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★ifit測試大隊★”KgCheck 高效緊實美腿精華”入選名單公佈!!

入選名單公佈: 啾啾-0 碰媽 stanti 鍾豬豬 女仔 綾妞妞 Sagecs yuyu貴族 淘淘熊 給我信心給我毅力 流星小惡魔 *∼草莓* 心悠 Beauty=自信 love球球 貊寶貝 詠筑媽咪 yanz 喵小弋 綿羊媽 <<為確保商品能順利寄到您手中,請先確認您的會員資料是否正確(姓名、電話、地址),如有錯誤請立即於會員中心做修改,並在6/2(三)前來信通知我們喔!>> (ifit客服信箱: ifit@fashionguide.net) Dear all~ 天氣熱的要命,你還在穿長褲不悶嗎? 今年夏天讓妳穿上性感的熱褲跟短裙大秀美腿吧!! 即日起~5/31,只要在此話題下回文爭取, 與大家分享:「瘦腿的好方法??」 就有機會免費獲得這次的測試產品-- KgCheck高效緊實美腿精華 看更多活動詳情>> <<參加資格>> 只要你是ifit會員、擁有5位以上的加油團朋友、發表10篇以上設為開放的減重日記,就快快回文報名吧!! 【產品名稱】 KgCheck 高效緊實美腿精華(100ml) 【使用方法】 每日早晚清潔肌膚後,取適量高效緊實美腿精華塗抹腿部,向由下往上,稍加施力按摩約3~ 5分鐘即可。使用後將腿部抬高約10分鐘效果更佳!! 【測試期間】2010.06/14~06/28 拿到試用產品的ifit會員,一定要將每次的使用成果和心得清楚誠實地在自己的ifit減重日記裡分享!以幫助眾多的網友們發掘好用的減重秘器,謝謝大家的配合啦~ ifit小提醒: 1.參加試用活動者,請務必閱讀、瞭解並同意自己對此試用商品並不會產生可能的不適反應,並且接受ifit試用產品同意書條款之所有內容。 2.請用ifit會員身分發言,並請確認會員資料中的姓名、電話和地址為完整且有效的資料,才可以維護您的中獎權利 3.入選的會員若累積二次(含)未履行★ifit測試大隊★的義務:記錄每日試用心得者,日後將會失去成為ifit測試大隊特派員的資格喔!
  • 與大家分享:「瘦腿的好方法??」 想要瘦~必備條件一定要勤勞而且要動~許多人能坐就不站~能搭車就不走路~大大減少了運動下半身的機會~所以到了休息時間就可以抬抬腿~睡前做個倒踩腳踏車+按摩+貼壁式抬腿~讓自己的腿可以增加血液循環~也比較不會水腫~
  • 「瘦腿的好方法??」 我大小腿差很大,小腿還算標準,但是大腿整個超胖, 其實我也想要知道,怎麼才能輕鬆有效瘦大腿!?
  • 瘦腿的好方法 我是有在抬腿+按摩 還有戶外運動 例如;羽球 運動要持之以恆才會有效 想瘦就是要有決心!!
  • 大腿超粗的我真的不知道要怎麼瘦耶... 我每天都捏捏捏刮刮刮、敲到瘀青都瘦不下來.... 但是要瘦小腿的話慢跑超有用的喔~~~ 抬腿是一定要的拉~~
  • 我的小腿是屬於有肌肉型的,所以每天都必須做些瑜珈, 拉拉小腿肌,還有用乳液按摩腿,這樣才讓我的腿形看起來好一些,還有,當然每天抬腿30分鐘以上是不可缺乏的! 這次的試用好棒的感覺,好想用來按摩看看,我到現在都還沒用到真得很有效的乳液,尤其是腿的部分,我想要在夏天露出美腿拉!!!!
  • 「瘦腿的好方法??」 我是個大懶人 叫我勤於運動真的辦不到 我只有一個方法 ""控制飲食+輔助食用品"" 在控制飲食時,體重會往下降,當然身形也會漸漸變瘦 軟趴趴的肥肉肥皮就跨下來啦 對付大小腿方法對我這個懶人來說 當然就是每天晚上睡前躺在床上猛做抬腿的運動囉 然後還要搭配瘦身產品加乘囉 所以""KgCheck 高效緊實美腿精華"" 是我最需要的產品了 請選我!!!選我!!! 我要努力創造奇蹟!!!!
  • 瘦腿的好方法?? 目前 我所使用的方法 就是 敲膽經 感覺還蠻有用的捏 就大腿外側~自行分四個點 用力的敲 一個點每天敲50下 左右加起來 總共400下 大腿真的變細唷~! 各位可以試試看^^
  • 要瘦腿就要『拉筋』,瑜珈運動中就有達到修長美腿的姿試,飯後站一會or散步也可以,洗澡時多按摩腿部,增加血液循環,最後,飲時方面就是要減少鹽的攝取,鹽會造成生身浮腫,代謝功能就會下降。
  • 「瘦腿的好方法??」 我每天都會抬腿20-30分鐘~~再左右腿交叉50下!!! 側抬腿各20下... 跑完歩也會拉拉筋喔~~才不會有肌肉:) 我的小腿算瘦..但是大腿有點肉肉的.. 希望可以藉由★”KgCheck 高效緊實美腿精華”~~重新擁有漂亮的腿部線條!
