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笑臉迎人
減肥 / 減肥找中興醫院吳明珠較好還是樓中亮呢?
好煩喔∼我要減肥我要減肥啦......
20年前
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笑臉迎人
扯麼運動方式才有腰??
呼拉圈呀 每天二十分鐘 持之以恆 保證擁有水蛇腰喔∼∼...
21年前
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笑臉迎人
我靠食譜,二星期瘦7公斤了!!!
我要 我要^.^...
21年前
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笑臉迎人
減肥 / 有沒有人在一個星期之內成功的瘦下來呀??
我連水都不喝的 有時候很渴頂多喝一兩口 因為那時候的觀念不正確 我以為喝水也會胖 所以囉... 昏倒是沒有啦 很奇怪 那四天我一點也不餓 可能是餓過頭了吧... 復胖的話是沒有耶 我想是因為我極力的克制吧...
21年前
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笑臉迎人
減肥 / 有沒有人在一個星期之內成功的瘦下來呀??
我曾經不吃不喝四天瘦了五公斤..........
21年前
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笑臉迎人
緊膚 / 屁股腰部的紋路......
唉唷!人家也是啦而且不知道是怎樣我的腰那邊一圈黑黑的不知道是內褲太緊還是怎樣醜死了...
22年前
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笑臉迎人
**減肥密招有沒有人要丫**
嗯∼∼我也想要喔 請寄給我 cute_flower2@yahoo.com.tw...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / 我有玫瑰花茶減肥秘方喔
我也想要耶~~請寄給我謝謝!!cute_flower2@yahoo.com.tw...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
TO:lupo^^謝謝妳唷!!我已經瘦了兩公斤囉。因為我一直喝綠茶 我本來覺得綠茶澀澀的,但其實是我泡的方法不對。我現在好愛喝喔 健康又美麗唷∼∼大家都可以試試。我會繼續努力的啦。∼∼...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我決定了 我要來個半斷食減肥法在配合運動 兩者一起來 一定會瘦的更快 ●我絕對不吃飯、麵等澱粉類的食物一口也不準吃。●我絕對不吃肉除了雞胸肉以外。●我絕對不吃任何的零食飲料。●我絕對不能吃消夜一口也不行。●我絕對要每天運動絕不能...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我現在快要累斃了!!我做了好多運動 從頭到腳...呼 雖然在做的時候很累 但是流汗的感覺其實是很nice的 且時間久了一定會有成果 到時我一定會非常的開心 加油 加油∼∼我今天從早到晚吃了((蘋果優酪乳、雞鴨便當1╱2、綠豆薏仁湯、蘋果一小顆))耶耶耶...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
唉∼∼∼∼我好久好久沒來囉!!我已經陷入了萬丈深淵了。我又變胖囉....唉...不過 我一定要在暑假結束時瘦回來 一定要 一定要 加油加油...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我有幾天沒來囉∼∼我想應該又胖囉 因為我吃了好多的東西喔!!!不過不要緊 繼續努力啦>=<...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
其實運動並不是很困難的 雖然在做的時候很累 但等妳做完時 堅持到最後一刻 妳就會覺得很有成就感 到時妳就會愛上運動囉∼∼而且運動會讓自己更健康 氣色更好喔!!...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
to:死胖子∼∼我以前也是粉胖的咧 也很懶 很愛吃 食量超大的∼但我還是減了20幾公斤 呵呵∼∼只不過現在又胖回來囉 因為真的都吃不飽 每天都餓著肚子 所以一直就又回胖囉!!所以現在要慢慢減 妳一定可以的啦!!加油囉><當然我們還是可以吃美食啊?!誰說...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天還是老樣子 早上((中杯豆漿 全麥玉米蛋餅)) 中午((滷肉飯裡面有豆干 筍子 蛋))晚上((幾口飯 一些菜 荷包蛋 魚))飯後還吃了一些櫻桃~~ ︿︿∼呵呵∼我今天蛋好像吃太多囉><下午還偷吃了一包牛奶泡芙∼(又來了)一樣,跳...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
