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UMIYA
常失眠換床墊有幫助嗎?
建議你睡前可以不滑手機,睡前也簡單做一些瑜珈或許對你也會有幫助,確實床墊有可能也會是影響睡眠的因素之一,我之前也是發現自己無法睡軟床墊,後來換成比較硬一點的...
3週前
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UMIYA
有忙過頭結果瘦很多的經驗嗎?
忙過頭會瘦通常應該就是吃很少,我早期做SEO工作時,也是壓力太大,所以吃的不多,也睡不好,那時候也是一次瘦了快6公斤.....!但其實這樣真的不太健康,後來換到待遇比較好的...
4個月前
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UMIYA
家裡會適合用電動床嗎?
電動床真的主要看你家的空間夠不夠,我朋友之前也是給老人家買電動床,另外也提醒,電動床建議...
4個月前
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UMIYA
長期失眠的我這樣做後漸漸改善越睡越好了!
我自己之前試過GABA,覺得GABA也可以很好睡!蠻推薦有睡眠困擾的話,也可以考慮更換床墊,我之前換...
6個月前
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UMIYA
家裡蟑螂很多,算是無毛的小孩嗎?
建議這還是找專業的居家除蟲公司...
6個月前
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4
UMIYA
大家不出門還會擦保養品嗎?
一定會阿~~~保養不是不論有沒有出門都要擦嗎~我平常都會擦榖胱甘肽的保養品,我有朋友之前不知道...
1年前
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UMIYA
各位女神大大們解救一下喔! 哪一款抗粉刺抗痘痘有效的保養品!
我自己也是酸類保養品+1,覺得杏仁酸和果酸都挺適合的,推薦可以先嘗試試用包,也看自己的膚質適不適合,或是試試含有穀胱甘肽成分的保養品,如果不知道...
1年前
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UMIYA
一年四季都可以用的保養品
我固定是SK2的神仙水會持續用到現在覺得是穩定肌膚,一年四季都可以用的...
1年前
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UMIYA
有人能分享減肥成功的經驗嗎?
分享覺得從飲食+有氧是最快的~我平常也有在運動,但剛開始在運動時其實體重變化都沒感覺這麼明顯後來開始「減醣飲食」去調整吃的食物後來發現這樣搭配運動,體重雖然沒變化...
1年前
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UMIYA
大家做過覺得最滿意的醫美是什麼
我自己覺得下巴抽脂和縫...
1年前
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UMIYA
外食族腸胃保養分享
多喝水真的有差!益生菌也很有幫助,我自己也是腸胃敏感的人,像地瓜或生菜這類高纖維的食物,都完全沒辦法吃.........
1年前
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