話題分類

熱門評鑑報告 more

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
 返回 減肥瘦身
migo1215
migo1215
2010-08-04 14:20:26

來組個60kg以上的減肥團吧!!!

Hello~~我是Migo~~ 身高155,體重80,目標45kg! 不要看我現在這樣,國中時體重也是40幾喔! 高中最胖不會超過60kg! 大學吃了諾XX,有瘦但竟復胖到80幾! 現在是吃山茶花膠囊+節食+走路, 歡迎60kg以上的大大, 跟我一起走過充滿荊棘誘惑的減肥路程 共同迎向美麗自信但難度更高的維持體態人生 第一天 10點起床量體重:80.1 午餐:山茶花膠囊3顆+蛋包飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘
0
31
檢舉
  • 娟娟
    娟娟
    2010-08-04 17:31:57
    恩~我也是想要找朋友一起加油打氣~ 有同伴的話 相信一定可以更有動力~ 加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • 娟娟
    娟娟
    2010-08-04 17:34:04
    恩~我也是想要找朋友一起加油打氣~ 有同伴的話 相信一定可以更有動力~ 加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • 娟娟
    娟娟
    2010-08-04 17:34:45
    恩~我也是想要找朋友一起加油打氣~ 有同伴的話 相信一定可以更有動力~ 加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • 娟娟
    娟娟
    2010-08-04 17:35:07
    恩~我也是想要找朋友一起加油打氣~ 有同伴的話 相信一定可以更有動力~ 加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • 娟娟
    娟娟
    2010-08-04 17:35:26
    恩~我也是想要找朋友一起加油打氣~ 有同伴的話 相信一定可以更有動力~ 加油!!
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-05 12:19:15
    娟娟~~welcome 讓我們一起瘦身成功吧! 第二天 9點起床 體重:79.0 體脂:Err-h(肥到破表) 腰圍:37.5吋 臀圍:42吋 午餐:山茶花膠囊3顆+牛肉炒飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-06 13:37:52
    第三天 9點半起床量體重:78.0 午餐:山茶花膠囊3顆+羊肉烏龍麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-07 17:12:30
    第四天 8點40起床量體重:77.1 午餐:山茶花膠囊3顆+周師傅燒肉飯(小) 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路40分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-08 17:19:31
    第五天 9點起床量體重:76.7 午餐:山茶花膠囊3顆+周師傅燒肉飯(小) 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路40分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-09 12:12:41
    第六天 8點40起床量體重:76.6 午餐:山茶花膠囊3顆+肉絲炒麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-10 12:17:30
    第七天 9點14起床量體重:76.0 午餐:山茶花膠囊3顆+海鮮烏龍麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-11 12:12:44
    第八天 8點43起床量體重:75.8 午餐:山茶花膠囊3顆+鳳梨炒飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-12 12:49:50
    第九天 8點27起床量體重:75.4 午餐:山茶花膠囊3顆+肉絲炒飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-13 12:33:02
    是不是真的啊~~ 不是廣告喔! 因為本人頭腦簡單,只想得出這種減法!? 何小雨~安安~ 其實我之前也有回鍋吃諾xx 不過效果沒之前那麼好,而且可能太胖的關係,心悸得好厲害說~~ 第十天 9點11起床量體重:75.0 午餐:山茶花膠囊3顆+蝦仁烏龍麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-13 12:41:23
    補充一下 因為75kg以下了 所以要多做局部塑身運動30分鐘 體脂:Err-h(依舊是肥到破表) 腰圍:36.5吋 臀圍:41吋
    0
     回應
    檢舉
  • frankielin
    frankielin
    2010-08-14 02:19:14
    我本身在中醫上班~~ 我靠埋線加吃藥3個月瘦12KG~~ 局部用埋線就OK了~~又有效又方便~ 我們公司的線2星期做一次就好了~~不用每個星期做~ 而且效果超好的~~目前有做暑期活動~~有需要可以留言給我~~~ 我們診所在天母~~~^^ frankielin10@gmail.com
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-14 19:14:28
    第十一天 9點13起床量體重:74.8 午餐:山茶花膠囊3顆+豬肉燴飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-15 12:49:05
    第十二天 8點25起床量體重:74.7 午餐:山茶花膠囊3顆+嫩雞錦蔬燉飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-16 12:10:35
    第十三天 9點52起床量體重:74.5 午餐:山茶花膠囊3顆+蝦仁燴飯 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘
    0
     回應
    檢舉
  • migo1215
    migo1215
    2010-08-17 15:52:30
    第十四天 10點起床量體重:74.1 午餐:山茶花膠囊3顆+肉絲烏龍麵 晚餐:中型蘋果1顆 運動:走路30分鐘+局部塑身運動30分鐘
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組

精選試用心得

more