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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
當然可以啊∼∼我也希望可以很多人一起減肥 這樣子大家一起努力 很好的耶∼∼...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
^^∼譚雅∼不如我們兩個各再開一個話題,就像妳說的記下自己的飲食、運動等....然候再回到這個話題來檢討,互相勉勵∼妳覺得怎樣啊∼∼...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
^^∼譚雅∼不如我們兩個各再開一個話題,就像妳說的記下自己的飲食、運動等....然候再回到這個話題來檢討,互相勉勵∼妳覺得怎樣啊∼∼...
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
耶耶耶~~~~~大家都為我加油呢!!!我會努力的啦。但我今天又破功了。(不要罵我)本來早上只喝了一杯豆漿,想說中午不吃的,但朋友買了一大包土司請我們吃,我想說不吃白不吃嘛~~~所以就呃.......唉。而且媽媽每次晚餐都準備的很好吃,真的真的很難控制耶~~~像...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
耶耶耶~~~~~大家都為我加油呢!!!我會努力的啦。但我今天又破功了。(不要罵我)本來早上只喝了一杯豆漿,想說中午不吃的,但朋友買了一大包土司請我們吃,我想說不吃白不吃嘛~~~所以就呃.......唉。而且媽媽每次晚餐都準備的很好吃,真的真的很難控制耶~~~像...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天:早上吃了素肉蛋土司+優酪乳。中午吃了一塊人家咬了一口的豆干。晚上~~~(唉)罪惡深淵~~媽媽生日,煮的很豐盛,我吃了兩口飯,但...菜吃了一堆,吃了好幾塊的炸干貝,唉...真是糟糕啊!!!還吃了一塊的蛋糕,看來我今天是白費了,真是........我要好...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天:早上吃了素肉蛋土司+優酪乳。中午吃了一塊人家咬了一口的豆干。晚上~~~(唉)罪惡深淵~~媽媽生日,煮的很豐盛,我吃了兩口飯,但...菜吃了一堆,吃了好幾塊的炸干貝,唉...真是糟糕啊!!!還吃了一塊的蛋糕,看來我今天是白費了,真是........我要好...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
☆嗯~~要多吃蛋、豆類這樣胸部才不會變小,我早餐一定都會吃蛋,而且我會盡量一天都喝一杯牛奶,尤其是木瓜牛奶唷!!好喝耶~~~我會叫老闆糖放少一點或不放~~呵呵~~~老闆都覺得我很怪^^月經來的第12、13、14天是最佳豐胸時期唷~~~加油~~讓瘦之餘也...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
☆嗯~~要多吃蛋、豆類這樣胸部才不會變小,我早餐一定都會吃蛋,而且我會盡量一天都喝一杯牛奶,尤其是木瓜牛奶唷!!好喝耶~~~我會叫老闆糖放少一點或不放~~呵呵~~~老闆都覺得我很怪^^月經來的第12、13、14天是最佳豐胸時期唷~~~加油~~讓瘦之餘也...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
謝謝你們的支持唷~~^^我會加油的咧~我也會多喝水,不只可以減肥,也可以變水水唷,好處多多。其實49公斤只是我最想要的體重啦。我大概減到51公斤我就很滿意了。太瘦的確是不太好看,且胸部也會平平平,所以我在減肥之餘,也會多多補充胸部所需的養分,例如多喝牛奶囉~~...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
謝謝你們的支持唷~~^^我會加油的咧~我也會多喝水,不只可以減肥,也可以變水水唷,好處多多。其實49公斤只是我最想要的體重啦。我大概減到51公斤我就很滿意了。太瘦的確是不太好看,且胸部也會平平平,所以我在減肥之餘,也會多多補充胸部所需的養分,例如多喝牛奶囉~~...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我現在是162公分59公斤,我的目標是49公斤。我一定要成功,我要穿漂亮的衣服,雖然每次我說要減肥都持不久,但這一次是真的囉~~~~~~因為.....我受到了一個嚴重的刺激,所以我一定要減肥成功,加油囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我現在是162公分59公斤,我的目標是49公斤。我一定要成功,我要穿漂亮的衣服,雖然每次我說要減肥都持不久,但這一次是真的囉~~~~~~因為.....我受到了一個嚴重的刺激,所以我一定要減肥成功,加油囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我要減肥、我要減肥。我要每天把我自己吃的東西寫下來,我一定要加油!!!!~~~~~想和我一起減肥的人就一起努力吧。...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我要減肥、我要減肥。我要每天把我自己吃的東西寫下來,我一定要加油!!!!~~~~~想和我一起減肥的人就一起努力吧。...
