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搗蛋小妹
減肥日記 / 兩個禮拜瘦3公斤大作戰(醫師娘減肥餐)
看見大家的成果, 也想照這個餐單一試,今天是第二天, 但吃了牛扒後有種超強的罪惡感呢= ="我第一天也只是減了0.4KG啊..沒有很多呢~~~...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 兩個禮拜瘦3公斤大作戰(醫師娘減肥餐)
看見大家的成果, 也想照這個餐單一試,今天是第二天, 但吃了牛扒後有種超強的罪惡感呢= ="我第一天也只是減了0.4KG啊..沒有很多呢~~~...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 7 (7/5)今天吃很飽、很撐...>____<早: 半個葡萄柚+蛋1只午: 蕃茄1個+炒生菜1碗+蛋2只晚: 炒雜菜1碗+煎牛扒1...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 7 (7/5)今天吃很飽、很撐...>____<早: 半個葡萄柚+蛋1只午: 蕃茄1個+炒生菜1碗+蛋2只晚: 炒雜菜1碗+煎牛扒1...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 7 (7/5)體重:46.8 (-1.2)由於小諾讓我有手震的情況發生, 所以昨天已經停用了, 沒想到今天沒有復胖, 還瘦了~~...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 7 (7/5)體重:46.8 (-1.2)由於小諾讓我有手震的情況發生, 所以昨天已經停用了, 沒想到今天沒有復胖, 還瘦了~~...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 6 (6/5)早:雞蛋*2隻+黑咖啡*1杯午:雞蛋*2隻+小蕃茄*2粒+茶*1杯晚:雞蛋*2隻+生菜*1/2棵+吐司*1片+葡萄柚*1個...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 6 (6/5)早:雞蛋*2隻+黑咖啡*1杯午:雞蛋*2隻+小蕃茄*2粒+茶*1杯晚:雞蛋*2隻+生菜*1/2棵+吐司*1片+葡萄柚*1個...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 5(5/5)已經第五日了, 進步沒有很多...(要加油才行)早:╱午:雞肉炒菜*1碗晚:紅蘿蔔煲粟米湯*1碗(連渣)+紙包提子蛋糕*1件+無糖豆漿100ML...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 5(5/5)已經第五日了, 進步沒有很多...(要加油才行)早:╱午:雞肉炒菜*1碗晚:紅蘿蔔煲粟米湯*1碗(連渣)+紙包提子蛋糕*1件+無糖豆漿100ML...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 4(4/5)早:雞蛋餅*7小個午:低脂原味乳酪*1杯+紙包提子蛋糕*1件+雞蛋餅*3小個晚:雞蛋餅*6+蓮藕炒肉片跑歩20MINS...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 4(4/5)早:雞蛋餅*7小個午:低脂原味乳酪*1杯+紙包提子蛋糕*1件+雞蛋餅*3小個晚:雞蛋餅*6+蓮藕炒肉片跑歩20MINS...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 3 (3/5)早: 貝殼蛋糕*2午: 炒豆角+燒肉*3片+貝殼蛋糕*1晚: 雞蛋餅*5小件+紙包蛋糕*1件看來是吃太多包點了, ...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 3 (3/5)早: 貝殼蛋糕*2午: 炒豆角+燒肉*3片+貝殼蛋糕*1晚: 雞蛋餅*5小件+紙包蛋糕*1件看來是吃太多包點了, ...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
忍不了..有點擔心... 上磅一看..發現是47.2KG..好的~~ 繼續努力~~...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
忍不了..有點擔心... 上磅一看..發現是47.2KG..好的~~ 繼續努力~~...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 2 (2/5)早:牛奶蛋糕*1午:軟糖*2+小蕃茄*8晚:三文魚pizza*1片+海鮮意大利粉*1小碟+甜品cake*1/2件+蒜蓉包*1小片(晚上要與老朋友相聚..不能不吃..哀...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 2 (2/5)早:牛奶蛋糕*1午:軟糖*2+小蕃茄*8晚:三文魚pizza*1片+海鮮意大利粉*1小碟+甜品cake*1/2件+蒜蓉包*1小片(晚上要與老朋友相聚..不能不吃..哀...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 1 (1/5) POST回昨天的飲食:午:小牛角包*3、牛奶蛋糕*1、貝殼蛋糕*2晚:炒豆仔*20條...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 1 (1/5) POST回昨天的飲食:午:小牛角包*3、牛奶蛋糕*1、貝殼蛋糕*2晚:炒豆仔*20條...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
昨晚到了十點多便有種想偷吃的慾望, 結果跑進房間抱頭大睡了~~睡得不太好, 有種"醒睡"的感覺, 以前電話有嚮我都聽不見, 可是昨晚卻被弄醒了~ 但今天早上的精神不...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
昨晚到了十點多便有種想偷吃的慾望, 結果跑進房間抱頭大睡了~~睡得不太好, 有種"醒睡"的感覺, 以前電話有嚮我都聽不見, 可是昨晚卻被弄醒了~ 但今天早上的精神不...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
小諾真的很利害喔~吃了中午以後就一直有飽足感到現在,所以晚上也吃很少~真好~>V<看著可愛的女生把衣服穿得超型超美的,很想自己也能成為一員喔~~哈哈~~ 未睡先做夢~~...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
小諾真的很利害喔~吃了中午以後就一直有飽足感到現在,所以晚上也吃很少~真好~>V<看著可愛的女生把衣服穿得超型超美的,很想自己也能成為一員喔~~哈哈~~ 未睡先做夢~~...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 1:今天是5月1日, 放假的日子, 超開心~一睡就是中午的兩點才起床,吃了媽媽和爸爸買的包點, 還有一顆小諾,吃了小諾以後,真的有很飽肚的感覺, 或是我...
17年前
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
DAY 1:今天是5月1日, 放假的日子, 超開心~一睡就是中午的兩點才起床,吃了媽媽和爸爸買的包點, 還有一顆小諾,吃了小諾以後,真的有很飽肚的感覺, 或是我...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
今天是2008年的5月1日,小妹是個愛吃的人, 即使飽足了也會繼續食, 為了美美, 決定用"小諾"助我一把,控制一下自己吃東西的慾念...信心不是很大,但求...
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搗蛋小妹
減肥日記 / 每天記趣:看小諾的效用
今天是2008年的5月1日,小妹是個愛吃的人, 即使飽足了也會繼續食, 為了美美, 決定用"小諾"助我一把,控制一下自己吃東西的慾念...信心不是很大,但求...
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