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遙不可及~近期回覆
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遙不可及~
減肥日記 / ゚・*:.。夏日輕舞.三明治減肥法。.ஃஐ゚・*
澄空你真ㄉ很認真喔~不過卡洛里會不會攝取太低ㄚ~應該也要一千或一千二百卡ㄅ~另外提醒你喔~喝黑咖啡是會減卡洛里~~不過要小心骨質疏鬆喔~因為咖啡會使鈣流失哩~還可以補充一些維他命或B群~...
17年前
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遙不可及~
減肥日記 / ゚・*:.。夏日輕舞.三明治減肥法。.ஃஐ゚・*
我一開始試用不吃晚餐減肥法~後來變成晚餐只吃燙青菜~也有一陣子都正常吃晚餐~都沒胖回來~還要多運動多喝水喔~~...
17年前
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遙不可及~
減肥日記 / ゚・*:.。夏日輕舞.三明治減肥法。.ஃஐ゚・*
家由ㄚ~你好認真ㄉ減肥ㄚ~我應該向你看齊ㄉ~之前認真減肥後已經停滯ㄌ好久ㄌ~雖然總共瘦ㄌ大概十公斤~但是我還要瘦六公斤啦~不過我比較沒辦法一直吃同樣ㄉ東西~會很膩~你好好加油ㄚ~我會持續上來幫你加...
17年前
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遙不可及~
減肥 / 轉自~聯合新聞網~「謝老師」賣偽藥 逾兩萬人上當
廣通集團利用藝人代言,在有線電視台強打增高、減肥、豐胸的「謝老師」健康天然食品,被檢舉誇張療效,及販賣違、禁藥品。板橋地檢署昨天指揮刑事局同步搜索該集團十八處據點,逮捕「謝老師」謝福松等六人,初步估計該集團至少詐騙超過兩萬名民眾,詐騙金額達十億元。...
18年前
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遙不可及~
減肥藥 / 過年變胖,想找人一起買Zantrex-3(小甜甜)
我寄e-mail給你ㄌㄡ~記得去看信喔~謝謝~...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 節食運動9個月 狂瘦61公斤奪冠~
轉載~新年新希望,不知道您在新的1年許下了什麼新願望?在英國有1名女子,體重高達130公斤,走幾步路就會氣喘不已,身體也越來越差,她從去年初就決定減肥,參加了英國減肥大賽,每天遵照營養師的減肥食譜,並且加入運動行列,短短9個月,她就瘦下了61公斤,成為...
18年前
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遙不可及~
減肥食譜 / 我正在用二週瘦7公斤的食譜,一定要堅持下去
加油~~真希望我也可以並且持續下去~~我想再瘦9公斤~~...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 發現了一個很不錯用的表~要減肥的人可以印下來
謝謝分享喔~~很實用~~...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/14◆減重第幾日(1/3起):第12天◆1/14體重:68.3KG(體脂肪28.1%,水分:49.7)--(-1.8kg)◆期望2/15體重:66KG(共計4.1KG)◆早餐:熱狗堡加起士(2...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/13◆減重第幾日(1/3起):第11天◆1/13體重:67.7KG(體脂肪27.8%,水分:50.2)--(-2.4g)◆期望2/15體重:66KG(共計4.1KG)◆早餐:潤餅不加花生粉(1...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/12◆減重第幾日(1/3起):第10天◆1/12體重:68.6KG(體脂肪28.1%,水分:49.9)--(-1.5kg)◆期望2/15體重:66KG(共計4.1KG)◆早餐:ㄧ顆肉包ㄧ顆菜包...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/11◆減重第幾日(1/3起):第9天◆1/11體重:68.8KG(體脂肪28.4%,水分:49.6)--(-1.3kg)◆期望2/15體重:66KG(共計4.1KG)◆早餐:饅頭加蛋(463)...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
謝謝~減肥再加油~我知道我吃太好了~忍不駐阿~真該打~不過早餐一直是我最重視的一餐~也是我最愛的一餐~而且我早餐喜歡吃熱騰騰~鹹的東東~所以我無法放棄ㄚ~SORRY~...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
