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太胖快發瘋的媽媽
減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
7/1體重還是69天阿遇到停至滯期早餐一碗紅棗枸杞木耳湯沒有加糖午餐三顆花枝丸晚餐三口炒飯走路半小時7/2體重69我昨天在哄小孩說睡覺 我竟然睡著了美沒有運動 我今天一定要加倍做運動...
17年前
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太胖快發瘋的媽媽
減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
我發現我日期打錯了.....6/28體重716/29體重69.56/30體重69早餐半碗優格+玉米脆片去看牙齒好痛喔.....午餐生菜+自製洋菜咖啡凍+半碗優格+玉米脆片+葡萄乾晚餐破戒了小籠包5顆+一塊...
17年前
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太胖快發瘋的媽媽
減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
6/9起床溫水500cc早餐生菜+自製洋菜咖啡凍+半碗優格+玉米脆片+葡萄乾喝茶葉500cc午餐半隻魚+一魚丸晚餐一碗木耳+2個魚丸喝1200cc茶葉運動踏步機30分塑複椅60分鐘明天不吃...
17年前
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太胖快發瘋的媽媽
減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
今天六月九號體重69.5Okg好高興喔讓我更有信心 加油起床溫水500cc早餐生菜+自製洋菜咖啡凍+半碗優格+玉米脆片+葡萄乾喝茶葉500cc晚上在來po囉...
17年前
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太胖快發瘋的媽媽
減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
今天是我減肥的第一天體重71kg起床喝溫開水500cc走路半小時早餐自己做的洋菜凍切塊一碗+半碗白木耳+半碗優格+片玉米脆片<無糖>有點飽午餐珊瑚菇+加豆腐一小塊川燙的晚餐洋菜凍+半碗優格睡前...
17年前
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太胖快發瘋的媽媽
減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
我要在這實施減肥計劃>恢復產前體重>>>加油>>加油為我加油喔>>...
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減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
7/1體重還是69天阿遇到停至滯期早餐一碗紅棗枸杞木耳湯沒有加糖午餐三顆花枝丸晚餐三口炒飯走路半小時7/2體重69我昨天在哄小孩說睡覺 我竟然睡著了美沒有運動 我今天一定要加倍做運動...
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減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
我發現我日期打錯了.....6/28體重716/29體重69.56/30體重69早餐半碗優格+玉米脆片去看牙齒好痛喔.....午餐生菜+自製洋菜咖啡凍+半碗優格+玉米脆片+葡萄乾晚餐破戒了小籠包5顆+一塊...
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減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
6/9起床溫水500cc早餐生菜+自製洋菜咖啡凍+半碗優格+玉米脆片+葡萄乾喝茶葉500cc午餐半隻魚+一魚丸晚餐一碗木耳+2個魚丸喝1200cc茶葉運動踏步機30分塑複椅60分鐘明天不吃...
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減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
今天六月九號體重69.5Okg好高興喔讓我更有信心 加油起床溫水500cc早餐生菜+自製洋菜咖啡凍+半碗優格+玉米脆片+葡萄乾喝茶葉500cc晚上在來po囉...
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太胖快發瘋的媽媽
減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
今天是我減肥的第一天體重71kg起床喝溫開水500cc走路半小時早餐自己做的洋菜凍切塊一碗+半碗白木耳+半碗優格+片玉米脆片<無糖>有點飽午餐珊瑚菇+加豆腐一小塊川燙的晚餐洋菜凍+半碗優格睡前...
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太胖快發瘋的媽媽
減肥運動 / 運動+<洋菜優格木耳>加油二個月減20o公斤
我要在這實施減肥計劃>恢復產前體重>>>加油>>加油為我加油喔>>...
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