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瘋狂小貴婦
減肥運動 / 有沒有人研究過自己運動時哪裡不太冒汗
我最近運動 讓我發現我的手臂和大腿小腿不太流汗耶我是吹著冷氣運動三十分鐘背流汗肚子流汗臉也有就是手臂和大腿小腿不太流汗這樣子不就不能被髒東西排出來@@~怎麼辦才好?...
18年前
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瘋狂小貴婦
我的手臂有脂漏性皮膚炎怎麼辦呢苦惱
脂漏性皮膚炎會有什麼症狀丫...
18年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
哈哈跟我一樣~不吃真的很痛苦我也是再靠運動的^^一起加油吧!...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
我自己看完這一連串的瘦身~其實80%我都辦不到@@呵~~我真的是個愛吃鬼不過養身真的很重要我因為一個人住…覺得煮肉很麻煩一直在吃青菜~都快變成尼姑的生活了飯也吃的蠻兇的但是~也沒有變胖的說!反而後來就變得...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
「我通常以嬰兒油卸妝,用肥皂洗臉。我喜愛的護膚品,是Creme de la Mer,雖然它不過只是滋潤性很高的潤膚霜,卻賣160英鎊一瓶,雖然我通常不會花錢『買護膚品』,但由於它真的非常好用,所以我還是會買它。...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
高貴辣妹維多利亞的瘦身美容祕笈擁有二千五百萬英磅現金財富,Victoria說:「很多人會以為我很愛錢,其實不然。當初我加入「Spice Girls」只因自己喜歡跳舞和唱歌,從未想過自己能多少錢。這種每天忙碌工作賺錢,令我覺得生活少了...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
TO 烏咪~楊貴妃上面說"即溶咖啡"比較有效果~而且要吃完東西再喝會更好唷!^^所以我想你不用戒啦!而且我也不是喝黑咖啡呀!我是去starbucks買的^^我幾乎天天喝~只有六、日...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
妮可基嫚保持美麗與曲線的私房簡餐菜單從澳洲舞台劇演員、湯姆克魯斯前妻、獨立撫養兩個養子的稱職媽媽,到電影「紅磨坊」、「時時刻刻」連獲兩次的金球獎最佳女角;妮可基嫚可以說是「女力」(Girl Power)的最佳闡釋者,以下就是她保持美...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
B餐單--一般休閒居家時選用:它為瑞絲薇絲準備好每日所需的食物,通常每日攝取的卡路里在1,200至1,500之間;另外,參加者每周需要與營養師會面,總括過去一周的進展。早餐 – 塗上植物牛油的半烤熱貝果(...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
發胖不必粉緊張--金法尤物--瑞絲薇斯朋「區間瘦身法」(Zone Diet)大公開以【金法尤物】迅速竄紅影壇的瑞絲薇斯朋,儼然是21世紀最新出爐的新生代美國甜心。年僅二十六歲已經身為人母的她,挾【美麗蹺家人】全美破億票房,更...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
午餐:萵苣、蕃茄、洋蔥、鮪魚的六英吋長的潛水艇三明治。晚餐:一小盤鮮蝦義大利麵、一份蔬菜沙拉、一杯優格、半根香蕉、六顆草莓。第三天:早餐:六盎司鳳梨汁、一個蔓越莓鬆餅。午餐:一份烤雞肉凱薩沙拉。晚...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
不可不知的「瑪丹娜」最新瘦身2003三大美麗祕方菜單瑪丹娜出現在「BODY」的頻率頗高,原因就是她連在瘦身美容方面也是走在前鋒,例如:5、6年前就開始用肉毒桿菌美膚、狂練瑜珈健身,加上一連串特殊的瘦身菜單.. 像爆米花瘦身法等「BO...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
6.增加生菜 水果等生食比例。7.不喝牛奶。碧昂絲表示剛開始加入「人猿瘦身法(APE DIET)」,難免會覺得太過清淡而不習慣,所以要採用循序漸進的方式,否則一旦無法適應,心中產生排斥感,就不容易再接受了...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
碧昂絲(Beyonce) 征服全球的性感美麗全靠--人猿瘦身法(APE DIET)放眼西洋流行樂壇眾女星,碧昂絲(Beyonce)這個名字,你不能不知道!然而才擠下小甜甜布蘭妮榮登百事可樂最新代言人的碧昂絲,才真...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
你說的是咖啡的嗎??^^如果是的話~我有試過耶!我到現在還是每天早上喝咖啡真的有比較不會發胖的說^^你真的可以試試^^...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
忘了說~是yahoo轉貼過來的^^有些看起來還不錯^^希望對大家有所幫助~^^...
