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小芸的咪咪

育兒/關於1歲半之後小孩

我的寶寶1Y7M現在3餐都跟大人一起吃，吃飯吃菜喝湯，特愛"黃綠紅"，玉米、青菜、紅羅蔔，只有再睡午覺及晚上睡前喝母奶，喝安慰的，有時早餐會喝豆漿或鮮奶，不過每個寶寶不一定不要才好...

17年前

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  小肉丸：我懷孕胖10KG胖到78KG，生完應該還有72左右吧，因為我是全母奶也沒節食還常大吃，到現在寶寶1Y7M我已經68KG，所以也沒瘦比較快，只是不會胖啦，餵母奶每天會消耗500卡，小孩也大了現在喝比較少，只有睡午覺前喝，還有晚上...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  小肉丸：我懷孕胖10KG胖到78KG，生完應該還有72左右吧，因為我是全母奶也沒節食還常大吃，到現在寶寶1Y7M我已經68KG，所以也沒瘦比較快，只是不會胖啦，餵母奶每天會消耗500卡，小孩也大了現在喝比較少，只有睡午覺前喝，還有晚上...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky  又瘦了耶，你努力有成果了加油--------...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky  又瘦了耶，你努力有成果了加油--------...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

4/25  64.5KG(-2.5KG)我好像出現停滯現象，體重怎麼還是一樣ㄚ真洩氣--------昨天早餐：藍藻*4顆+蛋餅1/2+豆乾*1塊          &n...

17年前

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

4/25  64.5KG(-2.5KG)我好像出現停滯現象，體重怎麼還是一樣ㄚ真洩氣--------昨天早餐：藍藻*4顆+蛋餅1/2+豆乾*1塊          &n...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

4/24  64.5KG(-2.5KG)昨天早餐：藍藻*4顆+t茶葉蛋*1+三角三明治*1              中餐：燙大陸妹*1份+鮮奶泡擂茶*1杯...

17年前

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

4/24  64.5KG(-2.5KG)昨天早餐：藍藻*4顆+t茶葉蛋*1+三角三明治*1              中餐：燙大陸妹*1份+鮮奶泡擂茶*1杯...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  小肉丸我吃藍藻是想幫助進排便而已，不過他有很營養素喔，**富含高優質蛋白質    藍藻的蛋白質含量非常高，100g的藍藻含有60~70%的蛋白質，高於肉類及魚類（15~20%）、豆類（35%）、蛋（...

17年前

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  小肉丸我吃藍藻是想幫助進排便而已，不過他有很營養素喔，**富含高優質蛋白質    藍藻的蛋白質含量非常高，100g的藍藻含有60~70%的蛋白質，高於肉類及魚類（15~20%）、豆類（35%）、蛋（...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

to  ｒ讓：ㄚ里山超美了啦，運動量也足，都在走路上個月我們也一家去了阿里山，那時櫻花開的超美的，也有看日出，不知道你有沒有許願，在祝山看日出可以許願喔，~~~~~減--肥--成--功--啦~~~~~畢...

17年前

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小芸的咪咪

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

to  ｒ讓：ㄚ里山超美了啦，運動量也足，都在走路上個月我們也一家去了阿里山，那時櫻花開的超美的，也有看日出，不知道你有沒有許願，在祝山看日出可以許願喔，~~~~~減--肥--成--功--啦~~~~~畢...

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減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  小肉丸我有朋友也是吃代餐瘦了近30公斤，從95KG到66KG給你加油ㄛ~~~~~~~忍耐不吃真的很辛苦4/23  65KG(-2kg)指針有往左偏了一點----眼花了嗎-----&nb...

17年前

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小芸的咪咪

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to  小肉丸我有朋友也是吃代餐瘦了近30公斤，從95KG到66KG給你加油ㄛ~~~~~~~忍耐不吃真的很辛苦4/23  65KG(-2kg)指針有往左偏了一點----眼花了嗎-----&nb...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky@SZ你真的吃很少耶，真是有毅力吃那麼少會不會頭暈阿，真佩服你。我要是餓了會吃水果或燙青菜4/23  65KG指針好像有往左偏一點      &nbsp...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky@SZ你真的吃很少耶，真是有毅力吃那麼少會不會頭暈阿，真佩服你。我要是餓了會吃水果或燙青菜4/23  65KG指針好像有往左偏一點      &nbsp...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky@SZ  哇-----你很厲害耶從70kg開始減超有意力的加油加油我也要加油目標55kg4/18  67kg真的太肥了，寶寶都1Y7M要下定決心減肥了    &...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

to  Vicky@SZ  哇-----你很厲害耶從70kg開始減超有意力的加油加油我也要加油目標55kg4/18  67kg真的太肥了，寶寶都1Y7M要下定決心減肥了    &...

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減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

to焦糖媽咪我們一起加油好嗎，我們的體重差不多我想要用青菜+蛋白質減肥法，澱粉盡量不吃啦---4/16量67kg我真是嚇一跳，最近實施減肥計畫目標是57kg(結婚時的體重)我從4/18開始吃青菜吃了4天4/22&nbsp...

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to焦糖媽咪我們一起加油好嗎，我們的體重差不多我想要用青菜+蛋白質減肥法，澱粉盡量不吃啦---4/16量67kg我真是嚇一跳，最近實施減肥計畫目標是57kg(結婚時的體重)我從4/18開始吃青菜吃了4天4/22&nbsp...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

4/21  66kg應該要買一個數字型的體重機，現在家裡的是刻度型的，要1kg才看的出來昨天早餐：稀飯*1碗+鹹淡*1/2+紅菜1/2碗+板豆腐*1大塊  (吃稀飯是被逼的，便當剩下的飯煮成稀飯怎麼變那麼多，老公叫我幫忙吃~...

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小芸的咪咪

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

4/21  66kg應該要買一個數字型的體重機，現在家裡的是刻度型的，要1kg才看的出來昨天早餐：稀飯*1碗+鹹淡*1/2+紅菜1/2碗+板豆腐*1大塊  (吃稀飯是被逼的，便當剩下的飯煮成稀飯怎麼變那麼多，老公叫我幫忙吃~...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

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