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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
骨感美女, 我不懂自製乳酪, 所以沒有跟這個餐單呢 只是自己把它modify了, 早餐是麥包配水果, 中餐正常吃, 晚餐少吃 朋友送了一些代餐給我, 因為她說自己不能捱餓, 這個代餐沒有...
13年前
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
3月6日 61.6kg 早: 咖啡1杯, 起司醬麥包1片, 橙1個, 蕃薯1個 午: 酸辣豬腸豬肝米線1碗, 咖啡1杯 晚: 燕麥片1杯 運動: 半擊有氧1小時...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
骨感美女, 我唸書時也是常運動, 習慣了, 反而工作後久坐覺得很不舒服, 一定要去動一下^^ 同一個運動做多了也會悶的, 所以我都是踏單車, 拳擊課跳著上, 哈哈 22歲的媽, 其...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
2月22日 61.6kg 早: 火腿麥包半份, 咖啡1杯, 蘋果1個 午: 壽司組合一份 晚: 薄荷茶1杯, 起司蛋糕半件 2月23日 ...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
骨感美女 這也算是自己的興趣吧, 因為我喜歡美美的衣服 (雖然現在我的公司設計的衣服, 都不是我會穿的款式) 其實我比較喜歡當記者, 比現在自由, 上司也讓我有很大的發揮空間 不過...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
2月20日 61.4kg 早: 香蕉1根, 咖啡1杯 午: 粥1碗 下午: 巧克力批1個 晚: 飯1/4碗, 雞1塊, 菜1/4碗 運動: bod...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
骨感美女 我現在的工作是市場推廣員, 就是把公司的產品用漂亮的手段推銷出去, 拍些好看的廣告, 騙騙顧客去購買^^ 我之前是當時裝記者, 現在還會回舊公司幫忙拍照片, 有些公司也會找我配襯...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
2月17日 61.5KG (生理期第2天) 早: 蘋果1個, 火腿起司麥包半份, 咖啡1杯 午: 飯1碗, 菜1/3碗, 魚肉蛋卷4件, 咖啡1杯 晚: 代餐1份 ...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
骨感美女 這個餐單好像較易跟, 感覺就是改變生活習慣, 變得健康點 多菜多生果每天運動, 我覺得不錯呀 辛苦你po這篇文了^^ 2月16日 體重...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
骨感美女~~ 謝謝喔, 我們一起加油了^^ 這數天, 陷入前所未有的忙碌中, 本來閒閒的工作突然忙起來, 下班還要準備星期的考試, 外加忙我的freelance, 只希望這星期快點過去>.<...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
骨感美女, 明白了, 謝謝^^ 我也想加入這裡呢, 好像有個減肥的夥伴, 會比較帶勁, 可以嗎?...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
骨感美女, 謝謝你的解答, 我也要試試軟糖公主的方法^^ 但早餐只吃水果不會餓嗎?...
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我要變小兔
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
加油喔^.^ 也想請問一下 軟糖公主食譜是吃些甚麼, 階梯活動該怎樣做呢? 謝謝...
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我要變小兔
揪團找伴/ 尋找一起減肥10~15kg的戰友!大家一起加油吧
伊靜~~ 我也想加入你 我的身高是167cm, 63.9kg, 我想在半年內瘦到50kg 我們一起努力吧...
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我要變小兔
找伴揪團 / 找伴揪團 凡是要減肥的不管幾公斤都來當戰友吧
我也要減, 目標是50KG, 我也想加入呢...
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