阿.........
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
7/8今早量體重反而重了0.2...變成56.4><"......不知道是不是昨天晚上吃了東西的關係......今天一定要控制住...我不想醬子肥下去啦.........
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
ㄜ......我是採醬子的方式啦...大家一起互相督促呀7/7早:兩片吐司夾火腿、起士、蛋午:一塊起士、一份青菜、一份優格晚:一顆桃子、一顆小李子、一顆梨子外加室內腳踏車一個小時今天吃的有點多了><&...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
昨天晚上又忍不住吃了一顆桃子+一片梨子><"今早量體重56.2只瘦了0.2公斤><"......今天一定要繼續加油!!!...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
to *~Pud & Puff~*好~~一起加油喔^^我也要努力&#20943;個七公斤...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
to Nevermore媽呀......妳醬子太瘦了啦......你現在多高多重阿??...
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
厚......我看以後還是別跟人家出去吃飯的好,看著人家吃自己也忍不住吃了一些......早:一塊麵包夾熱狗+三分之一杯優格中:一份燙青菜+一塊餅乾+一些雞肉+一顆滷蛋晚餐絕對要堅守到底><"...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
TO Nevermore哇賽...你贏@@吃最少最有毅力......我也要好好加油了...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
就...比賽看誰減的多先達到目標囉~~我的目標是再開學前到達四字頭!!...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
TO artdeco當然好囉~~我知道你是貨真價實的女生^^海洋音樂祭你也要去呀??那麼真的要一起加油囉,零食是大忌啦!!戒掉它吧!!昨天7/5早:一隻水煮雞腿+半杯牛奶泡麥片中:一份水煮青菜+一杯藤黃果優酪乳...
20年前
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芸兒
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
之前在bbs的減肥版看過有網友用過這種方法,好像反應還蠻熱烈的,所以我也來試試看囉~~不知道有哪些在這個暑假立志瘦個五公斤以上的水水們要來跟我一起比賽互相督促呢??贏了沒有獎品,純粹拼的只是好勝心,我是打算天天在板上紀錄我的體重跟飲食情況,讓參與比賽的水水們一...
20年前
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芸兒
急...請各位幫我看一下我的減肥計劃><"
TO 8bernice8我也不知道ㄝ......我真的發狠減肥的話好像啥都感覺不到的...昨天早上吃了一隻雞腿+半杯牛奶泡麥片,午餐吃水煮青菜+一杯優酪乳,晚餐吃了一塊起士,醬子感覺也不怎麼餓,然後游了20分鐘的泳+一個小時的室內腳踏車,今早...
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芸兒
急...請各位幫我看一下我的減肥計劃><"
TO /這套菜單我試過啦......沒...用><"......而且好不容易瘦個一兩公斤一停馬上又副胖......可能不適合我八..........
20年前
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芸兒
急...請各位幫我看一下我的減肥計劃><"
TO 8bernice8醬子會不會太多阿@@??我希望能在兩個月內瘦下八公斤ㄝ......而且這個禮拜一定要快速瘦......我今天早餐吃了:一隻水煮雞腿+半杯牛奶泡麥片午餐:水煮青菜+一瓶黃籐果優酪乳...
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芸兒
急...請各位幫我看一下我的減肥計劃><"
真的嗎??那我每天早上再加一片起士醬子夠不夠阿??還有我的肉真的超軟超軟軟到裡面好像裝液體的境界,醬子的話要多做有氧還是重訓阿??還有伏地挺身要做幾下才夠咧??...
20年前
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