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peggysan

減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

10/1  早上體重57.6    10月目標體重：54.7...差2.9年次：68身高：155cm腰圍：36.8吋起床：6:30排便：2次水量：3000cc青菜：2...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9/30    早上體重58            9月目標體重：57.25...差0.75年次：68身高：155cm腰圍：36.8吋起床：...

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9/30    早上體重58            9月目標體重：57.25...差0.75年次：68身高：155cm腰圍：36.8吋起床：...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9/29  早上體重58      9月目標體重：57.25...差0.75年次：68身高：155cm腰圍：36.8吋起床：6:00排便：2次水量：3000cc...

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9/29  早上體重58      9月目標體重：57.25...差0.75年次：68身高：155cm腰圍：36.8吋起床：6:00排便：2次水量：3000cc...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  我好愛健康小麥色呵~下次換MC來完一個星期後吃冰的話~應該就不會一吃完小紅就來報到了^^~喝點薑母茶可以緩和不舒服的感覺哦!薑母茶做法：1.水3000CC2.老薑...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  我好愛健康小麥色呵~下次換MC來完一個星期後吃冰的話~應該就不會一吃完小紅就來報到了^^~喝點薑母茶可以緩和不舒服的感覺哦!薑母茶做法：1.水3000CC2.老薑...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  招福置物貓~哇~逛六合夜市呢!我好久都沒去了..我也住高雄說^^~我覺得你的水實在是喝太少了哦!一天最少也要1500CC的水量,這樣才能促進新陳代謝唷~對身體也會比較健康.......

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  招福置物貓~哇~逛六合夜市呢!我好久都沒去了..我也住高雄說^^~我覺得你的水實在是喝太少了哦!一天最少也要1500CC的水量,這樣才能促進新陳代謝唷~對身體也會比較健康.......

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9/28    早上體重58.5          9月目標體重：57.25...差1.25年次：68身高：155cm腰圍：37吋起床：6:30...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9/28    早上體重58.5          9月目標體重：57.25...差1.25年次：68身高：155cm腰圍：37吋起床：6:30...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  獨愛Pink雲歡迎回來^^這個中秋我也跟你一樣，抵擋不住中秋烤肉的誘惑，4天就胖了0.5...離月底只剩剩一點點的時間，讓我們4個人一起瘋狂努力加油吧！拼了∼（�Ｑ�）╯...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  獨愛Pink雲歡迎回來^^這個中秋我也跟你一樣，抵擋不住中秋烤肉的誘惑，4天就胖了0.5...離月底只剩剩一點點的時間，讓我們4個人一起瘋狂努力加油吧！拼了∼（�Ｑ�）╯...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  我好愛健康小麥色呵~我回來了唷^^~~~我發現你都有在計算熱量耶...想請問你是如何知道熱量的呢？我也想試著算算自己吃下的熱量有多少^^...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  我好愛健康小麥色呵~我回來了唷^^~~~我發現你都有在計算熱量耶...想請問你是如何知道熱量的呢？我也想試著算算自己吃下的熱量有多少^^...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

TO  招福置物貓歡迎妳加入唷~我們二個的減重目標差不多...年底時我們一起達到目標哦!^^...

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TO  招福置物貓歡迎妳加入唷~我們二個的減重目標差不多...年底時我們一起達到目標哦!^^...

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9/27  早上體重58.6          9月目標體重：57.25...差1.35年次：68身高：155cm腰圍：37吋起床：6:00排便：2次...

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9/27  早上體重58.6          9月目標體重：57.25...差1.35年次：68身高：155cm腰圍：37吋起床：6:00排便：2次...

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9/19    早上體重58.8        9月目標體重：57.25...差1.55年次：68身高：155cm腰圍：37吋起床：6:30排便：2次...

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9/19    早上體重58.8        9月目標體重：57.25...差1.55年次：68身高：155cm腰圍：37吋起床：6:30排便：2次...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9/25  晚上體重58.8公斤放了4天快樂的中秋節假日...昨晚回到高雄真的很不想站在體重計上...雖然~我有克制...但一定還是會胖的啦  >  <這...

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9/25  晚上體重58.8公斤放了4天快樂的中秋節假日...昨晚回到高雄真的很不想站在體重計上...雖然~我有克制...但一定還是會胖的啦  >  <這...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9/19  早上體重58.3        9月目標體重：57.25...差1.05年次：68身高：155cm腰圍：37吋起床：6:00排便：2次水量：2...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9/19  早上體重58.3        9月目標體重：57.25...差1.05年次：68身高：155cm腰圍：37吋起床：6:00排便：2次水量：2...

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塑身衣 / 請問?有水水都在睡覺時才穿腰夾的嗎?

我以前也有試著睡覺時穿腰夾，但半夜都會痛醒把它拿掉，可能是因為我小腹太大，所以軟鋼絲都會壓迫我的肥肉，脫掉都會發現一條一條的紅線，而那一條一條的線輕摸都會痛痛的，後來同事介紹我使用印尼束縳帶後就沒這個問題了，...

18年前

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塑身衣 / 請問?有水水都在睡覺時才穿腰夾的嗎?

我以前也有試著睡覺時穿腰夾，但半夜都會痛醒把它拿掉，可能是因為我小腹太大，所以軟鋼絲都會壓迫我的肥肉，脫掉都會發現一條一條的紅線，而那一條一條的線輕摸都會痛痛的，後來同事介紹我使用印尼束縳帶後就沒這個問題了，...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9月目標體重：57.259/19  早上體重58.3...還差1.05公斤年次：68身高：155cm腰圍：37.3吋起床：6:00排便：2次水量：1500cc青菜：1.5...

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9月目標體重：57.259/19  早上體重58.3...還差1.05公斤年次：68身高：155cm腰圍：37.3吋起床：6:00排便：2次水量：1500cc青菜：1.5...

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減肥日記 / peggy 4個月要瘦13公斤...9月第一版

9/18    早上體重58.6年次：68身高：155cm腰圍：37.5吋起床：6:00排便：3次水量：1500cc青菜：1.5份運動：踩踏步機1000下泡澡：...

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塑身衣 / 請問?有水水都在睡覺時才穿腰夾的嗎?

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