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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

阿痾......放假回家          整個就是很放縱暈了暈了...

18年前

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紅豆湯圓

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阿痾......放假回家          整個就是很放縱暈了暈了...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

日期：11月8日            (聽說這是NANA餐的第4天)減重第幾天：12天今日體重:61.5kg(早上睡醒時量)目標體重：58公斤(月底目標)...

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紅豆湯圓

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日期：11月8日            (聽說這是NANA餐的第4天)減重第幾天：12天今日體重:61.5kg(早上睡醒時量)目標體重：58公斤(月底目標)...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

日期：11月7日      (聽說這是NANA餐的第3天)減重第幾天：11天今日體重:61.5kg(早上睡醒時量)目標體重：58公斤(月底目標)早：牛奶一杯+蘋果*1午：1/...

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紅豆湯圓

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日期：11月7日      (聽說這是NANA餐的第3天)減重第幾天：11天今日體重:61.5kg(早上睡醒時量)目標體重：58公斤(月底目標)早：牛奶一杯+蘋果*1午：1/...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

寶寶加油加油喔!!^^我也有過為了喜歡的人減肥的經驗阿QQ為了你的obba~加油^______________^目前也在減肥~哈哈:D...

18年前

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紅豆湯圓

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

寶寶加油加油喔!!^^我也有過為了喜歡的人減肥的經驗阿QQ為了你的obba~加油^______________^目前也在減肥~哈哈:D...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

日期：11月6日減重第幾天：10天今日體重:61.6kg(早上睡醒時量)目標體重：58公斤(月底目標)早：牛奶一杯午：滷味(小百頁豆腐*2+大陸妹+空心菜+杏鮑菇)晚：箭筍+小百頁豆腐水：...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

日期：11月6日減重第幾天：10天今日體重:61.6kg(早上睡醒時量)目標體重：58公斤(月底目標)早：牛奶一杯午：滷味(小百頁豆腐*2+大陸妹+空心菜+杏鮑菇)晚：箭筍+小百頁豆腐水：...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

乎..剛才到家...還好沒有一路衝去滷味攤="=今日運動：階梯運動20分                    仰臥起坐*30...

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紅豆湯圓

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乎..剛才到家...還好沒有一路衝去滷味攤="=今日運動：階梯運動20分                    仰臥起坐*30...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

日期：11月5日減重第幾天：9天今日體重:62.6kg(早上睡醒時量)目標體重：58公斤(月底目標)早：牛奶一杯午：滷味(大豆乾*1+大陸妹+空心菜+杏鮑菇)晚：炒豆芽菜+炒地瓜葉+薑絲炒過貓&n...

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紅豆湯圓

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日期：11月5日減重第幾天：9天今日體重:62.6kg(早上睡醒時量)目標體重：58公斤(月底目標)早：牛奶一杯午：滷味(大豆乾*1+大陸妹+空心菜+杏鮑菇)晚：炒豆芽菜+炒地瓜葉+薑絲炒過貓&n...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

哈哈~小M真的來哩:D==================**NANA餐**如何讓自己5天瘦3kg水水要配合mc來時開始吃連續吃5天只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜及3000cc的白開水(12:00前喝200...

18年前

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哈哈~小M真的來哩:D==================**NANA餐**如何讓自己5天瘦3kg水水要配合mc來時開始吃連續吃5天只能吃魚.肉.豆.蛋.奶+菜及3000cc的白開水(12:00前喝200...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

11/413:30-愛之味寒天百香綠茶(油切)  130K17:00-炒豆芽菜+炒地瓜葉+炒四季豆  各一碗  190K************************肚子從昨晚悶痛...

18年前

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紅豆湯圓

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11/413:30-愛之味寒天百香綠茶(油切)  130K17:00-炒豆芽菜+炒地瓜葉+炒四季豆  各一碗  190K************************肚子從昨晚悶痛...

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

補11/3    晚上：牛奶一杯**************大概是下午吃太多,晚上肚子一整個脹到快爆炸((哈哈~是我的胃變小了嗎???...

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補11/3    晚上：牛奶一杯**************大概是下午吃太多,晚上肚子一整個脹到快爆炸((哈哈~是我的胃變小了嗎???...

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紅豆湯圓

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11/3    早餐：凱薩燻雞貝果~鹹豆漿  中餐：睡覺睡覺~~~點心at15：30---雞肝.米血.甜不辣.箭筍.豆乾塊.小百葉************************我看標題改成...

18年前

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11/3    早餐：凱薩燻雞貝果~鹹豆漿  中餐：睡覺睡覺~~~點心at15：30---雞肝.米血.甜不辣.箭筍.豆乾塊.小百葉************************我看標題改成...

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紅豆湯圓

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11/2晚餐：芭樂一顆*************我看我現在上床睡覺好了-  -省的我那很不乖巧的小豬手又會去摸東西來吃  囧"這個月的目標是58KG,還有28天..........

18年前

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11/2晚餐：芭樂一顆*************我看我現在上床睡覺好了-  -省的我那很不乖巧的小豬手又會去摸東西來吃  囧"這個月的目標是58KG,還有28天..........

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紅豆湯圓

減肥日記 / 紅豆湯圓的減肥日記63-->47，請不要叫我胖子！>"<

TO：wind*哈哈~謝謝你的建議唷!!^_^有時候太急著想要瘦下來,反而會搞得自己壓力更大反而到最後變成自暴自棄~越來越粗肥-.-+我一定要健康的、快樂的、成功的瘦下來!!一起加油吧XD~飛走吧!!我的脂肪們!...

18年前

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TO：wind*哈哈~謝謝你的建議唷!!^_^有時候太急著想要瘦下來,反而會搞得自己壓力更大反而到最後變成自暴自棄~越來越粗肥-.-+我一定要健康的、快樂的、成功的瘦下來!!一起加油吧XD~飛走吧!!我的脂肪們!...

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紅豆湯圓

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11/2    體重：62.5早餐：肉鬆飯糰~無糖豆漿600CC    約250+190K午餐：炒豆芽菜半碗+薑絲炒過貓半碗+炒地瓜葉半碗  約120K晚餐：未知....預計牛奶一杯@v...

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11/2    體重：62.5早餐：肉鬆飯糰~無糖豆漿600CC    約250+190K午餐：炒豆芽菜半碗+薑絲炒過貓半碗+炒地瓜葉半碗  約120K晚餐：未知....預計牛奶一杯@v...

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11/1早餐：鮪魚飯糰~無糖豆漿600CC  約250+190K午餐：豬肉湯餃(5顆餃子+豬肉塊*2+要命的精華大骨湯)  嘴饞的綠茶一小杯(早餐杯)  ??K<<<應該很多啦~哈哈~晚餐...

18年前

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11/1早餐：鮪魚飯糰~無糖豆漿600CC  約250+190K午餐：豬肉湯餃(5顆餃子+豬肉塊*2+要命的精華大骨湯)  嘴饞的綠茶一小杯(早餐杯)  ??K<<<應該很多啦~哈哈~晚餐...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

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