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小太陽的驕傲

減肥日記 / = = 二個月給我

小寧寧~~看到你寫的紀錄其實你每天都還是有一定的基本運動量這樣的維持下去應該是很ok的不過...你吃的東西有點不定量的起伏有點小小的困擾~還是維持個固定會比較好一點唷最起碼不要落差太大啦~~...

16年前

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小太陽的驕傲

減肥日記 / 減肥日記/我要當辣妹~~目標64kg->50kg

Dear  Vicky@SZ謝謝~~我想大家一起努力力量會更大唷而且有運動的狀況下似乎還真的有點用呢ㄧ起加油加油...

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小太陽的驕傲

減肥日記 / 減肥日記/我要當辣妹~~目標64kg->50kg

2008/4/10                                第四天早上...

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小太陽的驕傲

減肥日記 / 減肥日記/我要當辣妹~~目標64kg->50kg

2008/4/9                第三天早上體重：62公斤(↓2kg)早餐：兩顆茶葉蛋蛋白、黑咖啡一杯午餐：滷味(王子麵*1、豆皮*1...

16年前

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小太陽的驕傲

減肥日記 / 減肥日記/我要當辣妹~~目標64kg->50kg

2008/4/8        第二天早上體重：63.5公斤(少了0.5kg)早餐：兩顆茶葉蛋蛋白、黑咖啡一杯午餐：大的麻辣涼麵*1、清心的烏龍綠茶大杯(半糖)晚餐：ㄧ顆蘋果、ㄧ顆...

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小太陽的驕傲

減肥日記 / 減肥日記/我要當辣妹~~目標64kg->50kg

2008/4/7    第一天早上體重：64公斤早餐：兩片消化餅乾、1/4瓶飲料午餐：牛肉小火鍋一份晚餐：一小碗飯、香腸兩條、鱈魚一小塊、麻婆豆腐一小份喝水量：初估應該1000c.c....

16年前

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小太陽的驕傲

減肥日記 / 減肥日記/我要當辣妹~~目標64kg->50kg

在這裡潛水很久看到有不少水水都已經成功了看到大家都在努力為了夏天穿美麗衣服努力所以我決定要加入開始認真的減肥日記希望大家可以一起努力************************************...

16年前

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小太陽的驕傲

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

回來囉回來囉2008/4/7  第一天早上體重：64公斤早餐：兩片消化餅乾、1/4瓶飲料午餐：牛肉小火鍋一份晚餐：一小碗飯、香腸兩條、鱈魚一小塊、麻婆豆腐一小份喝水量：初估應該1...

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小太陽的驕傲

減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

焦糖媽咪~~加油唷我也要加入跟大家一起加油晚上來去運動體重部分晚點寫今天的日記時再後補...

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減肥日記 / = = 二個月給我

小寧寧~~看到你寫的紀錄其實你每天都還是有一定的基本運動量這樣的維持下去應該是很ok的不過...你吃的東西有點不定量的起伏有點小小的困擾~還是維持個固定會比較好一點唷最起碼不要落差太大啦~~...

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2008/4/10                                第四天早上...

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2008/4/9                第三天早上體重：62公斤(↓2kg)早餐：兩顆茶葉蛋蛋白、黑咖啡一杯午餐：滷味(王子麵*1、豆皮*1...

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2008/4/8        第二天早上體重：63.5公斤(少了0.5kg)早餐：兩顆茶葉蛋蛋白、黑咖啡一杯午餐：大的麻辣涼麵*1、清心的烏龍綠茶大杯(半糖)晚餐：ㄧ顆蘋果、ㄧ顆...

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回來囉回來囉2008/4/7  第一天早上體重：64公斤早餐：兩片消化餅乾、1/4瓶飲料午餐：牛肉小火鍋一份晚餐：一小碗飯、香腸兩條、鱈魚一小塊、麻婆豆腐一小份喝水量：初估應該1...

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減肥日記 / 焦糖媽咪減肥日記~70公斤→55公斤 Go~~

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