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流烏
減肥日記 / ∼胖胖的心聲∼來個大變身吧
直接不是壞事,因為妳內心想減肥的那一面也是這麼直接跟妳說:要努力要改變,只是妳多半都聽從另一個聲音"明天再開始吧?",該前進還是後退很明顯,一直留有退路的想法妳就不會改變現狀,保持體重是不上不下,後退?難道妳還想增重?...
18年前
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流烏
減肥日記 / ∼胖胖的心聲∼來個大變身吧
直接不是壞事,因為妳內心想減肥的那一面也是這麼直接跟妳說:要努力要改變,只是妳多半都聽從另一個聲音"明天再開始吧?",該前進還是後退很明顯,一直留有退路的想法妳就不會改變現狀,保持體重是不上不下,後退?難道妳還想增重?...
18年前
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流烏
減肥日記 / Nicole~11月前達到目標48 kg, 我要你看傻眼!!!
珍奶一杯+沙琪瑪*4等於妳星期五的早餐加中餐刻意吃少的努力完全白費,因為珍奶大概600大卡-800大卡,沙琪瑪一個大概100-120大卡,感覺上沒吃多少東西,實際上光是晚餐就破千卡星期六的中餐有吃青菜,需要消化的東西卻只有蛋+豆腐?如果妳吃零食...
18年前
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流烏
減肥日記 / Nicole~11月前達到目標48 kg, 我要你看傻眼!!!
珍奶一杯+沙琪瑪*4等於妳星期五的早餐加中餐刻意吃少的努力完全白費,因為珍奶大概600大卡-800大卡,沙琪瑪一個大概100-120大卡,感覺上沒吃多少東西,實際上光是晚餐就破千卡星期六的中餐有吃青菜,需要消化的東西卻只有蛋+豆腐?如果妳吃零食...
18年前
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流烏
減肥瘦身 / 榮總的【三日減肥菜單】
強烈建議這樣的菜單除了三十歲以上的人別用之外,如果硬要吃最多只能吃三天,已經有新聞報導所謂的榮總減肥菜單有問題,榮總方面對外都說不是他們開的,真的很好怎會不敢承認?因為這菜單根本就是有問題,只吃菜單上的東西三天當然會瘦因為會脫水,體內的宿便清出...
18年前
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流烏
減肥瘦身 / 榮總的【三日減肥菜單】
強烈建議這樣的菜單除了三十歲以上的人別用之外,如果硬要吃最多只能吃三天,已經有新聞報導所謂的榮總減肥菜單有問題,榮總方面對外都說不是他們開的,真的很好怎會不敢承認?因為這菜單根本就是有問題,只吃菜單上的東西三天當然會瘦因為會脫水,體內的宿便清出...
18年前
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流烏
減肥日記 / ∼胖胖的心聲∼來個大變身吧
補充一下,妳希望自己有一天可以155公分40公斤,還要前凸後翹,之後的那是內在問題不討論,不過看起來妳對外在也是有一定程度的講究,等妳四十歲受到重大刺激才認真去減肥,妳覺得現在就減下來當辣妹好,還是四十歲痛下決心減下來當辣熟女好?自己給自己自信很重要,重點在妳...
18年前
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流烏
減肥日記 / ∼胖胖的心聲∼來個大變身吧
補充一下,妳希望自己有一天可以155公分40公斤,還要前凸後翹,之後的那是內在問題不討論,不過看起來妳對外在也是有一定程度的講究,等妳四十歲受到重大刺激才認真去減肥,妳覺得現在就減下來當辣妹好,還是四十歲痛下決心減下來當辣熟女好?自己給自己自信很重要,重點在妳...
18年前
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流烏
減肥日記 / ∼胖胖的心聲∼來個大變身吧
真的想變身請問妳做了什麼努力?每次上來只會下次再努力,決定要努力了?沒人看到妳努力了什麼阿,不是嗎?從四月到現在妳努力什麼?妳要減的健康又不會復胖?等妳真的開始減再說都還來的及,最簡單的四月到八月已經過了四個月囉,一百二十天的日子如果妳有改變自己,體重早就有所...
18年前
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流烏
減肥日記 / ∼胖胖的心聲∼來個大變身吧
真的想變身請問妳做了什麼努力?每次上來只會下次再努力,決定要努力了?沒人看到妳努力了什麼阿,不是嗎?從四月到現在妳努力什麼?妳要減的健康又不會復胖?等妳真的開始減再說都還來的及,最簡單的四月到八月已經過了四個月囉,一百二十天的日子如果妳有改變自己,體重早就有所...
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