  • 我只會 蹲馬步 加 抬腿 偶而拉拉筋 按個摩 可是只會消水腫 腿依舊是胖壓
  • 抬腿是指往後抬腿和側抬腿 多多按摩腿由下往上拉提
  • 如果在辦公室,沒辦法運動,可以在腿與腿間夾一張紙,不要掉,維持半小時,聽說可以瘦腿和腹部~我有夾過,真的腿會痠痠的,應該是有效~
  • 我的方式不是像空中腳踏車一樣雙腳在空中轉圈, 而是藉由伸展去拉到小腹與大腿肌肉, 看電視的時間就可以邊看邊做囉!可在硬床上或地板鋪軟墊上做,才不會傷到脊椎喔 瘦肚子大腿步驟一雙腳輪流做踩自行車的動作,此時腿部肌肉要放鬆,一支腳向前伸直腳,越低越好,但不能觸到床或地板;另一支腳彎曲呈90度;兩支手放身體側,稍微舉起15度角(頭也可稍微抬高),每天要堅持至少20下。如圖。 當一支腳伸直時請HOLD住個三秒五秒,就會感覺肚子在振動,我知道很難熬,但我就會想:快瘦了快瘦了 做完50下我會抱膝休息一下,再繼續做。做完一百下全身發汗喔!第一個禮拜做腿會軟、大腿會痠是正常,可自己調整增加量,若無半途而廢一週後即可見效! 瘦肚子大腿步驟二 洗完澡後,在大腿、小腹、側腰都抹上塑身霜,並稍微按壓搓揉一下,會變得比較緊實 瘦肚子大腿步驟三平常做家事或等車時,記得夾屁股提臀,屁股漂亮之外,也會""性福""喔!(羞) 以上是我的小經驗,我自己每天做兩百下,一週後旁人就看得出效果喔! http://ifit.fashionguide.com.tw/fairylily/e-68789.html (有圖)
  • 瘦腿可以用""快步走""的方式..要大步大步走.... 洗澡後 可以用乳液或精油從小腿按摩到大腿... 還有抬腳..對瘦腿應該都有幫助吧....
  • 如果是要瘦小腿, 前提是,你知道它真的是脂肪,那麼慢跑是個很有效果的方法。 但如果小腿是因為肌肉膨大才看起來大的,比較建議多做小腿肌肉的伸展。 如果小腿還伴有靜脈曲張,那當然要多抬腿。每天睡前把叫放在床頭或牆上,放到腳底覺得有點麻或是涼,就可以放下來。再嚴重一點的人,白天可以穿上彈性襪。但彈性襪的丹數不要自己亂買唷!要請教醫生才可以。(我個人偷偷地認為那些號稱可以塑腿的襪子都是沒用的,頂多防止靜脈曲張惡化而已。) 如果是要瘦大腿,可以分成「運動」與「按摩」兩種。 若也確定大腿是因為脂肪才粗的,那麼剪刀腳以及張淳淳的剪肥圈都是好運動。 剪刀腳就是人躺下,腿筆直地舉到90空中,然後左右開合開合,做到大腿內側會發抖變慢,再多撐個20下,就很有效果。 張淳淳的剪肥圈,我是專門用來對付大腿內側,每天夾個50下,每下撐3秒,兩個星期就瘦了1cm,我很滿意。 大腿外側的話,比較建議敲膽經。其實用敲的,或是洗澡時藉泡沫滑力,用指關節去刮都很不錯。第一次敲/刮的人,隔天多半會黑青,那是正常現象,多喝水會散得快一點。但要注意大腿內側是腎經,不要亂敲唷∼^^ 不過瘦下來之後,皮膚的彈性大概就要靠緊實霜來幫忙了! 所以希望這次可以得到試用的機會,我會秉著「科學的精神」好好試用、測量、並回報結果的!^^
  • 我個人本身有內側肥肉磨擦的困擾,用盡了無數的方法及任何產品都很有限,後來發現除了每天持續的剪刀腳、空中腳踏車一陣子後就有些許改善,但還只是停留在原本尺吋希望有種產品能夠有效輔助加強線條的調整。
  • 長期坐在辦公室, 每每至下午時腿部就腫脹不已, 下班後回到家洗澡時, 會利用沐浴乳的泡沬加以按摩雙腿, 先舒緩腿部肌肉, 沐浴完再使用某品牌的腿部舒緩霜加以按摩, 涼爽的成份,能消除腿部疲累腫脹 此時再抬腿15-20分鐘, 讓腿部的血液回流, 一整天的疲勞都解除了!
  • 瘦大腿:一定要捏捏捏∼狂捏.用瞻粘法--就是捏皮然後邊推,會痛唷..為了瘦要忍耐... 瘦小腿:抬腿抬抬腿..拉拉小腿筋..拉長肌肉線條.. 也是要捏捏捏捏捏唷! 膝蓋周圍很多淋巴.要敲一敲.讓血液循環..才會瘦.. 這些都是我要努力做的啦>.< 我是個有象腿的人...我想要穿熱褲出門...!!
  • 1.每天倒踩腳踏車200次.... 2.盡量不要一直坐著.... 3.拍打腿部各10分鐘(用手或是拍打器都可以).... 4.飲食盡量清淡點.... 5.睡前使用按摩霜,按摩腳部十分鐘....
  • 瘦腿的好方法?? 運動+抬腿+按摩+擦乳液 讚~~
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