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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我決定了 我要來個半斷食減肥法在配合運動 兩者一起來 一定會瘦的更快 ●我絕對不吃飯、麵等澱粉類的食物一口也不準吃。●我絕對不吃肉除了雞胸肉以外。●我絕對不吃任何的零食飲料。●我絕對不能吃消夜一口也不行。●我絕對要每天運動絕不能...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我決定了 我要來個半斷食減肥法在配合運動 兩者一起來 一定會瘦的更快 ●我絕對不吃飯、麵等澱粉類的食物一口也不準吃。●我絕對不吃肉除了雞胸肉以外。●我絕對不吃任何的零食飲料。●我絕對不能吃消夜一口也不行。●我絕對要每天運動絕不能...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我現在快要累斃了!!我做了好多運動 從頭到腳...呼 雖然在做的時候很累 但是流汗的感覺其實是很nice的 且時間久了一定會有成果 到時我一定會非常的開心 加油 加油∼∼我今天從早到晚吃了((蘋果優酪乳、雞鴨便當1╱2、綠豆薏仁湯、蘋果一小顆))耶耶耶...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我現在快要累斃了!!我做了好多運動 從頭到腳...呼 雖然在做的時候很累 但是流汗的感覺其實是很nice的 且時間久了一定會有成果 到時我一定會非常的開心 加油 加油∼∼我今天從早到晚吃了((蘋果優酪乳、雞鴨便當1╱2、綠豆薏仁湯、蘋果一小顆))耶耶耶...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
唉∼∼∼∼我好久好久沒來囉!!我已經陷入了萬丈深淵了。我又變胖囉....唉...不過 我一定要在暑假結束時瘦回來 一定要 一定要 加油加油...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
唉∼∼∼∼我好久好久沒來囉!!我已經陷入了萬丈深淵了。我又變胖囉....唉...不過 我一定要在暑假結束時瘦回來 一定要 一定要 加油加油...
23年前
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笑臉迎人
漂亮卻一直沒有男生追
我身邊的朋友 其實都長的很不好看 但她們都曾交過或已經有男朋友 我發現 她們都是很有自信且很愛笑然候會主動找男生攀談的人 我自己真的沒辦法這樣 我的朋友每次只要看到還不錯的男生 就會笑 然候眼光會一直偷瞄 但這樣跟花痴有什麼兩樣啊!而且我也不會主動跟男生攀談 ...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我有幾天沒來囉∼∼我想應該又胖囉 因為我吃了好多的東西喔!!!不過不要緊 繼續努力啦>=<...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我有幾天沒來囉∼∼我想應該又胖囉 因為我吃了好多的東西喔!!!不過不要緊 繼續努力啦>=<...
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
其實運動並不是很困難的 雖然在做的時候很累 但等妳做完時 堅持到最後一刻 妳就會覺得很有成就感 到時妳就會愛上運動囉∼∼而且運動會讓自己更健康 氣色更好喔!!...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
其實運動並不是很困難的 雖然在做的時候很累 但等妳做完時 堅持到最後一刻 妳就會覺得很有成就感 到時妳就會愛上運動囉∼∼而且運動會讓自己更健康 氣色更好喔!!...
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
to:死胖子∼∼我以前也是粉胖的咧 也很懶 很愛吃 食量超大的∼但我還是減了20幾公斤 呵呵∼∼只不過現在又胖回來囉 因為真的都吃不飽 每天都餓著肚子 所以一直就又回胖囉!!所以現在要慢慢減 妳一定可以的啦!!加油囉><當然我們還是可以吃美食啊?!誰說...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
to:死胖子∼∼我以前也是粉胖的咧 也很懶 很愛吃 食量超大的∼但我還是減了20幾公斤 呵呵∼∼只不過現在又胖回來囉 因為真的都吃不飽 每天都餓著肚子 所以一直就又回胖囉!!所以現在要慢慢減 妳一定可以的啦!!加油囉><當然我們還是可以吃美食啊?!誰說...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天還是老樣子 早上((中杯豆漿 全麥玉米蛋餅)) 中午((滷肉飯裡面有豆干 筍子 蛋))晚上((幾口飯 一些菜 荷包蛋 魚))飯後還吃了一些櫻桃~~ ︿︿∼呵呵∼我今天蛋好像吃太多囉><下午還偷吃了一包牛奶泡芙∼(又來了)一樣,跳...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天還是老樣子 早上((中杯豆漿 全麥玉米蛋餅)) 中午((滷肉飯裡面有豆干 筍子 蛋))晚上((幾口飯 一些菜 荷包蛋 魚))飯後還吃了一些櫻桃~~ ︿︿∼呵呵∼我今天蛋好像吃太多囉><下午還偷吃了一包牛奶泡芙∼(又來了)一樣,跳...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
對了!對了!我今天還有跳繩1000下 呼拉圈20分鐘 和一些伸展操 呼∼∼流汗的感覺真的是好好喔︿︿ 通體舒暢說∼∼呵呵...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
對了!對了!我今天還有跳繩1000下 呼拉圈20分鐘 和一些伸展操 呼∼∼流汗的感覺真的是好好喔︿︿ 通體舒暢說∼∼呵呵...