對了!對了!我今天還有跳繩1000下 呼拉圈20分鐘 和一些伸展操 呼∼∼流汗的感覺真的是好好喔︿︿ 通體舒暢說∼∼呵呵...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
喔∼∼耶∼∼我今天早上((喝了一杯牛奶 三片起士餅干 一小塊蛋餅)) 中午((一盒米粉 裡面有二塊豆干 一顆滷蛋)) 晚上((吃幾口飯,加一些菜 二塊肉 約8分飽))ps:我下午偷吃了一包餅干><罪惡啊!!...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天中午吃了一碗麵線 一杯牛奶。 然候晚上吃了兩口飯 一小塊香腸 一大碗菜 兩顆蓮霧 完畢。我已經好久沒有量體重囉 ∼∼ ((我不敢面對現實)) ︿︿呵呵 我等一下做完運動之後要去量 耶∼加油!! 真的好少人上來唷 >�< 人都不見了?! 回...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
唉∼∼∼∼我今天量了我的●脖子圍:32公分●胸圍上:84公分 下:76公分●腰圍:71公分●臀圍:96公分●大腿圍:57公分●小腿圍:34.5公分好肥喔∼∼︿︿嗚嗚嗚,我要加緊努力囉∼∼...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我還記得我以前減肥時,不計一切的後果,只想要瘦瘦瘦而減了10幾公斤,但一點都不好看,臉色變的很菜,頭髮變得很沒光澤,而且多吃一點就會變肥,很痛苦,所以又變胖囉∼∼現在我覺得不僅要變瘦,皮膚、頭髮、健康等...都要照顧到︿︿雖然這樣減肥會比較久,但也比較不會復胖...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
是啊∼∼減肥真的是很痛苦的咧︿︿但..為了讓自己更漂亮,所以更要努力呦**加油了各位姐妹∼∼...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我的大腿也是很肥的耶∼∼尤其是我的大屁股 扁也就算了 還很寬的咧︿︿ 唉∼我都不敢穿牛仔褲了。 既然大家都要一起來減肥 那麼你們可不能偷懶唷∼要每天上來記錄自己吃了些什麼 做了什麼運動 要每天的減討。 其實我覺得減肥最重要的是要有((毅力)) 不要喝什麼減肥...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
當然可以啊∼∼我也希望可以很多人一起減肥 這樣子大家一起努力 很好的耶∼∼...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
^^∼譚雅∼不如我們兩個各再開一個話題,就像妳說的記下自己的飲食、運動等....然候再回到這個話題來檢討,互相勉勵∼妳覺得怎樣啊∼∼...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
耶耶耶~~~~~大家都為我加油呢!!!我會努力的啦。但我今天又破功了。(不要罵我)本來早上只喝了一杯豆漿,想說中午不吃的,但朋友買了一大包土司請我們吃,我想說不吃白不吃嘛~~~所以就呃.......唉。而且媽媽每次晚餐都準備的很好吃,真的真的很難控制耶~~~像...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我今天:早上吃了素肉蛋土司+優酪乳。中午吃了一塊人家咬了一口的豆干。晚上~~~(唉)罪惡深淵~~媽媽生日,煮的很豐盛,我吃了兩口飯,但...菜吃了一堆,吃了好幾塊的炸干貝,唉...真是糟糕啊!!!還吃了一塊的蛋糕,看來我今天是白費了,真是........我要好...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
☆嗯~~要多吃蛋、豆類這樣胸部才不會變小,我早餐一定都會吃蛋,而且我會盡量一天都喝一杯牛奶,尤其是木瓜牛奶唷!!好喝耶~~~我會叫老闆糖放少一點或不放~~呵呵~~~老闆都覺得我很怪^^月經來的第12、13、14天是最佳豐胸時期唷~~~加油~~讓瘦之餘也...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
謝謝你們的支持唷~~^^我會加油的咧~我也會多喝水,不只可以減肥,也可以變水水唷,好處多多。其實49公斤只是我最想要的體重啦。我大概減到51公斤我就很滿意了。太瘦的確是不太好看,且胸部也會平平平,所以我在減肥之餘,也會多多補充胸部所需的養分,例如多喝牛奶囉~~...
22年前
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笑臉迎人
減肥 / ~★減肥日記★~
我現在是162公分59公斤,我的目標是49公斤。我一定要成功,我要穿漂亮的衣服,雖然每次我說要減肥都持不久,但這一次是真的囉~~~~~~因為.....我受到了一個嚴重的刺激,所以我一定要減肥成功,加油囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
22年前
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