所以你都是靠少吃減下來的嗎??你還減了蠻多的耶~可以請教一下減肥方法嗎??...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/10◆減重第幾日(1/3起):第8天◆1/10體重:68.1KG◆期望2/15體重:66 KG(共計4.1KG)◆早餐:烙餅加蛋加菜(35...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/9◆減重第幾日(1/3起):第7天◆1/9體重:68.0KG(體脂肪28.4%,水分:49.6)--(-2.1kg)◆期望2/15體重:66KG(共計4.1KG)◆早餐:蘿蔔高加蛋400卡...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/8◆減重第幾日(1/3起):第6天◆1/體重:67.0KG(體脂肪27.7%,水分:50.3)--(-3.1kg)◆期望2/15體重:66KG(共計4.1KG)◆早餐:約一個起士包(粗估300...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/7◆減重第幾日(1/3起):第5天◆1/7體重:68.3KG(體脂肪28.9%,水分:49.2)--(-1.8kg)---體脂增加了~◆期望2/15體重:66KG(共計4.1KG)◆早餐:大潤...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
謝謝magickiki的加油打氣喔~我會努力努力~名稱:遙不可及~◆日期:1/6◆減重第幾日(1/3起):第4天◆1/6體重:68.3KG(體脂肪28.4%,水分:49.6)--(-1.8kg)◆期望2/15體重...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/5◆減重第幾日(1/3起):第3天◆1/5體重:69.5KG(體脂肪29.1%,水分:49.0)--(-0.6kg)◆期望2/15體重:66KG(共計4.1KG)◆早餐:潤餅不加花生粉(165...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/4◆減重第幾日(1/3起):第2天◆1/4體重:69.9KG(體脂肪29.2%,水分:48.9)◆期望2/15體重:66 KG(共計4.1KG)◆早餐:饅頭加蛋(46...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
謝謝~bellasera的打氣加油喔~我會努力努力更認真ㄧ點喔~...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
名稱:遙不可及~◆日期:1/3◆減重第幾日(1/3起):第1天◆1/3體重:70.1KG(體脂肪29.3%)◆期望2/15體重:66 KG(共計4.1KG)◆早餐:潤餅(不加花生粉)165卡...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
挖~刺激我阿~我想要慢慢來免得給自己太大壓力~因為從小就很愛吃阿~所以一直處在一個壯壯的狀態喔~~就胖胖的但是又不會很肥~不過之前真的是胖到受不了拉~所以立志要減肥阿~那就互相加油吧~~我要瘦~~...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
借用一下減肥表格ㄌㄡ~這是我之後要貼的表格模式~不果我還不太會算卡洛里~所以如果算錯可以麻煩大家教我一下喔~名稱:遙不可及~◆日期:1/3◆減重第幾日(1/3起):第1天◆1/3體重:70.1KG...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
首先先補寫一下我之前的體重~12/18 68.5Kg 體脂:28.5 水分:49.612/19 68.4Kg 體脂:28.4 水分:49.612/20 ...
18年前
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
在新的一年的開始~~應該要發憤圖強努力努力~~要開始貼我的減肥日記ㄌㄡ~希望大家多給我一點意見~~幫我打氣加油ㄌㄡ~...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
最近在FG上努力爬文~看好多人都減的好認真好努力~雖然我已經有瘦了~不過我應該要繼續下去~不該半途而廢才對~最近真的有點懶ㄚ~而且冬天到了真怕自己吃太多~要發奮~要努力~持續我的減肥吧~...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
事隔一個多月了11/12 68.6Kg 體脂:28.6% 水分:49.6%11/13 68.4Kg 體脂:28.2% ...
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遙不可及~
減肥 / 目前173 cm/69Kg~~目標60Kg~~ 加油~我要瘦~
事隔一個多月了我都在偷懶ㄚ~所以都不敢PO上來~現在只好來補PO我的體重拉~~9/27 71Kg9/29 70.7Kg 體脂:29.9% 水分:48.9%(小紅走了)9/3...
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