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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

呈上：多加了短期/长期目标体重~  给自己一点压力!!~==============================================...

17年前

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

呈上：多加了短期/长期目标体重~  给自己一点压力!!~==============================================...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆  减肥日记    DAY    68  ☆】...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆  减肥日记    DAY    68  ☆】�★今日日期:2008/4/30�★今日体重:62.3KG�★昨日体重:62.4KG...

17年前

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

Dear  鏡子∼芭樂的熱量挺低的∼　但是記得不要吃籽喔∼難消化　便秘超難受的　我後來根本不敢吃了∼∼你可以在吃晚飯前１－２小時墊一點東西吃　晚餐就不會吃太多　我用這個方法　有時候晚餐都沒吃了呢∼我也都...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

Dear  鏡子∼芭樂的熱量挺低的∼　但是記得不要吃籽喔∼難消化　便秘超難受的　我後來根本不敢吃了∼∼你可以在吃晚飯前１－２小時墊一點東西吃　晚餐就不會吃太多　我用這個方法　有時候晚餐都沒吃了呢∼我也都...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

Dear  小克加油巴~~~~  要有耐心最重要哦!!...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

Dear  小克加油巴~~~~  要有耐心最重要哦!!...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆    减肥日记    DAY    67  ☆】...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆    减肥日记    DAY    67  ☆】�★今日日期:2008/4/29�★今日体重:62.4KG�★昨日体重:62...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 減肥日記拒絕再當大尺碼美女，我要改頭換面~~

Dear  只是風∼建議你減重初期開始戒掉喝飲料的習慣　只喝水喔　我減了２個多月　一杯果汁汽水都沒喝過　真的喔！！如果你不是作息的關係　你要吃早餐阿　全麥麵包＋脫脂牛奶之類的∼　其他的餐控制一下量　６點前吃完　可以的話　澱粉跟...

17年前

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Vicky@SZ

減肥日記 / 減肥日記\ 拒絕再當大尺碼美女，我要改頭換面~~

Dear  只是風∼建議你減重初期開始戒掉喝飲料的習慣　只喝水喔　我減了２個多月　一杯果汁汽水都沒喝過　真的喔！！如果你不是作息的關係　你要吃早餐阿　全麥麵包＋脫脂牛奶之類的∼　其他的餐控制一下量　６點前吃完　可以的話　澱粉跟...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 對抗暴食症健康美麗的瘦下來

Dear  鏡子∼肚子咕嚕咕嚕叫的時候　代表你的肥肉在燃燒∼呵呵　如果我餓著睡　我會好期待隔天量體重呢∼我一直抱著很正面的態度在減肥　開心的每一天在減肥我都不覺得委屈呢∼　有好吃的　就吃阿　最好找大家一起趕快分...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 對抗暴食症健康美麗的瘦下來

Dear  鏡子∼肚子咕嚕咕嚕叫的時候　代表你的肥肉在燃燒∼呵呵　如果我餓著睡　我會好期待隔天量體重呢∼我一直抱著很正面的態度在減肥　開心的每一天在減肥我都不覺得委屈呢∼　有好吃的　就吃阿　最好找大家一起趕快分...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

Dear  鏡子∼呵呵　我不厲害拉　有好多人開了很多版　還在努力中呢！　所以只要我們不放棄　一直做下去　我們都做得到的∼　有的幾天會吃比較少　但是不會到難受的程度∼　正餐的時間都有　"喂"自己吃一些東西就好拉∼...

17年前

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

Dear  鏡子∼呵呵　我不厲害拉　有好多人開了很多版　還在努力中呢！　所以只要我們不放棄　一直做下去　我們都做得到的∼　有的幾天會吃比較少　但是不會到難受的程度∼　正餐的時間都有　"喂"自己吃一些東西就好拉∼...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

Dear  r讓你回來了∼　我的減肥熱度還保持的一個重要原因是我每天po日記∼所以更提醒自己　這次我是認真的　你在準備考試　不要亂禁食　沒體力就不好了建議你飯肉分食　睡前４小時不要吃東西　就好了...

17年前

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

Dear  r讓你回來了∼　我的減肥熱度還保持的一個重要原因是我每天po日記∼所以更提醒自己　這次我是認真的　你在準備考試　不要亂禁食　沒體力就不好了建議你飯肉分食　睡前４小時不要吃東西　就好了...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 對抗暴食症健康美麗的瘦下來

Dear  镜子，你回来啦~~  最近还好吗?我大概5月初就要回台湾，在此之前希望可以保持或瘦到62以下~  可以想象回去后是一大堆聚&...

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減肥日記 / 對抗暴食症健康美麗的瘦下來

Dear  镜子，你回来啦~~  最近还好吗?我大概5月初就要回台湾，在此之前希望可以保持或瘦到62以下~  可以想象回去后是一大堆聚&...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆  减肥日记  DAY  66  ☆】...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆  减肥日记  DAY  66  ☆】�★今日日期:2008/4/28�★今日体重:62.8KG�★昨日体重:63.0KG�★今日体重&#21464...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆    减肥日记    DAY    65    ☆】...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆    减肥日记    DAY    65    ☆】�★今日日期:2008/4/27�★今日体重:63.0KG�★...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆  减肥日记  DAY  64  ☆】...

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

【☆  减肥日记  DAY  64  ☆】�★今日日期:2008/4/26�★今日体重:63.1KG�★昨日体重:62.7KG�★今日体重&#21464...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

4/25  今日午餐炒空心菜  （洋葱切丁+红萝卜切条+肉卷切条+空心菜+鸡粉少许+胡椒少许）大...

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Vicky@SZ

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

4/25  今日午餐炒空心菜  （洋葱切丁+红萝卜切条+肉卷切条+空心菜+鸡粉少许+胡椒少许）大...

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減肥日記 / 減肥日記拒絕再當大尺碼美女，我要改頭換面~~

Dear  All∼恩恩　真的！！一天亂吃可能就增加１公斤　卻要花１個禮拜來減回來  (正常不斷食的情況下)　怎麼對女人這麼不公平　我跟一個男性朋有聊天　他說他生病幾天就可以掉個３,４  KG,  我頂多...

17年前

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Vicky@SZ

減肥日記 / 減肥日記\ 拒絕再當大尺碼美女，我要改頭換面~~

Dear  All∼恩恩　真的！！一天亂吃可能就增加１公斤　卻要花１個禮拜來減回來  (正常不斷食的情況下)　怎麼對女人這麼不公平　我跟一個男性朋有聊天　他說他生病幾天就可以掉個３,４  KG,  我頂多...

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減肥日記 / 小克甩油手札｜６２ｋｇ→４７ｋｇ｜

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

減肥日記 / 減肥日記拒絕再當大尺碼美女，我要改頭換面~~

減肥日記 / 減肥日記\ 拒絕再當大尺碼美女，我要改頭換面~~

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

減肥日記 / 對抗暴食症健康美麗的瘦下來

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減肥日記 / 受夠了自己!! 2008/2/22 從今天開始從70壯妞-55平常人

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減肥日記 / 減肥日記拒絕再當大尺碼美女，我要改頭換面~~

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