23年前
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笑臉迎人
你會再買第二次的粉餅??
請問一下??各位都說52號粉餅很好用,那請問你們上�都是怎麼上的,使用順序??????...
23年前
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笑臉迎人
誰家的護脣膏最好用?
告訴妳~~DHC真的很好用喔~~我已經用三條了。一條250特價時200,它有淡淡的草莓香,讚唷~~...
23年前
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30
笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
有人提到減了這麼多天體重還是掉不下來下面這兩篇文章我覺得還滿好的,給大家參考一下:一日減肥手札 妳知道為什麼妳的體重一直降不下來嗎?別擔心,只要遵守以下的減肥大前提就可以讓你瘦的健康又安心。•一天吃3-4份蔬菜(一份約飯...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
有人提到減了這麼多天體重還是掉不下來下面這兩篇文章我覺得還滿好的,給大家參考一下:一日減肥手札 妳知道為什麼妳的體重一直降不下來嗎?別擔心,只要遵守以下的減肥大前提就可以讓你瘦的健康又安心。•一天吃3-4份蔬菜(一份約飯...
23年前
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211
笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
謝謝大家的支持,因為要準備考試的關係吧壓力很大而導致心情不佳。不過我現在已經振作起來了喔!!我一定會努力的。大家也千萬不要灰心喔~~加油!(100次)...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
謝謝大家的支持,因為要準備考試的關係吧壓力很大而導致心情不佳。不過我現在已經振作起來了喔!!我一定會努力的。大家也千萬不要灰心喔~~加油!(100次)...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
唉~~今天的心情極度不好,真煩,所以我就吃了一堆了,唉~~誰告訴我,心情不好想藉由吃來發洩時該怎麼辦呢???唉~~~不行再這樣下去了,好不容易瘦了,如果再這樣,說不定會更胖的哩~~~我不要再當大胖子了。我要穿漂亮的衣服。唉~~~我不可以...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
唉~~今天的心情極度不好,真煩,所以我就吃了一堆了,唉~~誰告訴我,心情不好想藉由吃來發洩時該怎麼辦呢???唉~~~不行再這樣下去了,好不容易瘦了,如果再這樣,說不定會更胖的哩~~~我不要再當大胖子了。我要穿漂亮的衣服。唉~~~我不可以...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
to:熊貓柚子我媽前一陣子也跌倒了,因為在浴室裡刷地板,結果斷了一根骨頭,痛的要死。我覺的根本是肥胖的身軀不靈活而導至的吧!但我還是好心疼喔。我現在每天都要幫我媽做家事,要做好幾個月吧骨頭斷掉哪有那麼快好!!就當作減肥囉...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
to:熊貓柚子我媽前一陣子也跌倒了,因為在浴室裡刷地板,結果斷了一根骨頭,痛的要死。我覺的根本是肥胖的身軀不靈活而導至的吧!但我還是好心疼喔。我現在每天都要幫我媽做家事,要做好幾個月吧骨頭斷掉哪有那麼快好!!就當作減肥囉...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
TO:Josette我看雜誌說,如果好朋友來的話,只要好好控制自己的飲食,還是可以變瘦的,如果妳沒有的話,不要灰心,因為好朋友來完後是最好減的唷,像我現在就是加油囉~~~~!!...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
TO:Josette我看雜誌說,如果好朋友來的話,只要好好控制自己的飲食,還是可以變瘦的,如果妳沒有的話,不要灰心,因為好朋友來完後是最好減的唷,像我現在就是加油囉~~~~!!...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
嗶嗶:苡甜回報早上我吃了一碗鹹稀飯和優酪乳。中午吃了十幾片的蔬菜餅干。晚餐喝了一碗薏仁和一碗稀飯。6:30分之後就沒再吃東西了。剛剛做了運動半個小時,又跑去量體重,結果~~嘿嘿~~我瘦了1.9公斤了。我千萬不可以讓他回升,加油加...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
嗶嗶:苡甜回報早上我吃了一碗鹹稀飯和優酪乳。中午吃了十幾片的蔬菜餅干。晚餐喝了一碗薏仁和一碗稀飯。6:30分之後就沒再吃東西了。剛剛做了運動半個小時,又跑去量體重,結果~~嘿嘿~~我瘦了1.9公斤了。我千萬不可以讓他回升,加油加...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / 和我一起"減肥"吧!
對了,還有,我要每天在家裡邊聽音樂,邊慢跑20~30分鐘,然候呼拉圈20分鐘,呼拉圈對於瘦腰真的很有用唷!!!...
23年前
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