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Beauty=自信

換來ifit之前的文章內容少了一大半@@"

剛po的↑↑↑↑↑↑↑↑↑又是來個密密麻麻無法換行@@~本來以前就覺得fg的網頁留言功能很糟糕(無法自行增減討論區的內容或照片)現在更糟糕!!厚~~~~~~~~希望他們真的可以如他客服回應給我說的：『如果是討論區的部份，我們工程部正在派人處理中，會盡快把問題解...

16年前

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Beauty=自信

換來ifit之前的文章內容少了一大半@@"

其實我們只是希望有個比之前更好的討論區可以繼續寫著日記並跟眾水水一起加油打氣減肉肉，不是要變的現在把之前各討論區內容不見大半和無法自由排序!最重要的之前日記都沒存檔啊=_="" 希望他們工程部可以快快修好否則真的要(((抗議抗議))) ************...

16年前

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換來ifit之前的文章內容少了一大半@@"

如題換來ifit這感覺好的是有針對減肥""集中""感覺但發現不方便也超不習慣的>_...

16年前

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Beauty=自信

減肥 / [瘦身日記]健康的瘦下來!

TO  eliamomo妳願意寫出來發掘出妳真正的問題並正視它這點就很棒了喔(替妳拍拍手ing)其實我們都知道自己問題的所在只是真的要執行起來還真的好難好難漫長的減肥孤單路還必須多加很多的努力很...

16年前

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Beauty=自信

減肥日記 / 給大家的"減肥勉勵詩"之"我為什麼要減肥"

TO豬咩咩虧你想的出來~真是佩服妳喔還真是有感而發:  )...

16年前

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Beauty=自信

減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!

加油加油!!其實妳都有一直往下掉的喔太快也不好(溜溜球效應)我也在繼續繼續的努力和妳一起加油!!希望我們都可以達到我們想要的"美麗身段"^___...

16年前

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Beauty=自信

減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

TO叮噹向日葵歡迎妳喔一起加入減肥變窈窕行列^^~...

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

10/16  分享心得最近少PO日記因為晚上時間都花在我每晚洗完澡後"按摩"加"刮"需要剷平的肥肥肉這陣子很多同事看到我都說我瘦了喔~且瘦的屁屁&肚子腰都有小我想這要歸功天天努力...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

嗨S213小綠的副作用剛開始很明顯喔大多會頭暈口渴或是想睡覺所以吃的時間再看自己是否有副作用的產生來調整加油喔有毅力有信心肯定可以達成目標的^^P...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

分享文章    1【燃燒脂肪21妙招_3】16、用雜糧代替澱粉　　你不能沒有精緻的主食是嗎?可是，你應該好好想想：精細的碳水化合物，比如麵包、馬鈴薯和米飯，能刺激胰島素分泌，從而降低體內的新陳代謝水準。你應該控制飲食中的澱粉...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

分享文章  1【燃燒脂肪21妙招_2】9、和酒精say  goodbye　　如果不想在吃完喜歡的食物後，導致臀部、大腿和小腹囤積脂肪，吃之前最好用清水洗掉食物上面的酒精。因為，酒精會抑制中樞神經系統，降低人體新陳代謝水準。英...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

分享文章  1【燃燒脂肪21妙招_1】不管怎麼吃，怎麼懶得運動，緊身牛仔褲依舊那麼合身!這可能嗎?可能!事實上，如果你不能做到這一點，那你體內的新陳代謝就還沒有“甩開膀子跑起來”。新陳代謝是我們身體�一列消耗卡路里的小火車，如果能把它...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

連續三天假期有些悶尤其今天更是呵.....暫時無解的..這六日兩晚只要感到心裡悶或壓力來了就想找吃的舒發心情人如同失心瘋的每過十二點後就開始找東西吃吃  一點也解決不了煩的事情想想還會胖....呼  &nbs...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

TO彌夏人的慾望好像都是無窮盡的喔~好還要更好知道嗎?依你身高170體重57已經是標準身材了我若是你~我就很滿足了尤其妳是生過BB的辣媽體重這樣很厲害了啊說了別生氣一般女人生過BB體型上本就會變尤其骨架更是網拍上...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

9/  08    開始控制(63.4kg)9/  12    加入小綠(62.2kg)10/10    第32天→(58.9kg)&nbs...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

從9/30就停了每天飲食紀錄其實都有用本子天天紀錄著只是沒空PO上網現在間隔太多天想打又太多先紀錄體重變化好囉【9/30】：60.7    *  B+C  1顆【1...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

TO彌夏假日快樂啊妳有覺得很多人加入小綠嗎?我覺得還好ㄟ妳說沒復胖怎還想再吃小綠?我想現在你可能需要的是多增加運動項目就好了吧唉!!說到運動本來我還有快走的荒廢了要一個月真是該打起精神再出...

