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妏米兒
奇亞籽一天要吃多少量才會有幫助排便的感覺呢?
我看商家跟康健都是說15~20克,可以補充到適當的營養<br /> 可是能不能幫助排便應該是因人而異哦<br /> <br /> 因為有的人真的不適合吃<b...
8年前
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妏米兒
請大家分享一下吃奇亞籽心得
姊姊的我覺得有點不實在,奇亞籽也不多<br /> 奇亞籽一般建議一天是補充10~15克,但姊姊的看起來應該連10g都沒有<br /> 我覺得還是去生機店之類的地方買比較實在<br /&a...
8年前
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妏米兒
徵求瘦身小密技!!!
如果你有毅力了話……試試看吧!!<br /> 我的飲食是沒什麼改變,就是多了敲敲打打<br /> <br /> ...
8年前
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妏米兒
有甚麼高纖維的東西?
很多食物都有阿!!青菜、水果、、、<br /> <br /> 如果要排除這些東西又要高纖維……就是“奇亞籽&am...
8年前
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妏米兒
美睫 3D / 6D / 9D 教學
有人想要學嫁接睫毛嗎?!<br /> <br /> “水明漾時尚美睫”最近推出的教學課程,費用上還滿便宜,自已也是貨比了N家<br...
9年前
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