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
由此實驗證明了咖啡有刺激貯存脂肪分解的作用,也有加速消耗熱量的功能。英國的Holanndo博士等人也透過實驗確認此現象為真。20至40歲各6位男女共12人,不吃早餐的情況下,在早上10點半時喝即溶咖啡後(咖啡要不要加糖和奶精各自決定)測試熱能的消耗量。結果只有...
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
喝咖啡找回曲線與美麗!在一片經濟不景氣中,如何讓我們的消費行為得到最大的效益是人人所追求的,然而喝咖啡也能兼顧健康與美麗您相信嗎?不用懷疑,事實如此。而咖啡對人體健康的功效除了能分解脂肪達到減肥的效果之外,依據醫學報導:咖啡確實有防治肝炎及心臟...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
有身體自動降低食量的機轉為出發點,輔以有目的的飲食行為控制,慢慢吃、感覺有點飽足感就不吃,砂糖牛奶減肥法的確有事半功倍的瘦身效果。妳可能會問,這樣的減肥法會不會有副作用,黃苡菱表示,除了妳可能到最後因為食量控制不當而更胖,不然基本上,砂糖牛奶減肥法的安全性高,...
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
黃苡菱營養師表示,一杯240c.c.的牛奶,熱量約有120卡,會強調飯前飲用的目的,最主要是因為牛奶在胃裡的排空速度慢,因此在正式進食時,會產生飽足感進而限制熱量的攝取。第二:砂糖具有提升血糖的作用食用砂糖具有讓血糖上升的作用,...
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
砂糖牛奶減肥法 來自日本的真人實証∼瘦24公斤、腰減9吋、升級一個罩杯總是不斷提出瘦身方法,利用各種新意來刺激提升減肥慾望的日本人,最近又有新話題 。如果妳經常翻閱日文雜誌,會發現「砂糖牛奶減肥法」斗大的露出在封面,在日...
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
費絲伊凡減肥秘方與你漂亮分享脂戒毒再出發!「一夫人」費絲伊凡全新造型火辣登場減肥秘方與你漂亮分享一掃去年持毒被補的人生陰霾,節奏藍調界的「一夫人」費絲伊凡Faith Evans,以積極瘦身後的身材曲線...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
晚餐:日式豆腐湯一份、蕃茄(切片清煮或用慢火煮);黑咖啡或茶一杯。星期三早餐:半個葡萄柚、一片烤麵包、豆漿一杯或茶一杯。午餐:各式乾果、堅果一份30盎司(不加油、糖),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜...
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
讓黛咪摩爾(DEMI MOORE)再美一次的回春祕密菜單!四十二歲辣媽黛咪摩爾(Demi Moore) 這回可是豁出去拼了!《霹靂嬌娃2:全速進攻》黛咪身著三點式比基尼泳衣現身,身材曲線玲瓏凹凸,有緻惹火,讓...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
但當然也有人比較喜歡在馬路上跑步,因為他們認為馬路有比較好的震盪緩衝效果,可減少對膝部的衝擊。近年流行的慢跑路線: 大安公園、台灣大學、國父紀念館周圍道路、市府道路等。後者今年年初還特別管制封鎖舉辦了一個盛況空前的NIKE 5K&nbs...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
首先先吃根香蕉。香蕉富含營養素和28毫克的碳水化合物。妳運動時所消耗掉的鉀和鎂可以從香蕉裡獲得補充。妳也可以從無脂肪優格和榖纇食物攝取維他命B2。B2可以幫助分解碳水化合物,將它轉化成能量並提高妳身體的耐受力。另外,鈣是強化妳骨骼的重要營養素,...
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
慾望城市女主角引爆慢跑運動風潮很多人對於國外電影畫面中主角邊聊天邊慢跑應該有深刻的印象,像這幾年風行的影集<慾望城市>場景中,凱莉、米蘭達、夏綠蒂、莎蔓莎更是常穿著一身具流行感的慢跑運動服在中央公園邊慢跑邊聊天。慢跑不僅只是...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
看到傻眼~要當model真的很辛苦每天要做那麼多事耶!oh my god~@@...
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
1. 左右腿交替向相對側扭,可收細腰部;2. 雙腿並攏伸至頭後上方,可促進腸機能。IV. 24Hours Care:1. 刷牙時直立,腳尖屈伸,促進血液...
19年前
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瘋狂小貴婦
減肥 / 國際名模塑身不輕鬆
國際名模的一日養成 美女如雲的模特界競爭十分激烈,若外表看上去肥胖臃腫則無異於事業上的自殺。You know..名模在娛樂圈混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個國際名模的頭號革命目標。可以想像,國際頂尖...
19年前
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