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家娜
想知道大家產後都是如何瘦身?
曾經也是胖子,還胖到停經,以前常用錯誤的減肥方法,如.....過午不食、完全不吃澱粉、只喝水配一根香蕉⋯⋯⋯等,有瘦卻復胖得嚇人,讓我再也不敢這樣做,現在吃東西我會算熱量,先從不暴飲暴食開始,搭配快走的運動習慣,但因為我有...
6年前
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家娜
除了醫美還有什麼減重方法?
曾經也是胖子,還胖到停經,以前常用錯誤的減肥方法,如.....過午不食、完全不吃澱粉、只喝水配一根香蕉⋯⋯⋯等,有瘦卻復胖得嚇人,讓我再也不敢這樣做,現在吃東西我會算熱量,先從不暴飲暴食開始,搭配快走的運動習慣,但因為我有嚴重便秘,即使瘦下....XD ...
6年前
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