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su-hui
氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
本週六日 我都到家後面的大尖山爬山 週六走了3小時 週日走了2小時 一樣的距離增加行進速度 全身飆汗 通體舒暢 我第一次爬到大尖山&n...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
10/16 早上體重57.8 體脂30.510/15 飲食早上 蔬菜三明治+香蕉11:00 &nb...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
10/16 早上體重57.8 體脂30.510/15 飲食早上 蔬菜三明治+香蕉11:00 &nb...
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
在山頂 海闊天空 一切是如此清澈 天藍 雲白 樹綠在都市 人心瑕礙 一切是如此灰暗 天陰 ...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
在山頂 海闊天空 一切是如此清澈 天藍 雲白 樹綠在都市 人心瑕礙 一切是如此灰暗 天陰 ...
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
假期3天,我完成了今年的目標-登合歡山5峰.天氣晴+一個人參加登山社-心情放空,心中只有一個目標登上山峰.台灣山林之美我巳愛上它,雖然只去過玉山.雪山.合歡山,但我會一直持去下去直到不能再爬為止.愛台灣這山林的山友,都超有人情味.錯身而過時,大家都亙相...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
假期3天,我完成了今年的目標-登合歡山5峰.天氣晴+一個人參加登山社-心情放空,心中只有一個目標登上山峰.台灣山林之美我巳愛上它,雖然只去過玉山.雪山.合歡山,但我會一直持去下去直到不能再爬為止.愛台灣這山林的山友,都超有人情味.錯身而過時,大家都亙相...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
10/8體重58.4 體脂3510/7飲食早:素食三明治(素肉+山藥+生菜+全麥吐司2片)中:素食合菜便當晚:炸芋仔酥3顆(約10元大小)+炒蘆筍+洋蔥炒螃蟹+炒高麗菜+白蘿蔔湯1碗運動:無(...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
10/8體重58.4 體脂3510/7飲食早:素食三明治(素肉+山藥+生菜+全麥吐司2片)中:素食合菜便當晚:炸芋仔酥3顆(約10元大小)+炒蘆筍+洋蔥炒螃蟹+炒高麗菜+白蘿蔔湯1碗運動:無(...
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
小紅來了,我慘了. 10號要去登合歡山3天2夜,和小紅一起上山我......很不方便. 昨天才去買延後經期的藥,想今天開始吃我看是浪費了.10/7體重58.6 體脂3210/6飲...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 氣質減肥團....Level 2 ....戰力提升版
小紅來了,我慘了. 10號要去登合歡山3天2夜,和小紅一起上山我......很不方便. 昨天才去買延後經期的藥,想今天開始吃我看是浪費了.10/7體重58.6 體脂3210/6飲...
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
非常放縱的週末.週日又約阿姨一家人去逛鶯歌,晚上又吃了表姐煮的好料.但體重從57.6---59.2 短短2至3天就如些變化之大,會不會是因為經期快到了.10/6早59.2kg 體脂3210/...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
非常放縱的週末.週日又約阿姨一家人去逛鶯歌,晚上又吃了表姐煮的好料.但體重從57.6---59.2 短短2至3天就如些變化之大,會不會是因為經期快到了.10/6早59.2kg 體脂3210/...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
10/4 早上 58.2kg 體脂3510/3 飲食早上:蔬菜三明治+香蕉1根中午:沙鍋魚頭火鍋(跟同事共享)約1.5大碗公下午:芭樂1/3顆晚餐:人...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
10/4 早上 58.2kg 體脂3510/3 飲食早上:蔬菜三明治+香蕉1根中午:沙鍋魚頭火鍋(跟同事共享)約1.5大碗公下午:芭樂1/3顆晚餐:人...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
奇怪不是有去上瑜珈,怎麼體脂還是如此之高,難不成是老媽炒的黑楜椒豬肉片炒洋蔥太油了.10/3 早上57.6kg 體脂3510/2 飲食 &nb...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
奇怪不是有去上瑜珈,怎麼體脂還是如此之高,難不成是老媽炒的黑楜椒豬肉片炒洋蔥太油了.10/3 早上57.6kg 體脂3510/2 飲食 &nb...
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
非常感動,大家的熱烈歡迎.我會加倍努力.所以10月目標修正56.5KG關於體脂....可能要多動吧.如果我常去上瑜珈(1週二次)我的體脂就會在30以下吔,最近比較少去.飲食也是重點 要攺,我...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
非常感動,大家的熱烈歡迎.我會加倍努力.所以10月目標修正56.5KG關於體脂....可能要多動吧.如果我常去上瑜珈(1週二次)我的體脂就會在30以下吔,最近比較少去.飲食也是重點 要攺,我...
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
各位好: 我是yangie的同學,10月開始加入你們的行列.其實早在8月中yangie跟我說你們在寫減肥日記開始, 我就默默在跟隨各位的腳步.(每天都有在看)但默默的做 成效不是很好,因此下定...
17年前
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su-hui
減肥日記 / 呼朋引伴一起美麗 。。。第一目標55kg...
各位好: 我是yangie的同學,10月開始加入你們的行列.其實早在8月中yangie跟我說你們在寫減肥日記開始, 我就默默在跟隨各位的腳步.(每天都有在看)但默默的做 成效不是很好,因此下定...
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