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過於透明的寂靜

減肥日記 / ╭過於透明的寂靜╮°2007/9/07。減肥日記#

∮日期：2008/08/22◆新目標體重：60公斤∮昨日體重：64公斤◆今日體重：63.5公斤【-0.5公斤】∮早餐：比薩1塊、吐司麵包2片、蝦子一尾、肉2片◆午餐：魯肉飯套餐、油豆腐1份、貢丸湯1碗∮晚餐：葡萄...

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∮日期：2008/08/22◆新目標體重：60公斤∮昨日體重：64公斤◆今日體重：63.5公斤【-0.5公斤】∮早餐：比薩1塊、吐司麵包2片、蝦子一尾、肉2片◆午餐：魯肉飯套餐、油豆腐1份、貢丸湯1碗∮晚餐：葡萄...

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減肥日記 / ╭過於透明的寂靜╮°2007/9/07。減肥日記#

∮日期：2008/08/21◆新目標體重：60公斤∮昨日體重：64.5公斤◆今日體重：64公斤【-0.5公斤】∮早餐：吐司麵包1片◆午餐：鮪魚罐頭半罐、餅干2片、黑咖啡1杯∮晚餐：葡萄15顆、蔬菜棒1支&nbsp...

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∮日期：2008/08/21◆新目標體重：60公斤∮昨日體重：64.5公斤◆今日體重：64公斤【-0.5公斤】∮早餐：吐司麵包1片◆午餐：鮪魚罐頭半罐、餅干2片、黑咖啡1杯∮晚餐：葡萄15顆、蔬菜棒1支&nbsp...

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減肥日記 / ╭過於透明的寂靜╮°2007/9/07。減肥日記#

∮日期：2008/08/20◆新目標體重：60公斤∮昨日體重：65公斤◆今日體重：64.5公斤【-0.5公斤】∮早餐：  蘋果1顆、餅干1片◆午餐：  煎鱈魚1片、豆芽菜1份、空心菜1份、蘿蔔...

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∮日期：2008/08/20◆新目標體重：60公斤∮昨日體重：65公斤◆今日體重：64.5公斤【-0.5公斤】∮早餐：  蘋果1顆、餅干1片◆午餐：  煎鱈魚1片、豆芽菜1份、空心菜1份、蘿蔔...

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減肥日記 / ╭過於透明的寂靜╮°2007/9/07。減肥日記#

∮日期：2008/08/19  ◆新目標體重：60公斤∮昨日體重：65公斤◆今日體重：65公斤  【-0公斤】∮早餐：白吐司麵包1片、香蕉半條◆午餐：原味優格1杯、餅干1片、黑咖啡1杯∮晚餐：...

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減肥日記 / ╭過於透明的寂靜╮°2007/9/07。減肥日記#

∮日期：2008/08/19  ◆新目標體重：60公斤∮昨日體重：65公斤◆今日體重：65公斤  【-0公斤】∮早餐：白吐司麵包1片、香蕉半條◆午餐：原味優格1杯、餅干1片、黑咖啡1杯∮晚餐：...

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◆日期：02/07◆減重第幾日(9/06起)：145◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：63.0公斤◆今日體重：63.4斤        (+0.4kg    &nbsp...

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◆日期：02/07◆減重第幾日(9/06起)：145◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：63.0公斤◆今日體重：63.4斤        (+0.4kg    &nbsp...

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◆日期：02/06◆減重第幾日(9/06起)：144◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：64.7公斤◆今日體重：63.0斤    (-1.7kg    家裡體重計)◆早餐：無...

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◆日期：02/06◆減重第幾日(9/06起)：144◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：64.7公斤◆今日體重：63.0斤    (-1.7kg    家裡體重計)◆早餐：無...

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◆日期：02/05◆減重第幾日(9/06起)：143◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：62.5公斤◆今日體重：64.7斤  (+2.5  家裡體重計)◆早餐：無◆午餐：無◆晚餐：17:...

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◆日期：02/05◆減重第幾日(9/06起)：143◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：62.5公斤◆今日體重：64.7斤  (+2.5  家裡體重計)◆早餐：無◆午餐：無◆晚餐：17:...

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◆日期：02/04◆減重第幾日(9/06起)：142◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：61.5公斤◆今日體重：62.5公斤(+1.0)◆早餐：無◆午餐：無◆晚餐：無     ...

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◆日期：02/04◆減重第幾日(9/06起)：142◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：61.5公斤◆今日體重：62.5公斤(+1.0)◆早餐：無◆午餐：無◆晚餐：無     ...

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◆日期：02/03◆減重第幾日(9/06起)：141◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：62公斤◆今日體重：61.5公斤(-0.5)◆早餐：          &n...

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◆日期：02/03◆減重第幾日(9/06起)：141◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：62公斤◆今日體重：61.5公斤(-0.5)◆早餐：          &n...

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◆日期：02/02◆減重第幾日(9/06起)：140◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：62公斤◆今日體重：62公斤(-0.0)◆早餐：          &nbs...

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◆日期：02/02◆減重第幾日(9/06起)：140◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：62公斤◆今日體重：62公斤(-0.0)◆早餐：          &nbs...

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◆日期：02/02◆減重第幾日(9/06起)：140◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：62公斤◆今日體重：62公斤(-0.0)◆早餐：          &nbs...

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◆日期：02/02◆減重第幾日(9/06起)：140◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：62公斤◆今日體重：62公斤(-0.0)◆早餐：          &nbs...

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◆日期：02/01◆減重第幾日(9/06起)：139◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：63公斤◆今日體重：62公斤(-1.0)◆早餐：          &nbs...

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◆日期：02/01◆減重第幾日(9/06起)：139◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：63公斤◆今日體重：62公斤(-1.0)◆早餐：          &nbs...

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◆日期：1/31◆減重第幾日(9/06起)：138◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：64.5公斤◆今日體重：63公斤(-1.5)◆早餐：          &nb...

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◆日期：1/31◆減重第幾日(9/06起)：138◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：64.5公斤◆今日體重：63公斤(-1.5)◆早餐：          &nb...

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◆日期：1/30◆減重第幾日(9/06起)：136◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：63.5公斤◆今日體重：64.5公斤(-0.5)◆早餐：          &...

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◆日期：1/30◆減重第幾日(9/06起)：136◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：63.5公斤◆今日體重：64.5公斤(-0.5)◆早餐：          &...

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◆日期：1/30◆減重第幾日(9/06起)：137◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：63.5公斤◆今日體重：64.5公斤(+1.0)◆早餐：          &...

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◆日期：1/30◆減重第幾日(9/06起)：137◆新目標體重：60公斤◆昨日體重：63.5公斤◆今日體重：64.5公斤(+1.0)◆早餐：          &...

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