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

TO哈比喵歡迎妳喔^^~有紀錄更多人監督比較會有壓力相對就會更積極些減肥囉最近我較忙所以都還沒空更新日記等有空我再補PO囉讓我們越變越窈窕有美麗有自信一起加油...

16年前

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

TO哈比貓妳好喔^__^吃小綠好像真的蠻多副作用的我剛開始吃口渴加上晚上容易醒到後來是吃了隔一個多鐘頭左右開始就感覺想睡覺我現在不是天天吃~除非前晚有睡好或上班接近休息時間才會吞一顆基本上有正事要...

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

TO  AMY謝謝妳解答了我的困惑:  )真的很羨慕那種天天都有排便甚至一天數次的人我男朋友就是，嘴巴說好餓但卻可以先跑去清宿便再吃飯所以他就一點都不胖(標準身材比我還輕....@@~)我現在較常喝的...

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

to  彌夏今天才真的感覺小紅結束~這回好像拖的有些久@@~這幾天我又恢復吃小綠囉不過不舒服的情況有減輕多了!妳辛苦了喔!工作還要忙小朋友更是累人吧提到妳說的便秘~我也是屬於便便困難的人...

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【9/29】星期一多賺一天的假期今天補昨28號和honey的周年慶:  )今天多吃了減肥熟女不該吃的東西...哈!.......其實很心虛!!!!明天肯定體重又多了~~~傷腦筋:  P...

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TO彌夏真的喔!小綠真的毛病多多有時我真懷疑它的成分到底是什麼東東?該拿去化驗看看我覺得它讓人不舒服的是腦袋瓜總是不清楚!!因為頭暈脖子僵硬帶來的不舒服感自然就不想和人互動害我這禮拜老是和男朋友說不舒服不舒服睡不好睡不好...

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【9/28】星期日今天停了小綠頭暈、脖子僵硬等狀況85%沒了這禮拜渾渾噩噩不舒服的感覺原來來自小綠=  ="大概我不適合~傷腦筋起床量：  59.9(拍拍手~拍拍手i...

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

終於補齊了日記還真累明天決定先停小綠一下搞不清楚到底是什麼引起的不舒服?(精神不好頭暈外加脖子緊)目前小紅妹也要來不來的?總之現在先停小綠再看看吧~【9/27】小綠第15天起床量：&nbs...

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TO  彌夏看到妳真開心~剛補PO前幾天的日記一下子補還真有些累!!尤其現在好晚了>_<不知道彌夏之前會不會這樣?我覺得吃小綠真的睡眠品質會不好ㄟ!!雖然我沒有那種會失眠的感覺但最近的我發現...

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【9/24】小綠第12天起床量：?    (磅秤沒電了@@~)                    10:...

16年前

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TO  AMY減肥大忌的第一項就是作息不正常此刻的我就是~好晚了還沒睡覺謝謝妳來看我喔^____^P減肥這過程真的若嚴格減起來這箇中滋味只有自己知當然反反覆覆的減不下來其實都要怪自己的堅持不夠!!...

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減肥日記 / 試用『小儀ㄉ窈窕天地』小綠綠之分享日記

晚上爬了些文章看看其她水水使用小綠的情形是如何的不過好像就只有來我版的彌夏宣布成功畢業希望有天我也可以和她一樣宣佈畢業有個好的END  ^___^這禮拜不知是因為小紅妹要來了?我的肩膀脖子感覺快斷似的>_...

16年前

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TP  豬咩咩抱歉晚回你的留言了沒辦法!!這禮拜就是覺得很累使不上力來爬格子我男朋友不是美髮師喔~他自己很厲害的就會剪頭髮目前他是藝術總監~和美脫不了關係的行業:  )看妳好像...

16年前

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