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
喔∼∼耶∼∼我今天早上((喝了一杯牛奶 三片起士餅干 一小塊蛋餅)) 中午((一盒米粉 裡面有二塊豆干 一顆滷蛋)) 晚上((吃幾口飯,加一些菜 二塊肉 約8分飽))ps:我下午偷吃了一包餅干><罪惡啊!!...
23年前
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笑臉迎人
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喔∼∼耶∼∼我今天早上((喝了一杯牛奶 三片起士餅干 一小塊蛋餅)) 中午((一盒米粉 裡面有二塊豆干 一顆滷蛋)) 晚上((吃幾口飯,加一些菜 二塊肉 約8分飽))ps:我下午偷吃了一包餅干><罪惡啊!!...
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天中午吃了一碗麵線 一杯牛奶。 然候晚上吃了兩口飯 一小塊香腸 一大碗菜 兩顆蓮霧 完畢。我已經好久沒有量體重囉 ∼∼ ((我不敢面對現實)) ︿︿呵呵 我等一下做完運動之後要去量 耶∼加油!! 真的好少人上來唷 >�< 人都不見了?! 回...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天中午吃了一碗麵線 一杯牛奶。 然候晚上吃了兩口飯 一小塊香腸 一大碗菜 兩顆蓮霧 完畢。我已經好久沒有量體重囉 ∼∼ ((我不敢面對現實)) ︿︿呵呵 我等一下做完運動之後要去量 耶∼加油!! 真的好少人上來唷 >�< 人都不見了?! 回...
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
唉∼∼∼∼我今天量了我的●脖子圍:32公分●胸圍上:84公分 下:76公分●腰圍:71公分●臀圍:96公分●大腿圍:57公分●小腿圍:34.5公分好肥喔∼∼︿︿嗚嗚嗚,我要加緊努力囉∼∼...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
唉∼∼∼∼我今天量了我的●脖子圍:32公分●胸圍上:84公分 下:76公分●腰圍:71公分●臀圍:96公分●大腿圍:57公分●小腿圍:34.5公分好肥喔∼∼︿︿嗚嗚嗚,我要加緊努力囉∼∼...
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我還記得我以前減肥時,不計一切的後果,只想要瘦瘦瘦而減了10幾公斤,但一點都不好看,臉色變的很菜,頭髮變得很沒光澤,而且多吃一點就會變肥,很痛苦,所以又變胖囉∼∼現在我覺得不僅要變瘦,皮膚、頭髮、健康等...都要照顧到︿︿雖然這樣減肥會比較久,但也比較不會復胖...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我還記得我以前減肥時,不計一切的後果,只想要瘦瘦瘦而減了10幾公斤,但一點都不好看,臉色變的很菜,頭髮變得很沒光澤,而且多吃一點就會變肥,很痛苦,所以又變胖囉∼∼現在我覺得不僅要變瘦,皮膚、頭髮、健康等...都要照顧到︿︿雖然這樣減肥會比較久,但也比較不會復胖...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
是啊∼∼減肥真的是很痛苦的咧︿︿但..為了讓自己更漂亮,所以更要努力呦**加油了各位姐妹∼∼...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
是啊∼∼減肥真的是很痛苦的咧︿︿但..為了讓自己更漂亮,所以更要努力呦**加油了各位姐妹∼∼...
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我的大腿也是很肥的耶∼∼尤其是我的大屁股 扁也就算了 還很寬的咧︿︿ 唉∼我都不敢穿牛仔褲了。 既然大家都要一起來減肥 那麼你們可不能偷懶唷∼要每天上來記錄自己吃了些什麼 做了什麼運動 要每天的減討。 其實我覺得減肥最重要的是要有((毅力)) 不要喝什麼減肥...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我的大腿也是很肥的耶∼∼尤其是我的大屁股 扁也就算了 還很寬的咧︿︿ 唉∼我都不敢穿牛仔褲了。 既然大家都要一起來減肥 那麼你們可不能偷懶唷∼要每天上來記錄自己吃了些什麼 做了什麼運動 要每天的減討。 其實我覺得減肥最重要的是要有((毅力)) 不要喝什麼減肥...
23年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
當然可以啊∼∼我也希望可以很多人一起減肥 這樣子大家一起努力 很好的耶∼∼...
23年前
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