ｒ讓近期回覆

發文

發表話題近期回覆

ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/24    66.5kg早餐:0午餐:海鮮河粉(大量的高麗菜+蝦仁+小卷+一顆蛋)河粉超難煮的..煮好久下午:0晚餐:半ㄎ蘋果    水:約600CC便便:1...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

to  小胖妹兔哇∼跟我以前差不多耶　超愛吃炸的　尤其是雞排脆脆的雞皮＞∼＜美味阿＠！現在都沒碰炸的　好痛苦阿∼不過不想努力白費．．我們要加油＞∼＜那咕網站我看得好吃力＞∼＜有些功能我看...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

to  小胖妹兔哇∼跟我以前差不多耶　超愛吃炸的　尤其是雞排脆脆的雞皮＞∼＜美味阿＠！現在都沒碰炸的　好痛苦阿∼不過不想努力白費．．我們要加油＞∼＜那咕網站我看得好吃力＞∼＜有些功能我看...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

ｔｏ　小胖妹兔哇∼你吃了很多高熱量食物唷＞∼＜不行不行！！要克制唷︿︿我每次看到蛋糕餅乾還是炸ㄉ　都眼不見為淨　雖然很想吃但是趕快去灌水不然就吃水果∼不然像我前一兩天吃了炸芹菜葉才兩口體重馬上回升...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

ｔｏ　小胖妹兔哇∼你吃了很多高熱量食物唷＞∼＜不行不行！！要克制唷︿︿我每次看到蛋糕餅乾還是炸ㄉ　都眼不見為淨　雖然很想吃但是趕快去灌水不然就吃水果∼不然像我前一兩天吃了炸芹菜葉才兩口體重馬上回升...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/23  66kg早餐:0午餐:乾麵(NO麻醬)下午:0晚餐:半ㄎ蘋果  一塊滷牛肉  一塊烤豬排骨水:約600CC便便:0運動:0心得:哇~兩天沒...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/23  66kg早餐:0午餐:乾麵(NO麻醬)下午:0晚餐:半ㄎ蘋果  一塊滷牛肉  一塊烤豬排骨水:約600CC便便:0運動:0心得:哇~兩天沒...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/22    66.5kg早餐:優酪乳200cc  煎粿仔(超特別ㄉ  好吃)午餐:0下午:0              &...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/22    66.5kg早餐:優酪乳200cc  煎粿仔(超特別ㄉ  好吃)午餐:0下午:0              &...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

to  只要美麗          謝謝你的鼓勵  我會加油的!!to  草莓派    你也加油喔~~一起努力努...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

to  只要美麗          謝謝你的鼓勵  我會加油的!!to  草莓派    你也加油喔~~一起努力努...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/21  66kg早餐:0午餐:半顆蘋果  1碗炒麵  幾口芹菜  一顆玉米下午:半顆蘋果              &nb...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/21  66kg早餐:0午餐:半顆蘋果  1碗炒麵  幾口芹菜  一顆玉米下午:半顆蘋果              &nb...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/20  66kg早餐:7-11的杯子蛋糕        AB優酪乳午餐:0下午:0              ...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/20  66kg早餐:7-11的杯子蛋糕        AB優酪乳午餐:0下午:0              ...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

哈嚕哈嚕^^~你有買體脂機唷~那辜多少錢阿?我也想買說~不然雖然我減了體重  可是不知道減的是水腫還是脂肪~"~賀寶芙我本來也想買來喝  可是我麻的老經驗告訴我  還是靠自己比較有效@口@...

17年前

0

31
ｒ讓

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

哈嚕哈嚕^^~你有買體脂機唷~那辜多少錢阿?我也想買說~不然雖然我減了體重  可是不知道減的是水腫還是脂肪~"~賀寶芙我本來也想買來喝  可是我麻的老經驗告訴我  還是靠自己比較有效@口@...

17年前

0

31
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/19  66.5kg早餐:7-11的杯子蛋糕    AB優酪乳午餐:蘋果一顆下午:蔥油餅+蛋        晚餐:橘子一顆    幾口...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/19  66.5kg早餐:7-11的杯子蛋糕    AB優酪乳午餐:蘋果一顆下午:蔥油餅+蛋        晚餐:橘子一顆    幾口...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥餐 / 1/1日..我從64kg瘦到43kg.分享快樂

to  女王~哇@口@  你真的超厲害的耶!!  很有毅力~我現在也正在減肥~從70開始減  現在66.5可能是我食量明顯變少所以瘦很快(因為不到一個禮拜)不知道你會怎麼建議我減&...

17年前

0

467
ｒ讓

減肥餐 / 1/1日..我從64kg瘦到43kg.分享快樂

to  女王~哇@口@  你真的超厲害的耶!!  很有毅力~我現在也正在減肥~從70開始減  現在66.5可能是我食量明顯變少所以瘦很快(因為不到一個禮拜)不知道你會怎麼建議我減&...

17年前

0

471
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/18  67kg早餐:7-11的杯子蛋糕  AB優酪乳午餐:無下午:蘋果一顆    晚餐:橘子一顆  幾口綠花椰        &nb...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/18  67kg早餐:7-11的杯子蛋糕  AB優酪乳午餐:無下午:蘋果一顆    晚餐:橘子一顆  幾口綠花椰        &nb...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

to醜怪胖妞:謝謝你的加油~好高興有人跟我一起!!  降我更有動力嚕~嗯嗯  我知道早餐重要~不過我常常睡過頭醒來就快中午了  就想說到中午在吃@口@家附近都是像美而美的早餐...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

to醜怪胖妞:謝謝你的加油~好高興有人跟我一起!!  降我更有動力嚕~嗯嗯  我知道早餐重要~不過我常常睡過頭醒來就快中午了  就想說到中午在吃@口@家附近都是像美而美的早餐...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/17  67kg早餐:無午餐:火鍋(吃菜約一碗泡麵碗大小  5隻蝦子  4片蟹肉下午:無  晚餐:火鍋(一樣吃菜  蝦子5?隻)      &n...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/17  67kg早餐:無午餐:火鍋(吃菜約一碗泡麵碗大小  5隻蝦子  4片蟹肉下午:無  晚餐:火鍋(一樣吃菜  蝦子5?隻)      &n...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/16  67.5kg早餐:豬肉漢堡午餐:生魚片七~八片  虱目魚湯  2~3口無糖綠下午:橘子一顆  晚餐:絲瓜蝦仁+麵  一碗(麵鹹得要命  水又少的可憐&nbs...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/16  67.5kg早餐:豬肉漢堡午餐:生魚片七~八片  虱目魚湯  2~3口無糖綠下午:橘子一顆  晚餐:絲瓜蝦仁+麵  一碗(麵鹹得要命  水又少的可憐&nbs...

17年前

0

113
ｒ讓

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

2/15  68kg早餐:蔥油餅(有吸油@口@)午餐:蘋果一顆下午:橘子一顆  大蕃茄一顆晚餐:滷筍子五~六口    豬皮二~三條    鹽水雞三~四塊  &...

18年前

0

113

載入發生錯誤

話題分類

熱門評鑑報告 more

ｒ讓近期回覆

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

減肥日記 / 減肥日記 / 醜怪胖妞的減肥日記目標45!!!

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥餐 / 1/1日..我從64kg瘦到43kg.分享快樂

減肥餐 / 1/1日..我從64kg瘦到43kg.分享快樂

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

減肥日記 / 目標70---->50 我要變美女奮鬥記

更多文章

更多討論