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YAMISTAR

減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

哈...怎麼還是我﹦﹦12/16體重:62.607:00  豆漿咖啡+花生吐司1片+柳丁311:00  綜合羹1碗+橘子112:30  地瓜1小塊+普洱茶14...

18年前

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

12/15體重:62.6am06:00  豆漿咖啡250cc+全麥吐司2夾起司+橘子1am10:00  榛果拿鐵250ccpm12:30  菇菇鍋pm19:30  葡萄吐司...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

12/15體重:62.6am06:00  豆漿咖啡250cc+全麥吐司2夾起司+橘子1am10:00  榛果拿鐵250ccpm12:30  菇菇鍋pm19:30  葡萄吐司...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

to  大隻熊每次mc來我都會安慰自己說“小紅來時吃巧克力不會胖啦    沒關係∼  吃一點吧∼“結果每次都得到報應了...其實我覺得吃點巧克力是不錯的可以安定情緒...

18年前

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

to  大隻熊每次mc來我都會安慰自己說“小紅來時吃巧克力不會胖啦    沒關係∼  吃一點吧∼“結果每次都得到報應了...其實我覺得吃點巧克力是不錯的可以安定情緒...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

12/14體重:63am06:30  香蕉1+滷豆干1碗+豆漿咖啡250ccpm13:30  MOS牛肉堡1+無糖咖啡250ccpm18:00  和風沙拉1碗pm19:30&nbsp...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

12/14體重:63am06:30  香蕉1+滷豆干1碗+豆漿咖啡250ccpm13:30  MOS牛肉堡1+無糖咖啡250ccpm18:00  和風沙拉1碗pm19:30&nbsp...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

12/13體重:63am10:30  吐司夾蛋豬肉片+香蕉1+無糖咖啡150ccpm12:30  羊肉冬粉1+橘子1+普洱茶500ccpm18:30  羊肉冬粉1+橘子1排便...

18年前

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

12/13體重:63am10:30  吐司夾蛋豬肉片+香蕉1+無糖咖啡150ccpm12:30  羊肉冬粉1+橘子1+普洱茶500ccpm18:30  羊肉冬粉1+橘子1排便...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

to  板主寶特瓶你的狗狗要動手術阿？希望過程都能很順利早日回復健康喔∼我也想養狗狗說尤其超愛老爺爺狗雪那瑞不過現況恐怕沒辦法說養就養嚕至少要等自己確定有能力可以照顧好牠才會考慮...

18年前

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

to  板主寶特瓶你的狗狗要動手術阿？希望過程都能很順利早日回復健康喔∼我也想養狗狗說尤其超愛老爺爺狗雪那瑞不過現況恐怕沒辦法說養就養嚕至少要等自己確定有能力可以照顧好牠才會考慮...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

來po嚕∼12/12體重:63.4pm12:30  兩片吐司夾蛋+幾口炒飯+葡萄+香蕉1pm18:30  滷味（高麗菜+海帶+豆干）排便:下午1次運動:游泳1200m...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

來po嚕∼12/12體重:63.4pm12:30  兩片吐司夾蛋+幾口炒飯+葡萄+香蕉1pm18:30  滷味（高麗菜+海帶+豆干）排便:下午1次運動:游泳1200m...

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to  大隻熊就我所知硬邦邦的肉要減下來得先讓它變軟要變軟就得好好努力的給它按摩嚕如果全身的肉都屬於結實的話多泡澡加上按摩也許會有幫助吧∼我男朋友也是愛吃型的老要我陪他去...

18年前

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to  大隻熊就我所知硬邦邦的肉要減下來得先讓它變軟要變軟就得好好努力的給它按摩嚕如果全身的肉都屬於結實的話多泡澡加上按摩也許會有幫助吧∼我男朋友也是愛吃型的老要我陪他去...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

to  有毅力的板主大人∼可以讓我也加入嗎？覺得自己很沒信心遇到停滯或稍微復胖一點就很容易沮喪放棄結果老是比之前還要更胖回去希望能跟大家一起努力達成目標！在夏天能很有自信的穿上比基尼！...

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減肥日記 / 我要穿比基尼69kg=>50kg(part3我一定要成功版)

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

12/4體重:63.1am10:00  香菇雞蓉濃湯+蘋果1pm12:30  香菇湯麵+花生pm17:30  水餃7顆+全麥吐司加起司pm20:00  橘子1...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

12/4體重:63.1am10:00  香菇雞蓉濃湯+蘋果1pm12:30  香菇湯麵+花生pm17:30  水餃7顆+全麥吐司加起司pm20:00  橘子1...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

每個人都擁有屬於自己的生活也會遇到不同的問題與瓶頸偶爾大哭一場也不是壞事不要壓抑自己的情緒才是最好的我已經胖了好多年了揮脂不去的身材削減我該有的自信一直以來很在意別人看我的眼光無論與人相處或是讀書...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

每個人都擁有屬於自己的生活也會遇到不同的問題與瓶頸偶爾大哭一場也不是壞事不要壓抑自己的情緒才是最好的我已經胖了好多年了揮脂不去的身材削減我該有的自信一直以來很在意別人看我的眼光無論與人相處或是讀書...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

12/2體重:63.9am10:30    排骨稀飯1.5pm12:30    青菜豆腐酸辣湯3pm16:30    北海道豬排堡><...

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12/2體重:63.9am10:30    排骨稀飯1.5pm12:30    青菜豆腐酸辣湯3pm16:30    北海道豬排堡><...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

我也希望能很有自信得站在喜歡的人面前~讓我也一起加入吧XD~對抗寒冬~減肥就更需要大家互相鼓勵嚕~乾八爹！12/1身高:165體重:63.9am10:20  咖啡歐雷500cc+...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

我也希望能很有自信得站在喜歡的人面前~讓我也一起加入吧XD~對抗寒冬~減肥就更需要大家互相鼓勵嚕~乾八爹！12/1身高:165體重:63.9am10:20  咖啡歐雷500cc+...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

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