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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
之前都忘記和各位美麗的水水說我一早起床都先喝500cc.的水~到公司再量體重~而且我不想瘦的不健康~所以三餐都正常吃~但是控制熱量及多吃蔬果~以及每天喝超過2000cc.的水~希望這樣可以瘦下來8/8 ...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
之前都忘記和各位美麗的水水說我一早起床都先喝500cc.的水~到公司再量體重~而且我不想瘦的不健康~所以三餐都正常吃~但是控制熱量及多吃蔬果~以及每天喝超過2000cc.的水~希望這樣可以瘦下來8/8 ...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
啊~大兒明天就要去花蓮一星期~我趁這幾天空餘時間就可以做運動~8/7 還是56公斤早餐~油飯一碗450卡午餐~燙青菜一盤22卡+燙豬肉片五片40卡(有淋堅魚醬)...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
啊~大兒明天就要去花蓮一星期~我趁這幾天空餘時間就可以做運動~8/7 還是56公斤早餐~油飯一碗450卡午餐~燙青菜一盤22卡+燙豬肉片五片40卡(有淋堅魚醬)...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
對啊~星期一到星期五我都能控制的很好但~到了假日實在是~唉~我想我不能再讓假日美食誘惑我∼持續努中...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
對啊~星期一到星期五我都能控制的很好但~到了假日實在是~唉~我想我不能再讓假日美食誘惑我∼持續努中...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
謝謝~永臻我知道澱粉對減肥是忌口食物~啊~~~我會少吃滴~謝謝你的鼓勵~...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
謝謝~永臻我知道澱粉對減肥是忌口食物~啊~~~我會少吃滴~謝謝你的鼓勵~...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/6 公司量56公斤(沒胖也還沒瘦)早餐~豆漿160+饅頭夾蛋335=495 (可是饅頭沒吃完直到下班才分時吃完)午餐~燙青菜一碟26+小卷二隻30+一隻雞翅180=236...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/6 公司量56公斤(沒胖也還沒瘦)早餐~豆漿160+饅頭夾蛋335=495 (可是饅頭沒吃完直到下班才分時吃完)午餐~燙青菜一碟26+小卷二隻30+一隻雞翅180=236...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/5吃四口生菜沙拉(昨天滴)中午~自己煮滴香菇丸麵條(供全家吃滴)我吃一碗公看兒子練球~買了7/11滴美式冰咖啡(有加糖及奶精)晚餐~中午剩滴麵條一碗(一般碗)10:30婆婆魯滴...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/5吃四口生菜沙拉(昨天滴)中午~自己煮滴香菇丸麵條(供全家吃滴)我吃一碗公看兒子練球~買了7/11滴美式冰咖啡(有加糖及奶精)晚餐~中午剩滴麵條一碗(一般碗)10:30婆婆魯滴...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/4 (因為在家中不想讓家人了解我在減肥)早餐~十粒燒賣10:00~12:00陪婆婆到市場買菜~太陽晒下來流好多汗~午餐~半碗竹筍鹹稀飯4:00吃一根香蕉晚餐~中午老公...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/4 (因為在家中不想讓家人了解我在減肥)早餐~十粒燒賣10:00~12:00陪婆婆到市場買菜~太陽晒下來流好多汗~午餐~半碗竹筍鹹稀飯4:00吃一根香蕉晚餐~中午老公...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/3 體重56公斤早餐~奶荼+輕便三明治午餐~燙青菜+一顆蛋+煎豬排一片+水煮麵一搓晚餐∼小姑生日婆婆請吃白甘庶火鍋~啊(沒法選擇就吃了很多...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/3 體重56公斤早餐~奶荼+輕便三明治午餐~燙青菜+一顆蛋+煎豬排一片+水煮麵一搓晚餐∼小姑生日婆婆請吃白甘庶火鍋~啊(沒法選擇就吃了很多...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/2到公司量56公斤早餐~沒吃午餐~清蒸雞翅一支+燙青菜+麵條+二匙豆辦醬晚餐婆婆煮滴~木瓜湯一碗(只吃木瓜)+地瓜葉一小碟 &nb...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/2到公司量56公斤早餐~沒吃午餐~清蒸雞翅一支+燙青菜+麵條+二匙豆辦醬晚餐婆婆煮滴~木瓜湯一碗(只吃木瓜)+地瓜葉一小碟 &nb...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/1到公司量56公斤早餐~ ...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
8/1到公司量56公斤早餐~ �拉雞堡+奶荼午餐~ 早古味排骨便當晚餐~ 沒吃但有朋友來訪~陪喝二小杯蒸餾葡萄酒+一大手掌花生...
18年前
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
大兒現在升國二 小兒升國一目前156~157公分 體重56公斤(MC來第三天)之前生完他們二個都還恢復原來體重~直到之後大吃大喝~就胖到現在這樣~唉我是職業婦女~晚餐是婆婆煮~現在的...
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生二個兒子愛漂亮的媽
想在九月份瘦到48公斤可以嗎
大兒現在升國二 小兒升國一目前156~157公分 體重56公斤(MC來第三天)之前生完他們二個都還恢復原來體重~直到之後大吃大喝~就胖到現在這樣~唉我是職業婦女~晚餐是婆婆煮~現在的...
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