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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第二十一天 10點起床量體重:72.4 午餐:山茶花膠囊3顆+三杯雞燴飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第二十天 10點起床量體重:72.9 午餐:山茶花膠囊3顆+焗烤咖哩雞麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第十九天 10點起床量體重:73.5 午餐:山茶花膠囊3顆+周師傅燒肉飯(小) 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第十八天 10點起床量體重:73.8 午餐:山茶花膠囊3顆+茄汁義大利麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第十七天 8點26起床量體重:73.9 午餐:山茶花膠囊3顆+火腿炒飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
說到家中誘惑 每到逢年過節更是明顯 像中元普渡的餅乾,飲料,泡麵... 中秋節的月餅 希望到時我能對它們視而不見 ~芳芳~ GO!GO!!加油!!! 第十六天 10點起床量體重:73.9 午餐:山茶花膠囊3顆+牛肉烏龍麵 晚餐:中型蘋果1顆...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第十五天 10點起床量體重:74.1 午餐:山茶花膠囊3顆+焗烤海鮮義大利飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第十四天 10點起床量體重:74.1 午餐:山茶花膠囊3顆+肉絲烏龍麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第十三天 9點52起床量體重:74.5 午餐:山茶花膠囊3顆+蝦仁燴飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第十二天 8點25起床量體重:74.7 午餐:山茶花膠囊3顆+嫩雞錦蔬燉飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第十一天 9點13起床量體重:74.8 午餐:山茶花膠囊3顆+豬肉燴飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
補充一下 因為75kg以下了 所以要多做局部塑身運動30分鐘 體脂:Err-h(依舊是肥到破表) 腰圍:36.5吋 臀圍:41吋...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
是不是真的啊~~ 不是廣告喔! 因為本人頭腦簡單,只想得出這種減法!? 何小雨~安安~ 其實我之前也有回鍋吃諾xx 不過效果沒之前那麼好,而且可能太胖的關係,心悸得好厲害說~~ 第十天 9點11起床量體重:75.0 午餐:山茶花膠囊3顆+蝦仁烏...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第九天 8點27起床量體重:75.4 午餐:山茶花膠囊3顆+肉絲炒飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第八天 8點43起床量體重:75.8 午餐:山茶花膠囊3顆+鳳梨炒飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第七天 9點14起床量體重:76.0 午餐:山茶花膠囊3顆+海鮮烏龍麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第六天 8點40起床量體重:76.6 午餐:山茶花膠囊3顆+肉絲炒麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第五天 9點起床量體重:76.7 午餐:山茶花膠囊3顆+周師傅燒肉飯(小) 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路40分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第四天 8點40起床量體重:77.1 午餐:山茶花膠囊3顆+周師傅燒肉飯(小) 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路40分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
第三天 9點半起床量體重:78.0 午餐:山茶花膠囊3顆+羊肉烏龍麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
娟娟~~welcome 讓我們一起瘦身成功吧! 第二天 9點起床 體重:79.0 體脂:Err-h(肥到破表) 腰圍:37.5吋 臀圍:42吋 午餐:山茶花膠囊3顆+牛肉炒飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘...
14年前
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migo1215
來組個60kg以上的減肥團吧!!!
Hello~~我是Migo~~ 身高155,體重80,目標45kg! 不要看我現在這樣,國中時體重也是40幾喔! 高中最胖不會超過60kg! 大學吃了諾XX,有瘦但竟復胖到80幾! 現在是吃山茶花膠囊+節食+走路, 歡迎60kg以上的大大, 跟我...
14年前
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